Näillä vinkeillä selätät kaamosmasennuksen!
Väsyttää, päätä särkee, eikä mikään oikein kiinnosta. Tekisi mieli vain nukkua. Pimeys vetää mehut jo marraskuussa, eikä elon merkkejä ilmaannu …
Lue Lisää
hyvät rasvat
Parhaat tuotteet ihon hoitoon – sisäisesti ja ulkoisesti
Lukijan toiveesta, kirjoitan tässä postauksessa parhaista ihonhoitotuotteista, etenkin näin PCOS- tai muuten akneen taipuvaisen ihon näkökulmasta. Toki myös täydellisen ihon …
Lue Lisää
Hiilariton dieettiherkku hyvistä rasvoista!
Dieettini muuttui keskiviikkona ketoosiksi. Ainoat hiilarit, mitä saan syödä, on kasvikset, ja niissäkin pitää tietysti käyttää maalaisjärkeä. Aamupala …
Lue Lisää
Terveelliset siemennäkkärit, hetkessä valmista!
Sunnuntai-mood. Innostuin yllättäen siivoilemaan ja järjestelemään tavaroita. Tilaamani luomu auringonkukansiemenpussi oli vielä laittamatta paikoilleen ja siinä samalla järjestelin myös muita …
Lue Lisää
Näin saavutat energisemmän elämän!
Kirjoitin eilen ensimmäisen osan aiheesta, kuinka saavutat vihdoinkin PYSYVÄSTI terveellisemmän, energisemmän elämän. Ensimmäisen osan pääset lukemaan TÄÄLTÄ. Tässä …
Lue Lisää
Jos olisin fitnesstyyppi, osa 1. Rasvat
Näin viimeviikolla unta, että olin silmäleikkauksessa. En siis missään näön parantamiseksi tehtävässä operaatiossa (näössäni ei onneksi ole ainakaan toistaiseksi mitään …
Lue Lisää