FitNet.fi
  • Blogiportaali
  • Bloggaajat
    • linda-avatar-300-150×150Linda Manuella
    • marleen-avatar-300Marleen Pärnamaa
    • paivi-avatar-300Päivi Koski
    • sara-avatar-300-2Sara Karola
    • hannaleena-avatar-300Hanna-Leena Turpeinen
    • elinai-avatar-300Elina Otsala
    • minna-avatar-300Minna Loukkaanhuhta
    • jenna-profiiliJenna Itäranta
    • tinze-300Tinze
    • katie-profiiliKatie Kokkonen
    • luisa-profiiliLuisa Q
    • jenni-profiiliJenni Tiittanen
    • marianna-profileMarianna Zaikova
    • maribuga-profiiliMari Buga
    • benjamin-profiiliBenjamin Karmi
    • janpatrik-profiiliJan-Patrik Andsten
    • samijaakko-profiiliSami-Jaakko Konttas
    • anna-amanda-pieniAnna-Amanda Marva
    • vivianna-profiiliVivianna Eksymä
    • jennilaight-profiiliJenni Laight
    • noora-profiiliNoora Heikkilä
    • viiviback-profiiliViivi Bäck
    • marlaminetta-profiiliMarla Minetta
    • anette-profiiliAnnette Clarissa
    • mailis-profiiliMailis Penttilä
    • lotta-profiiliLotta Valonen
    • ProfileHeidi Yli-Pietilä
    • sara-nikulainen-profiiliSara Nikulainen
    • cristal-profiiliCristal Nigiri
    • EMMAPIITULAINNE-PROFIILI2Emma Piitulainen
    • PATRICIA-PROFIILIPatricia Mesa
    • mimi-profiiliMariela Lineva
    • NITA-NINA-PROFIILINita & Nina
    • JEMINAHIETANEN-PROFIILIJemina Hietanen
    • elisa-jarvelaElisa Järvelä
    • juliaranta-profiiliJulia Ranta
    • sara-ham-profiiliSara Hamraoui
    • heini-maria-profiiliNeiti Kotipelto
    • sarah-lehtosaari-profiiliSarah Latosaari
    • EMILY-PROFIILIEmily Yli-Kokkila
    • charlotte-profiiliCharlotte Levula
    • nuppu-eloranta-profiiliNuppu Linnea
    • norasadiku-profiiliNora Sadiku
    • rita-profiiliRita Jokinen
    • anni-ikonen-profiiliAnni Ikonen
    • millat-profiiliMilla Tuori
    • SUSANNA-PROFIILISusanna Vilmusenaho
    • peppi-profiiliPeppi Pietikäinen
    • SARAMIA-PROFIILISara-Mia Liljedahl
    • LottaSalo-profiiliLotta Salo
    • MeriSaarlinna-PROFIILIMeri Saarlinna
    • ANNIALINA-PROFIILIAnni Alia Martina
    • hannaleenalaaksamo-PROFIILIHannaleena Laaksamo
    • ElinaLeskinen-PROFIILIElina Leskinen
    • VENLA-PROFIILIVenla Nikulainen
    • elinakatariina-PROFIILIElina Hoiska
    • miiramari-profiiliMiira-Mari Muukkonen
    • ANNIMARIA-PROFIILIAnnimaria Ärjä
    • pastori-profiiliTeemu Potapoff
    • alina-PROFIILIAlina Voronkova
    • jenniperainen-PROFIILIJenni Peräinen
    • riinajulia-profiiliRiina Ahomaa
    • ulrika-profiiliUlrika Mäkinen
    • sanni-profiiliSanni Kujanpää
    • marjaana-profiiliMarjaana Savila
    • SYOJATAR-PROFIILISyöjättären deittipäiväkirjat
    • tiina-virranta-profiiliTiina Virranta
    • janina-menuJanina Lohilahti
    • jaww-profiiliJanita Repo
    • aleksandra-profiiliAleksandra Riihimäki
    • sonyakristina-profiiliSonya & Kristina
    • marjaisabella-profiiliMarjaisabella
    • vera-profiiliVera Kesälä
    • laurasara-profiiliLaura Sara
    • ruut-profiiliRuut Maria Venäläinen
    • sonjakaarina-profiiliSonja Kaarina
    • nadia-profiiliNadia Ammouri
    • meElina & Minna
    • minttukatariinaMinttu Katariina
    • vanessatuominenVanessa Tuominen
    • eve-profiiliEveliina Koskelo
    • edaisabel-profiiliEda Isabel
    • yasminmariaYasminmariasofia
    • amanda-profiiliAmanda Essén
    • erna-profiiliErna Husko
    • maijahenriikka-profileMaija Haapanen
  • Kategoriat
    • Lifestyle
    • Motivaatio
    • Ruokavalio
    • Treeni
    • Vinkit
  • Nettivalmennus

Sara Karola

Sara Karola

Sara Karola

  • Portfolio
Blogit 

Uudenlainen metodiikka

12.11.201513.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja arki, kuntosali, motivaatio, treeni

Aloitetaanpa taas hitorian lehtien havinalla… Pikkutyttönä pihaleikit, hiihtokisat, kaveriporukan pesäpallopelit kesä-itana ja jatkuva järvessä polskuttelu. Sitten tuli yleisurheilu jossa olin muuten …

Lue Lisää
Blogit 

TAIKKA – laukkurakkautta!

10.11.201510.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja Shopping, Taikka, tyttöjen juttuja

Vaikka blogi (ja koko elämä sen mukana) pyörii hyvin pitkälti ravinnon ja treenin ympärillä, mahtuu sinne muutakin…. nimittäin kauniita, tyttömäisiä …

Lue Lisää
Blogit 

Hajota ja hallitse

2.11.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja body fitness, henkinen hyvinvointi, manninen, supermass

Haluan tarkentaa jo heti alkuun, että kerron seuraavassa tekstissä omakohtaisia kokemuksiani ja ajatuksiani, en yleismaailmallisia totuuksia. Olemme yksilöitä, jokainen kokee …

Lue Lisää
Blogit Treeni 

Lahe

15.10.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja body fitness, diet, kisadieetti, motivaatio, NFE2015, offseason

”Kuka voitti, kuka floppas, kellä oli löysä hanuri, toisellapa kivat biksut, sen tukka oli kauhee, olipa hivee, olipa magee, mitä …

Lue Lisää
Blogit 

Kun saa tehdä sitä, mitä rakastaa

5.10.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja elämänmuutos, Filosofia, motivaatio

Jokaisella on joskus päiviä jolloin kaikki, aivan kaikki, ottaa päähän. Silloin voi hermot repiä riekaleiksi niin työpaikka, huono treeni, bussista myöhästyminen …

Lue Lisää
Blogit 

Kasvun paikka

1.10.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja body fitness, Filosofia, fitness, Karsinnat, kisadieetti, motivaatio, NFE, Sahara Beauty

Järki ja tunteet. Tiedostaminen, käsittely, pettymys, voitontahto, halu kehittyä, virheiden analysointi,niiden myöntäminen ja korjaaminen. Itseinho. Tyytyväisyys. Kaatuminen, kompurointi, ja halu jatkaa …

Lue Lisää
Blogit Treeni 

Peikkotytön peekweek

17.9.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja Contestprep, kisadieetti, Musiikki, NFE

Heti kärkeen, ennenkuin spekulaatiot vilisevät ruudun toisella puolella; tuo artikkelikuva- en epäile itseäni.  Ja asiaan; Moni hehkuttaa viimeistelyviikkoa, puhuu prinsessaviikosta. Juostaan päätäpahka …

Lue Lisää
Blogit Motivaatio 

Ilosofiaa!!!

11.9.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja body fitness, Filosofia, NFE, Valmennus

Blogissa on ollut hiljaiseloa tietoteknisten ongelmien, työpaikan vaihdosten ja muiden muuttuvien osatekijöiden vuoksi. Nyt kuitenkin taas back on track! Aikaa …

Lue Lisää
Blogit 

Istun ja ihmettelen

2.8.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja body fitness, Focus, House of Brandon, Jukka Alasaari, kisadieetti, Photoshoot, Sahara

Teksti sisältää mainoslinkkejä. Kuukausi sitten tapahtui isoja muutoksia mun elämässä. Irtisanoutumseni astui voimaan ja jätin taakseni Stadin ensimäisen työpaikkani. Nyt …

Lue Lisää
Blogit Ruokavalio 

Ruokapöydän kesäherkkuja

23.7.20153.11.2015 Sara Karola Ei kommentteja jäätelö, Kokeileva keittiö, Reseptit

Vaikka elän ruokavalion mukaan, on minulla vielä tässä vaiheessa lupa ja mahdollisuus muokata syömisiäni vapaasti annettujen makrojen sisällää. Muuten saan …

Lue Lisää
  • ← Vanhemmat

Sara Karola

sara-profiili-uusi

Mitä saadaan, kun yhdistetään räväkkä kolmekymppinen mimmi, treenaaminen, ripaus pähkähulluutta, kunnianhimoa ja huumoria?

Blogi, jossa jaetaan treenielämää sen hyvine ja huonoine puolineen. Blogi, josta glitter on varissut matkan varrelle ja jäljelle on jäänyt aito ja elämänmakuinen meno. Blogi, jossa hiki on hikeä, rauta rakkautta ja sanat suoria . Treenit tehdään ja blogia kirjoitetaan tosissaan, muttei ikinä liian vakavasti!

fitnet.fi/sara

FITNET-600-SUOMENRAIKKAIN-uusi

Sara Karola Facebookissa

Sara Karola Instagramissa

[instagram-feed]

Yhteistyössä

10724865_311415625708460_904800670_a

nfe-banneri-m-nutrition-ja-supermass

Viimeisimmät kommentit

  • Awavamp: Kisat, kesä ja kärpäset
  • FranTug: Kisat, kesä ja kärpäset
  • RebIlleds: Tsemppivaatteet!

Suosituimmat


Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/7): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/7): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/7): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339
  • Tsemppivaatteet! posted on 10.6.2015
  • Peikkotytön peekweek posted on 17.9.2015
  • Kaikilla tarinoilla on aina alku posted on 30.4.2015

Arkistot

  • marraskuu 2015
  • lokakuu 2015
  • syyskuu 2015
  • elokuu 2015
  • heinäkuu 2015
  • kesäkuu 2015
  • toukokuu 2015
  • huhtikuu 2015




© 2015 FitNet.fi | Saku Allén