Luontaisesti gluteeniton avokadopasta täynnä proteiinia!
Pasta. Sanana se tuo mieleeni ravinneköyhää vehnähöttöä, aivan kuten makaronikin. Kuten YouTube-videoltani näkyi, tutustuin NFE-messuilla kikhernepastaan ja yritykseen nimeltä …
Lue Lisää
ravintoaineet
Jos olisin fitnesstyyppi, osa 2. Hiilarit ja happamuus
Kirjoitin ensimmäisen osan painottuen rasvoihin, ja tässä seuraa jutun toinen osa. Mitä sitten tulee hiilihydraatteihin? Pahin kaikista on tietenkin sokeri. …
Lue Lisää
Ruokavalion merkitys stressinhallinnassa
Perustin eilen Nanna Vallin kanssa facebookryhmän, nimeltä Healthy Hormons By Freetox, joka nousikin välittömästi naisten suosioon <3 Eikä ihme, sillä hormonien …
Lue Lisää
Juhlahumua ravintoparatiisissa + 1. kuntokuva
Uusi viikko on jo hyvässä vauhdissa, enkä ehtinyt viikonloppunakaan päivittää mitään. Lauantaina minulla oli ihanat juhlat Susanna Tannin luona, Lempäälässä. …
Lue LisääYou are what you eat. Don’t be fast, cheap, easy or fake.
Ruoka-aiheiset päivitykset jatkuu! Miksi? Koska mulla on niin helvetin hyvä olo!! Minulla ei KOSKAAN (en tosin muista tarkkaan 13-vuotiasta pidemmälle) ole …
Lue Lisää