Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Raakasuklaa alá Viivi

15.11.2018 Viivi 47 kommenttia alekoodi, athlete, beauty, dieetti, Elämäntapa, Energia, fytoravinteet, helppo terveellinen välipala, henkinen hyvinvointi, hiukset, hyvinvointi, ilman keinotekoisia aineita, ilman lisättyä sokeria, ilman makeutusaineita, ilman sokeria, jälkiruoka, kauneudenhoito, kauneus, Lifestyle, Luonnollinen, luonnollinen herkku, makeutusaineeton, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, puhdistamo, raakaruoka, raakasuklaa, ravinnerikas, sokeriton, sokeriton suklaa, suklaa, superfood, superfoods, superterveellinen, terveellinen, terveellinen elämä, terveellinen herkku, terveellinen ja helppo, terveellinen jälkiruoka, terveellinen napostelu, Terveellinen ravinto, terveellinen ruokavalio, terveellinen valinta, terveys, vinkit

Löysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Luonnollinen ROACCUTAN-kuuri! | 0% riskejä, 100% terveyshyötyjä!

11.10.2018 Viivi 4 kommenttia acne, akne, aknen hoito, aknenhoito vinkit, alekoodi, anti age, athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, hiukset, hiusten hoito, hiusten hyvinvointi, hyvinvointi, iho, ihon epäpuhtaudet, ihon hoito, Ihon hyvinvointi, ihon kimmoisuus, ihon nuorennus, ihonhoito, ihonhoito vinkit, kauneudenhoito, kauneus, kauneus ja terveys, kauneusjutut, kauneusvinkki, kilpaurheilu, kisadieetti, kollageeni, Kynnet, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, puhdistamo, roaccutan, sport, superfood, terve iho, terveellinen, terveellinen smoothie, terveellisyys, terveys, training, treeni, unelmat, urheilu, vloggaaja

KYLLÄ! Luit aivan oikein! Olen kamppaillut ihoni kanssa nyt todella pitkän pätkän putkeen, ja tilanne alkoi olla jo todella epätoivoinen. Huomasin ihan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mutkikkain kisadieetti ikinä!

25.9.2018 Viivi 1 kommentti athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodycare, dieetti, Elämäntapa, Energia, fascia, fitness, fitness village, foamroller, gym, haasteet, Harri Purho, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hieroja, hyvinvointi, jänteet, jumiutuneet lihakset, juoksijan polvi, kalvot, kauneus, kehonhuolto, kilpailija, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kissa, kissanpennut, kissanpentu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, kuppaus, kuumakivihieronta, Lifestyle, MM-kilpailut, mm-tason urheilija, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, pca, putkirullaus, Rohkeus, Saliohjelma, selän avaus, siamilainen, sport, synnytys, terveys, thaisiam, training, treeni, urheilu, vinkit, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Haluatko tietää, onko unesi laadukasta?

15.9.201820.9.2018 Viivi Ei kommentteja alekoodi, älyranneke, athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, dieetti, Elämäntapa, Energia, energisyys, fitness, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, Joyactor, kauneudenhoito, kauneus, kauneusunet, Lifestyle, motivaatio, Painonpudotus, syväuni, terveys, unen tärkeys, unenlaatu, uni, unimittari, univaje, valveuni, väsymys, vinkit

Unen merkitystä ei voi kylliksi ylistää. Sen puute aiheuttaa kehossa lukuisia haittavaikutuksia ja on usein syynä painonpudotuksen epäonnistumiselle. Listasin muutamia …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Viimeinkin! Tässä lupaamani ylläri teille!

3.9.2018 Viivi Ei kommentteja alekoodi, alennus, alennuskoodi, athlete, beauty, bikiniathlete, clean eating, dieetti, discount, discountcode, eat clean, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, elämäntaparemontti, Energia, fitness, gym, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, ihonhoito, itsestään huolehtiminen, kauneudenhoito, kauneus, kehonhuolto, kesäkilot, kuinka pitää motivaatio yllä, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, motivaattori, painonpudottaja, Painonpudotus, personal trainer, pikadieetti, polta rasvaa, puhdas elimistö, puhdas iho, puhdas mieli, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdasta ruokaa, puhdistamo, rasvanpoltto, ravinto, ruokavalio, ruokavalio-ohjelma, Saliohjelma, sport, superterveellinen, tehokas treeni, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen ajatusmaailma, terveellinen dieetti, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, terveellinen herkku, terveellinen lounas, Terveellinen ravinto, terveellisyys, terveys, training, treeni, Treeniohjelma, Tulokset, urheilu, vinkit

Syksy on tullut ja kesä on ihanien muistojensa siivittämänä tuonut ehkä myös pikku pöhötyksen ja muutamia täydentyneitä rasvasoluja. Olet ehkä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kehoni huutaa tantraa!

25.7.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, bikiniathlete, connection, Elämäntapa, Energia, fiilikset, fitness village, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, henkinen puoli, henkinen yhteys, hyvinvointi, Itsetutkiskelu, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, myötätunto, onnellisuus, parisuhde, Rohkeus, suositukset, tantra, terveys, tuntemukset, vaisto, viitearvot

Olen puhunut paljon kehon kuuntelusta ravitsemuksellisessa mielessä, mutta myös mielen hyvinvoinnin kannalta. Miksi minusta tuntuu tältä? Mitkä asiat ovat saaneet …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Huomenta elämä! | Mitä tulossa?

23.7.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, Burn out, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, henkinen väsymys, hyvinvointi, kauneus, kilpaurheilu, kisadieetti, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, parisuhde, puhdistamo, sport, superfood, talous, terveellinen, terveys, treeni, urheilu, väsymys, vloggaaja, vlogi, youtube

Ihanaa maanantaita! Mulla on ollut pieni taantumakausi päällä, johtuen kasaantuneesta stressistä ja ihon oikkuilu ei auttanut asiaa lainkaan – päinvastoin. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

9 viikkoa syksyn ensimmäisiin!

15.7.2018 Viivi 4 kommenttia aerobinen, aerobinen liikunta, athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, fitness, fitness village, gym, hieronta, juoksu, kehonhuolto, kestävyys, kilpaileminen, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kuntosali, Lifestyle, matkustelu, motivaatio, nordic physio Center, Painonpudotus, pca, pca Finland, salitreeni, sport, Töölönlahti, training, treeni, urheilu

Hellou Heinäkuu! Heti alkuun sanottava, että VITSIT mikä kesä meillä on tänä vuonna ollut! Ihan mieletöntä – SUOMESSA! Muistan, kun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ihoni vanki

4.7.20184.7.2018 Viivi 8 kommenttia acne, akne, athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, clean eating, Elämäntapa, Energia, fitness, fitness village, gym, henkinen hyvinvointi, hormonaalinen akne, hormonal acne, hormonit, hormonitasapaino, hormonitoiminta, hormoniviidakko, iho-ongelmat, kauneudenhoito, kilpailu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, PCO, PCOS, puhdas keho, puhdas ruoka, ravinto, ruokavalio, tulehdus, vlog, vlogi, youtube

Kisojen jälkeen someni on ollut hieman normaalia hiljaisempi, smoothiepäivityksiä lukuunottamatta. Uusia VLOG-videoita ei ole syntynyt ihan syystä, sillä kasvoni ovat …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Suomeen tuplasti kultaa! Voitto kotiin! | Mieletön Bodypower

23.5.201823.5.2018 Viivi 5 kommenttia athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodypower, Elämäntapa, Energia, esiintyminen, fysiikkalaji, gym, hyvinvointi, kauneudenhoito, kehonrakennus, kilpailu, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisadieetti, kultamitalisti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, liikunta, pca, puhdistamo, sport, training, treeni, urheilija, vlog, vloggaaja, vlogi, voittaja, youtube

Kolme päivää suomessa, palattuani Iron Rebel-kisamatkalta Tanskasta, sisälsi 225 minuuttia juoksua, kolme salitreeniä,  kisavärin kuorintaa niin, että iho kutisi kuivuuttaan, …

Lue Lisää