FitNet.fi
  • Blogiportaali
  • Bloggaajat
    • linda-avatar-300-150×150Linda Manuella
    • marleen-avatar-300Marleen Pärnamaa
    • paivi-avatar-300Päivi Koski
    • sara-avatar-300-2Sara Karola
    • hannaleena-avatar-300Hanna-Leena Turpeinen
    • elinai-avatar-300Elina Otsala
    • minna-avatar-300Minna Loukkaanhuhta
    • jenna-profiiliJenna Itäranta
    • tinze-300Tinze
    • katie-profiiliKatie Kokkonen
    • luisa-profiiliLuisa Q
    • jenni-profiiliJenni Tiittanen
    • marianna-profileMarianna Zaikova
    • maribuga-profiiliMari Buga
    • benjamin-profiiliBenjamin Karmi
    • janpatrik-profiiliJan-Patrik Andsten
    • samijaakko-profiiliSami-Jaakko Konttas
    • anna-amanda-pieniAnna-Amanda Marva
    • vivianna-profiiliVivianna Eksymä
    • jennilaight-profiiliJenni Laight
    • noora-profiiliNoora Heikkilä
    • viiviback-profiiliViivi Bäck
    • marlaminetta-profiiliMarla Minetta
    • anette-profiiliAnnette Clarissa
    • mailis-profiiliMailis Penttilä
    • lotta-profiiliLotta Valonen
    • ProfileHeidi Yli-Pietilä
    • sara-nikulainen-profiiliSara Nikulainen
    • cristal-profiiliCristal Nigiri
    • EMMAPIITULAINNE-PROFIILI2Emma Piitulainen
    • PATRICIA-PROFIILIPatricia Mesa
    • mimi-profiiliMariela Lineva
    • NITA-NINA-PROFIILINita & Nina
    • JEMINAHIETANEN-PROFIILIJemina Hietanen
    • elisa-jarvelaElisa Järvelä
    • juliaranta-profiiliJulia Ranta
    • sara-ham-profiiliSara Hamraoui
    • heini-maria-profiiliNeiti Kotipelto
    • sarah-lehtosaari-profiiliSarah Latosaari
    • EMILY-PROFIILIEmily Yli-Kokkila
    • charlotte-profiiliCharlotte Levula
    • nuppu-eloranta-profiiliNuppu Linnea
    • norasadiku-profiiliNora Sadiku
    • rita-profiiliRita Jokinen
    • anni-ikonen-profiiliAnni Ikonen
    • millat-profiiliMilla Tuori
    • SUSANNA-PROFIILISusanna Vilmusenaho
    • peppi-profiiliPeppi Pietikäinen
    • SARAMIA-PROFIILISara-Mia Liljedahl
    • LottaSalo-profiiliLotta Salo
    • MeriSaarlinna-PROFIILIMeri Saarlinna
    • ANNIALINA-PROFIILIAnni Alia Martina
    • hannaleenalaaksamo-PROFIILIHannaleena Laaksamo
    • ElinaLeskinen-PROFIILIElina Leskinen
    • VENLA-PROFIILIVenla Nikulainen
    • elinakatariina-PROFIILIElina Hoiska
    • miiramari-profiiliMiira-Mari Muukkonen
    • ANNIMARIA-PROFIILIAnnimaria Ärjä
    • pastori-profiiliTeemu Potapoff
    • alina-PROFIILIAlina Voronkova
    • jenniperainen-PROFIILIJenni Peräinen
    • riinajulia-profiiliRiina Ahomaa
    • ulrika-profiiliUlrika Mäkinen
    • sanni-profiiliSanni Kujanpää
    • marjaana-profiiliMarjaana Savila
    • SYOJATAR-PROFIILISyöjättären deittipäiväkirjat
    • tiina-virranta-profiiliTiina Virranta
    • janina-menuJanina Lohilahti
    • jaww-profiiliJanita Repo
    • aleksandra-profiiliAleksandra Riihimäki
    • sonyakristina-profiiliSonya & Kristina
    • marjaisabella-profiiliMarjaisabella
    • vera-profiiliVera Kesälä
    • laurasara-profiiliLaura Sara
    • ruut-profiiliRuut Maria Venäläinen
    • sonjakaarina-profiiliSonja Kaarina
    • nadia-profiiliNadia Ammouri
    • meElina & Minna
    • minttukatariinaMinttu Katariina
    • vanessatuominenVanessa Tuominen
    • eve-profiiliEveliina Koskelo
    • edaisabel-profiiliEda Isabel
    • yasminmariaYasminmariasofia
    • amanda-profiiliAmanda Essén
    • erna-profiiliErna Husko
    • maijahenriikka-profileMaija Haapanen
  • Kategoriat
    • Lifestyle
    • Motivaatio
    • Ruokavalio
    • Treeni
    • Vinkit
  • Nettivalmennus

Jan-Patrik Andsten

Jan-Patrik Andsten

Jan-Patrik Andsten

  • Portfolio
Blogit Lifestyle 

2K16

6.1.20167.1.2016 Jan-Patrik Andsten 2 kommenttia

new year, new opportunities   Five days have past of 2016 and tomorrow we are back in school again. I …

Lue Lisää
Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

How important is nutrition for me?

15.12.201516.12.2015 Jan-Patrik Andsten 6 kommenttia diet, nutrition, ravinto, ruokavalio

There has been a lot of question about my diet, how I eat and nutrition above all. The internet is …

Lue Lisää
Lifestyle Motivaatio Treeni 

December

8.12.2015 Jan-Patrik Andsten 4 kommenttia

Heyy! It’s already the 8th of December and the past two weeks have been sooo busy. The christmas rush, school, …

Lue Lisää
Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Nutrition

22.11.201523.11.2015 Jan-Patrik Andsten 4 kommenttia

I have always had a lot of issues with nutrition, particularly getting enough calores in and that’s why I want …

Lue Lisää
Blogit Lifestyle Motivaatio 

Do what you enjoy

10.11.201510.11.2015 Jan-Patrik Andsten 2 kommenttia

Hey guys, it’s been a while again, I’ve been somehow locked up in doing nothing and it’s really frustrating when …

Lue Lisää
Motivaatio Treeni Vinkit 

HELLO NOVEMBER

2.11.20153.11.2015 Jan-Patrik Andsten 1 kommentti

It’s been only a week from the autumn holiday and I’m already in a need for another holiday from school. …

Lue Lisää
Blogit Motivaatio 

Journey through my mind

27.10.20153.11.2015 Jan-Patrik Andsten 3 kommenttia

HEY HEY HEY! I’m on my way home from Helsinki and since I’m not travelling by plane I have more …

Lue Lisää

Jan-Patrik Andsten

12189650_1642949032612700_4771534299090797890_n

18 year old student currently living in Northern Finland.

Nearly my entire life I have been active in sports. At the age of three, my dad put me standing on two shoes with a sharp blade underneath balancing with a small wooden stick in my hand. A while later I was poking a circular rubber thing with the small wooden stick my dad gave. After a while I was taught that gliding on pair of shoes with blades underneath and poking a circular rubber thing with a stick was called ice hockey. That’s when it all began.

After 13 years of playing ice hockey I faced a severe injury, which caused me to quit playing. I always found myself lacking the last bit of courage to push the margin. Until I found fitness. From day one it became a part of me and everyday since I learned to never be satisfied enough to stop pushing forward, but still acknowledge the progress. Same values apply in life.

Knowing the fact that the only one pushing you forward is yourself means that if you don’t work really hard and dedicate yourself to being better every single day, you will not succeed. That’s what I stick to. Here I will share my stories, hope you enjoy!

fitnet.fi/janpatrik

FITNET-600-SUOMENRAIKKAIN-uusi

Yhteistyössä

Viimeisimmät kommentit

  • LesscieCe: HELLO NOVEMBER
  • Awavamp: Do what you enjoy
  • Matgero: 2K16

Suosituimmat


Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/24): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/24): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/24): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339
  • How important is nutrition for me? posted on 15.12.2015
  • Journey through my mind posted on 27.10.2015
  • Nutrition posted on 22.11.2015

Arkistot

  • tammikuu 2016
  • joulukuu 2015
  • marraskuu 2015
  • lokakuu 2015




© 2015 FitNet.fi | Saku Allén