Blogit Lifestyle 

Pitsimissi 2016 – pitsiä huulilla ja pilkettä silmäkulmassa

24.7.202024.7.2020 Emily Yli-Kokkila Emily Yli-Kokkila, Missifinalistit, missikiertue, missikisat, missit, Pitsimissi, pitsimissi2016, pitsiviikko, Rauma, Visitrauma

Tuntuu kuin se olisi ollut vasta eilen, vaikka todellisuudessa aikaa Pitsimissi finaalista on kulunut jo neljä vuotta. Muistan vieläkin sen …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kuinka menestyä kilpaurheilussa vielä huonojenkin kausien jälkeen?

11.6.201911.6.2019 Jenni Peräinen athlete, Elämäntapa, Energia, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hyvinvointi, kilpailu, kilpaurheilu, korkeakouluopiskelu, Lifestyle, onnellisuus, Rohkeus, sport, terveys, training, unelmat, urheilu, vinkit

Nyt seuraa rehellistä tekstiä. Ensimmäisten kisojen ollessa ohi, pystyn kertomaan omista tuntemuksistani, ja siitä mitkä asiat ovat kohdallani muuttuneet. Voin …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Treeni 

Haaveita sittenkin kisalavoille?

22.3.2019 Valonen Lotta arvonta, bikinifitness, instagram, kilpaileminen, motivaatio, muutto, opiskelu

Heippa! Joku aika sitten kerroin kisaamiseen liittyviä fiiliksiä, mutta nyt niistä on aika moni alkanut kyselemään. Joten, kerron nyt vähän …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Treenikuulumisia ja ME MUUTETAAN !!

19.3.2019 Valonen Lotta etäsuhde, flunssa, muutto, parisuhde, rakennus, rakennusprojekti, sisustaminen, treeni, turku, Valmennus, valmentaja

Heippa täältä sairastuvalta! Me ollaan pojan kanssa tänään kumpikin kotona sairastamassa. Johan tässä reilu viikon vissiin ehtikin olemaan terveenä.

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni 

Fiiliksiä Alicantesta

16.3.2019 Valonen Lotta alicante, hotels.com, kaupunkiloma, loma, norwegian, rantaloma, womensday

Muistatteko kun kerroin, että ollaan lähdössä Alicanteen lomaileen muutamaksi päiväksi? No, lomalta on palattu ja nyt vihdoin aikaa hieman kertoa …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Nyt se alkoi!

27.2.2019 Valonen Lotta fitness, hyvinvointi, motivaatio, ruokavalio, Treenit, valmentaja

Heippa ja ihanaa keskiviikkoa! Moni jo tietääkin, ketkä instagramin puolella on mua seuranneet, että löysin itselleni valmentajan. Valmentaja on Tomas …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle 

LÄHEISYYS JA LUOTTAMUS PARISUHTEESSA

6.2.2019 Valonen Lotta läheisyys parisuhteessa, parisuhde

Kuinka tärkeää läheisyys on parisuhteessa?

Lue Lisää

Blogit Lifestyle 

LOMALLE LOMPS

6.2.20196.2.2019 Valonen Lotta berliini, extemporematka, loma, lomamatka, Lontoo, parisuhde, Wien

Ihanaa pakkasaamua sinne!

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

Seitsemän keinoa tehostaa aineenvaihduntaa ilman liikuntaa!

5.2.20195.2.2019 Maijahenriikka aineenvaihdunnan kiihdyttäminen, aineenvaihdunta, liikuntakielto, pakkolepo, ruokavalio, terveellinen valinta, vinkit onnistumiseen

Aineenvaihdunta on merkittävä kemiallinen prosessi elimistössä, joka pitää meitä hengissä. Aineenvaihdunnan nopeus on yksilöllistä. Hitaamman aineenvaihdunnan omaavalla ihmisellä, keho varastoi ylimääräisen …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle 

Lapsiviikonloppu!

4.2.2019 Valonen Lotta arvonta, blogi, instagram, lapset, parisuhde, postaus, rentoutuminen, viikonloppu

Ihanaa alkanutta viikkoa!

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Burn out.

29.1.201929.1.2019 Valonen Lotta aerobinen, alekoodi, dieetti, instagram, kuvaukset, leso.fi, lotta, malli, petri mast, treeni, verkkokauppa

Heippa, ja ihanaa tiistaita just sulle!

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

5 Maltalaista Matkavinkkiä

25.1.2019 Emily Yli-Kokkila Aurinkomatka, Blue hole, Blue Lagoon, Comino, Game of Thrones, Gozo, Koh Tao, Koh Tao Divers, Laitesukellus, Lampuki, Lifestyle blogi, lomakohde, Malta, Matkablogi, matkavinkit, Merenelävät, Meritähti, Mustekala, Paras auringonotto paikka, Paras sukelluskoulu, Paras viinikellari, paratiisisaari, Rapuja, Ravintolat Maltalla, risteily, Sininen aukko, Sininen Laguuni, Snorklaaminen, Spa, Spa hotelli, Sukelluskurssi, Ta Cenc hotel & spa, Välimeren paras sukelluspaikka, välimeri, Valletta, Viiniä ja juustoja, Viinikellari

Yes, seriously. The Mediterranean hurricane will produce “damaging wind, hail, heavy rain, storms and very rough sea,” according to the weather …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Miten meni omasta mielestä?

20.1.2019 Valonen Lotta illallinen, lapset, messut, parisuhde, treeni, työt, vapaa-aika

Heippa, Kotiuduttiin tuossa muutama tunti sitten lasten kanssa. Oon suoraan sanottuna aivan poikki, tekisi mieli vaan mennä nukkumaan. Olin siis viikonloppuna matkamessuilla töissä, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

NEW YEAR

16.1.201916.1.2019 Valonen Lotta dieetti, ero, parisuhde, ruokavalio, Treenit, uusivuosi

Heippa, Siitä onkin vierähtänyt sellainen 1,5-vuotta, kun olen viimeksi tänne teille kirjoitellut. Huh. Mistähän aloittaisi? Melkoisesti on muutoksia tapahtunut viimeisen …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

5 tehokasta keinoa pärjätä tilanteissa vieraalla kielellä

30.11.201830.11.2018 Jenni Peräinen

Olen aina tiedostanut omalla kohdallani haastavimmaksi asiaksi puhumisen vieraalla kielellä, ja tämä oli yksi suurimmista syistä vaihto-opiskelemaan lähtemiselle. Halusin oppia puhumaan sujuvaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

Sudio Nivå – Nauti Pienistä Hetkistä

23.11.201827.11.2018 Emily Yli-Kokkila alekoodi, alennuskoodi, black friday, Bluetooth kuulokkeet, in-ear headphones, kuulokkeet, Langattomat kuulokkeet, Malta, Nivå, Sudio, Sudio Sweden, SudioMoments

  Viime kerrasta onkin aikaa. Vuoden päivät ovat kuluneet siitä, kun pääsin testaamaan ja kertomaan Sudio Swedenin kuulokkeista. Tästä linkistä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

Miten päästä irti uupumuksen kierteestä?

18.11.2018 Maijahenriikka ajan jakaminen, bloggaaja, Energiasyöpöt, energinen elämä, energisyys, henkinen valmennus, henkinen väsymys, hyvänolonhormonit, itsestään huolehtiminen, jaksa paremmin, jaksaminen, life coach, Maijahaapanen, Maijahenriikka, mentaalivalmennus, mindfulness, positiivinen mieli, positiivisuus, sisällöntuottaja, suorittaminen, terveellinen ajatusmaailma, uusi arki

Fitnessmallikisan loputtua alkoi uusi ajanjakso elämässä ja piti tosissaan miettiä sitä mikä on se minun juttuni mitä haluan alkaa seuraavaksi …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Raakasuklaa alá Viivi

15.11.2018 Viivi alekoodi, athlete, beauty, dieetti, Elämäntapa, Energia, fytoravinteet, helppo terveellinen välipala, henkinen hyvinvointi, hiukset, hyvinvointi, ilman keinotekoisia aineita, ilman lisättyä sokeria, ilman makeutusaineita, ilman sokeria, jälkiruoka, kauneudenhoito, kauneus, Lifestyle, Luonnollinen, luonnollinen herkku, makeutusaineeton, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, puhdistamo, raakaruoka, raakasuklaa, ravinnerikas, sokeriton, sokeriton suklaa, suklaa, superfood, superfoods, superterveellinen, terveellinen, terveellinen elämä, terveellinen herkku, terveellinen ja helppo, terveellinen jälkiruoka, terveellinen napostelu, Terveellinen ravinto, terveellinen ruokavalio, terveellinen valinta, terveys, vinkit

Löysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni 

One year of love is better than a lifetime alone.

11.11.201811.11.2018 Sonja Kaarina henkilökohtainen valmennus, Lifestyle, matkustelu, misshelsinkiofficial, onnellisuus, parisuhde, rakkaus, Rohkeus, unelmat, valinnat, vapaus

  Moikka jengi <3 Siitä on melkeen vuosi, kun olen blogini puolella viimeksi kirjoittelut. Aika on menny ihan super super …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Luonnollinen ROACCUTAN-kuuri! | 0% riskejä, 100% terveyshyötyjä!

11.10.2018 Viivi acne, akne, aknen hoito, aknenhoito vinkit, alekoodi, anti age, athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, hiukset, hiusten hoito, hiusten hyvinvointi, hyvinvointi, iho, ihon epäpuhtaudet, ihon hoito, Ihon hyvinvointi, ihon kimmoisuus, ihon nuorennus, ihonhoito, ihonhoito vinkit, kauneudenhoito, kauneus, kauneus ja terveys, kauneusjutut, kauneusvinkki, kilpaurheilu, kisadieetti, kollageeni, Kynnet, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, puhdistamo, roaccutan, sport, superfood, terve iho, terveellinen, terveellinen smoothie, terveellisyys, terveys, training, treeni, unelmat, urheilu, vloggaaja

KYLLÄ! Luit aivan oikein! Olen kamppaillut ihoni kanssa nyt todella pitkän pätkän putkeen, ja tilanne alkoi olla jo todella epätoivoinen. Huomasin ihan …

Lue Lisää