Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Raakasuklaa alá Viivi

15.11.2018 Viivi 47 kommenttia alekoodi, athlete, beauty, dieetti, Elämäntapa, Energia, fytoravinteet, helppo terveellinen välipala, henkinen hyvinvointi, hiukset, hyvinvointi, ilman keinotekoisia aineita, ilman lisättyä sokeria, ilman makeutusaineita, ilman sokeria, jälkiruoka, kauneudenhoito, kauneus, Lifestyle, Luonnollinen, luonnollinen herkku, makeutusaineeton, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, puhdistamo, raakaruoka, raakasuklaa, ravinnerikas, sokeriton, sokeriton suklaa, suklaa, superfood, superfoods, superterveellinen, terveellinen, terveellinen elämä, terveellinen herkku, terveellinen ja helppo, terveellinen jälkiruoka, terveellinen napostelu, Terveellinen ravinto, terveellinen ruokavalio, terveellinen valinta, terveys, vinkit

Löysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Viimeinkin! Tässä lupaamani ylläri teille!

3.9.2018 Viivi Ei kommentteja alekoodi, alennus, alennuskoodi, athlete, beauty, bikiniathlete, clean eating, dieetti, discount, discountcode, eat clean, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, elämäntaparemontti, Energia, fitness, gym, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, ihonhoito, itsestään huolehtiminen, kauneudenhoito, kauneus, kehonhuolto, kesäkilot, kuinka pitää motivaatio yllä, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, motivaattori, painonpudottaja, Painonpudotus, personal trainer, pikadieetti, polta rasvaa, puhdas elimistö, puhdas iho, puhdas mieli, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdasta ruokaa, puhdistamo, rasvanpoltto, ravinto, ruokavalio, ruokavalio-ohjelma, Saliohjelma, sport, superterveellinen, tehokas treeni, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen ajatusmaailma, terveellinen dieetti, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, terveellinen herkku, terveellinen lounas, Terveellinen ravinto, terveellisyys, terveys, training, treeni, Treeniohjelma, Tulokset, urheilu, vinkit

Syksy on tullut ja kesä on ihanien muistojensa siivittämänä tuonut ehkä myös pikku pöhötyksen ja muutamia täydentyneitä rasvasoluja. Olet ehkä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Näin valmistat SUPERTERVEELLISET välipalapatukat!

14.11.2017 Viivi 4 kommenttia auringonkukansiemen, chia, chiansiemenet, chiasiemen, kuitupitoinen, laatu, luomu, luomuhunaja, ohje, proteiinipatukka ohje, proteiinipatukka resepti, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdistamo, raakapatukka, raakapatukkaohje, resepti, superfood, superterveellinen, terveellinen herkku, terveellinen välipala, terveelliset herkut, välipalapatukat, välipalapatukka

Iskeekö sinuunkin joskus ”leipomisvimma”, muttet tiedä kuin epäterveellisiä pullaohjeita? Kokeilepa ensikerralla tätä, viime vimmassani syntynyttä proteiinipatukkaohjetta, jossa on sopivassa suhteessa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Maidoton ja Viljaton AITO makaronilaatikko!

10.11.201710.11.2017 Viivi 6 kommenttia gluteeniton makaroni, gluteeniton makaronilaatikko, gluteeniton makaronilaatikko resepti, kikhernepasta, kylläisyys, maidoton, maidoton makaronilaatikko, makaronilaatikko, makaronilaatikko resepti, nälkää pitävä, Oatly, ohje, proteiinipitoinen, proteiinipitoinen makaronilaatikko, puhdistamo, ravinnekylläisyys, resepti, ruokaisa, superterveellinen, täydelliset makrot, terveellinen, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., Tervens, viljaton, viljaton makaronilaatikko

  Kyllä, luit aivan oikein ! Se on täysin maidoton, viljaton ja maistuu siltä lapsuuden makaronilaatikolta, jota ainakin itse olen …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Luontaisesti gluteeniton avokadopasta täynnä proteiinia!

30.10.2017 Viivi Ei kommentteja avokadopasta, dieettiruoka, enemmän proteiinia, fitness, gluteeniton, gluteeniton avokadopasta, gluteeniton pasta, Helppo ja nopea, helppo ja nopea resepti, Helppo resepti, kikhernefusilli, kikhernepasta, kilpailu, kuidun lähde, kuiturikas, luontaisesti gluteeniton, makrot, NFE, NFE 2017, nopea ruoka, ohje, pastaresepti, proteiinipasta, proteiinirikas, ravintoaineet, ravintoainetaulukko, resepti, reseptikilpailu, superterveellinen, terveellinen, terveellinen dieetti, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, terveellinen lounas, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., Tervens, videoblogi, videoboggaaja, viljaton, viljaton avokadopasta, viljaton pasta, vlog, Vlogger, vlogi, youtube

Pasta. Sanana se tuo mieleeni ravinneköyhää vehnähöttöä, aivan kuten makaronikin.   Kuten YouTube-videoltani näkyi, tutustuin NFE-messuilla kikhernepastaan ja yritykseen nimeltä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Onko vaa’an lukemalla merkitystä? Mitä paino sinulle merkitsee? | Nyt HUIPPU vatsalihasvalmennus SUPER ALENNUKSESSA!

23.10.2017 Viivi Ei kommentteja ale, alekoodi, alennus, eroon nesteistä, huippu alennus, hyvinvointi, I Love Me, I love me 2017, i love me messut, ihannepaino, Kanasalaatti, kasvikset, kasvismehu, kehonrakennus, keikkatyö, keskivartalo, keskivartalotreeni, Lenkkeily, mehu, mehustaminen, nestetasapaino, nettivalmennus, opetusvideo, painon pudotus, painonnousu, puhdistamo, rasvanpoltto, ruokavalio, smoothie, super ale, super alennus, Superale, superterveellinen, syvät vatsalihakset, syvätvatsalihakset, terveellinen, terveellinen ajatusmaailma, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., terveellinen ruokavalio, treeni, tutorial, tutorial video, vahva keskivartalo, Valmennus, vatsalihastreeni, vatsalihasvalmennus, videovalmennus, vihermehu

Huhhuijjakkaa! Johan oli viikonloppu! Menneellä viikolla treenit jäi vähän laiminlyödyksi, eikä mikään oikein mennyt niinkuin olin suunnitellut. Ruokailut meni suoraan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Hiilariton dieettiherkku hyvistä rasvoista!

13.8.2017 Viivi 3 kommenttia avocado, avokado, elektrolyyttitasapaino, happo-emäs, happo-emästasapaino, helppo terveellinen välipala, herkku, Hiilariton, hiilihydraatiton, hyvät rasvat, hyvinvointi, karppaaja, karppaajan herkku, karppaus, kehon hyvinvointi, kehonpuhdistus, ketoosi, ketoosiherkku, kookosvesi, MCT, mct-öljy, puhdistamo, puhdistava, sokeriton, sokeriton herkku, superterveellinen, terveellinen aamiainen, terveellinen herkku, terveellinen smoothie, toco

    Dieettini muuttui keskiviikkona ketoosiksi. Ainoat hiilarit, mitä saan syödä, on kasvikset, ja niissäkin pitää tietysti käyttää maalaisjärkeä. Aamupala …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Superterveelliset Mustikkapiirakkaletut

27.3.201727.3.2017 Viivi 1 kommentti fitness, fitnessruoka, helppo terveellinen välipala, kalorit, leivo terveellisemmin, lettuohje, letturesepti, letut, luomu, maidoton, makrot, mustikka, mustikkapiirakka, nopea herkku, ohje, resepti, superterveellinen, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen herkku, Terveellinen ravinto, terveellinen välipala, terveelliset herkut, terveelliset letut

Ihanaa alkanutta viikkoa! Silloin, kun aamusmoothien ainesosia puuttuu, avautuu oiva sauma luovuudelle. Näin kävi, ja hetken otsaani rapsuteltua aloin touhuta …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio 

Pullat uunissa!

8.3.2017 Viivi Ei kommentteja fytoravinteet, helppo terveellinen välipala, herkku, kasvikset, kasvikuidut, leipominen, luomu, mehustaminen, mehustus, nopea ja helppo, ravinteet, rieska, superterveellinen, terveellinen, terveellinen aamiainen, terveellinen ja helppo

Lähipiirini on epäilleet minun olevan raskaana  kummallisten alavatsatuntemuksieni ja satunnaisen aamupahoinvoinnin takia, ja heittipä valmentajanikin viime viikon tapaamisessa epäilyksensä, kun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Terveelliset siemennäkkärit, hetkessä valmista!

6.3.2017 Viivi Ei kommentteja gluteeniton, helppo siemennäkkäri, helppo siemennäkkäri ohje, helppo terveellinen välipala, herkku, hyvät rasvat, laktoositon, napostelu, nopea leipä, ohje, resepti, sokeriton, sokeriton herkku, Sunnuntai, superterveellinen, terveellinen, terveellinen aamiainen, terveellinen herkku, terveellinen ja helppo, terveellinen napostelu, terveellinen ruoka., vähä hiilarinen, vähä hiilihydraattinen, vähähiilihydraattinen leipä, vhh

Sunnuntai-mood. Innostuin yllättäen siivoilemaan ja järjestelemään tavaroita. Tilaamani luomu auringonkukansiemenpussi oli vielä laittamatta paikoilleen ja siinä samalla järjestelin myös muita …

Lue Lisää