Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

Oletko himohamstraaja? Hamstraus ei aina ole konkreettista!

2.8.2017 Viivi Ei kommentteja hamstraaminen, hamstraus, hyvinvointi, irtipäästämisen taito, kevyt olo, Lifestyle, mielen hyvinvointi, puhdas mieli

Valitin aamulla, kun puhelimen muisti on kokoajan täynnä, eikä mikään tahdo toimia sen takia. Puhelin ei suostu ottamaan kuvia ja se …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Näin puhdistat kehosi helposti

4.6.2017 Viivi 7 kommenttia aineenvaihdunta, antioksidantit, antioksidantti, banaani, C-vitamiini, detox, detoxaava, emäksisöivä, emäksisöivät tuotteet, emäksisyys, hapan keho, happamoituminen, happamuus, happo-emäs, happo-emästasapaino, havupuu-uute, havupuu-uutejuoma, hedelmät, hyvä olo, hyvinvointi, itsetehty, kevyt olo, kookosvesi, kukat, kurkku, kylmäpuristaminen, kylmäpuristus, maca, marjat, MCT, mct-öljy, mehu, mehustaminen, mehustus, msm, MSM+C, parempi olo, pinaatti, puhdas elimistö, puhdas keho, puhdistamo, ruuansulatus, ruusut, sallittu herkku, smoothie, super C, supervihreä, toco, vihannekset, viherjauhe

      Pari viikkoa dieettiä noudattaneena, olen havainnut pieniä happanemisen merkkejä kehossani. Tämä johtuu huomattavasta emäksisöivien aineksien vähenemisestä ruokavaliossani, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Näin aloitat mehustamisen

30.4.2017 Viivi Ei kommentteja bio, blogiresepti, Elämäntapa, energiaa, enerhiaa kasviksista, fytoravinteet, hedelmät, helathy, hyvinvointi, jaksa paremmin, kasvikset, kasviksia, kasvikuidut, kasvisherkut, kauneusvinkki, kauneutta sisältä, kehon puhdistus, kuvat, kylmäpuristus, lehtikaali, luomu, luomuhedelmät, luomukasvikset, mehustus, mehustusohje, omena, parempi minä, parsakaali, porkkana, puhdas elimistö, puhdas keho, ravinteet, resepti ohje, ruokakuvat, sisäinen kaueus, terveellinen, terveellinen elämäntapa, terveellinen ruoka., tutorial, Vappu, värikäs, varsiselleri, voi hyvin, wellness

        Lupailin edellisessä tekstissäni postausta mehustuksesta. Mehustuksella tarkoitan kylmäpuristusmenetelmää – en suinkaan sitä lapsuudesta tuttua mehukattilaa, jossa kaikki ravinteet …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Mielen hyvinvointi ja ravinto

17.4.2017 Viivi 3 kommenttia agressiivisuus, ahdistus, edullisuus, elimistö, Energia, energiataso, hyvinvointi, Masennus, mielen hyvinvointi, mielenterveys, mieli, onnellisuus, positiivisuus, puhdas ravinto, puhdas ruoka, ravinnon merkitys, ravinto, ravintovalmennus, ruoka, ruuan hinta, terveellinen ruoka.

Minulta kysytään usein, mistä mun energiaa oikein riittää ja voi, kun jaksaisi olla aina noin positiivinen! Minut tunnetaan yleensä ilonpillerinä, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Näin saavutat energisemmän elämän!

4.1.2017 Viivi 6 kommenttia aamupalasmoothie, banaani, detox, dieetti, elämäntaparemontti, Energia, energinen elämä, energisyys, gluteeniton, gluteeniton ruokavalio, helppo dieetti, helppo elintaparemontti, helppo siemennäkkäri, hera, heraproteiini, hiilihydraatit, hiilihydraatti, hyvät hiilihydraatinlähteet, hyvät rasvat, hyvinvointi, keho, kehon puhdistus, kehonpuhdistus, Leader, luomu, maidoton, maksan puhdistus, maksanpuhdistus, mielen hallinta, mielen hyvinvointi, mielenvoima, muutos, Painonpudotus, parempi minä, parempi sinä, parempi valinta, positiivisuus, proteiini, proteiinijauhe, puhdas ruoka, puhdistus, ravinneköyhä ravinto, ravinnekylläisyys, ravintolisä, ravintolisät, ruokavalio, siemennäkkäri, smoothie ohje, smoothieohje, tehokas, terve elimistö, terve keho, terve maksa, terve mieli, terveellinen, terveellinen aamupala, terveellinen ruoka., terveellinen smoothie, terveelliset rasvat, terveellisetherkut, terveys, uusi elämä, valo 24h, Valo24h, verensokeri, viljaton, whey, whey proteiini

    Kirjoitin eilen ensimmäisen osan aiheesta, kuinka saavutat vihdoinkin PYSYVÄSTI terveellisemmän, energisemmän elämän. Ensimmäisen osan pääset lukemaan TÄÄLTÄ. Tässä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Tiedonjano, ahneus intohimoon

26.10.2016 Viivi 2 kommenttia elämä ilman sokeria, elämänhalu, elämänilo, Elämäntapa, Energia, hyvinvointi, I Love Me, ihonhoito, Intohimo, kauneudenhoito, kauneus, kehonhuolto, kosmetologi, kosmetologia, lihakset, luomu, messut, mielen hyvinvointi, mielen voima, mieliala, mieliteot, NFE, Nordic Fitness Expo, olkapäätreeni, oma ala, parempi mieli, parempi minä, positiivinen mieli, pr, pr-ala, puhdas elimistö, puhdas mieli, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdasta ruokaa, ruokavalio, sokerikoukku, terve mieli, terveys, tiedonjano, unelmatyö, vatsalihakset, yrittäjä

Sumu, usva, saamattomuus. Mikään niistä ei kuvaa minun olemusta, fiiliksiä tai olotilaa silloin, kun pidän itsestäni huolta ja olen oma …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Reilu viikko fitnesstä. Ensimmäisen viikon tulokset!

1.10.2016 Viivi Ei kommentteja arki, Elämäntapa, fitness, fitnesskilpailut, fitnesskisaaja, fitnesskisat, hyvinvointi, Karsinnat, Lifestyle, motivaatio, poseeraus, poseerausvalmennus, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, treeni, urheilu

Kerroin viime postauksessa olleeni katsomassa Jyväskylän SM-karsintoja. Kerron hieman fiiliksiä, miltä kisakatsomossa tuntui ja luvassa on myös karistetut lukemat!   …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Ruokavalion merkitys stressinhallinnassa

17.7.2016 Viivi 6 kommenttia aivot, dopamiini, elimistö, freetox, henkinen hyvinvointi, hiukset, hivenaineet, hyvinvointi, iho, imeytyminen, keho, kivennäisaineet, Kynnet, Masennus, mieliala, myrkytön keho, myrkyttömyys, oman kehon kuuntelu, puhdas ruoka, ravintoaineet, serotoniini, solukalvot, solut, stressi, stressinhallinta, stressinsieto, stressittömyys, suolisto, sydän, terveys, vitamiinit

Perustin eilen Nanna Vallin kanssa facebookryhmän, nimeltä Healthy Hormons By Freetox, joka nousikin välittömästi naisten suosioon <3 Eikä ihme, sillä hormonien …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni 

Kohti uusia haasteita!

1.7.2016 Viivi Ei kommentteja fyysinen hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, jääkiekko, jalkapallo, jooga, kick-boxing, lentopallo, liikunta, Miss Helsinki, pilates, rullaluistelu, sport, Tankotanssi, terveys, urheilu, wellness

Heippa taas! Monelle varmasti tulee yllätyksenä (niin myös itse harkitsin asiaa pitkään ja joka kantilta), että lähdin uudelleen tavoittelemaan paikkaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Lepoa, tankkausta ja palauttelua

23.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, hyvä fiilis, Hyvä mieli, hyvä olo, hyvinvointi, jalkatreeni, juoksu, kesä, lohi, luomu, Luomuruoka, mansikat, olotila, palauttava, palauttelu, parempi minä, puhdasta ruokaa, rullaluistelu, ruoka, suppaus, venyttely, vesihiihto

Loppuviikon mood. Torstain jalkapäivä sai takareidet huutamaan hoosiannaa koko loppuviikon! Eilen, sunnuntaina, takareidet oli vielä aivan tulessa, ja kireällä kuin …

Lue Lisää