Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Laiha vs. lihaksikas

28.1.2018 Viivi 4 kommenttia ajatuksia, alaselän paine, alaselkä, alipaino, alitsjunta, anoreksia, athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fobia, fysioterapia, hyvä olo, hyvinvointi, Itsetutkiskelu, kehonkoostumus, kuntosali, lantio, lihas, lihasmassa, malli, merkittävä alipaino, Model, motivaatio, normaalipaino, notkoselkä, onnellisuus, painoindeksi, ravinnerikas, ravinnerikas keho, ravinnetiheys, selkäkipu, superfood, syvät vatsalihakset, Tankotanssi, tavoitteet, terveys, terveysintoilija, terveysintoilu, treeni, urheilija, urheilu, valmentaja, vinkit, vlog, vlogi, youtube

Kirjoitan nyt hieman oudosta jutusta, mitä kaikki ei välttämättä ymmärrä, enkä tiedä, osaako kukaan samaistua tähän. Se on kuitenkin minun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Vai en muka pysty?

20.7.2016 Viivi Ei kommentteja #tikis, aamuaerobinen, aamupala, aamupalasmoothie, aamusmoothie, aamutreeni, hernesaarenranta, juice plus, Juice+, juiceplus, kehonpaino, keskivartalotreeni, luomu, luomumansikka, mansikanpoiminta, mansikka, omankehonpaino, pakaratreeni, smoothie, Tankotanssi, Töölö Gym, treeni, ulkotreeni, yläkroppatreeni, ystävä

Treenit on kulkeneet mukavasti, ja olenkin saanut määrätyt treenit tämän viikon osalta jo pakettiin, ja vähän enemmänkin. Eilen illalla ystäväni Sania laittoi viestiä, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Uudenlaista poltetta pakaroissa

6.7.2016 Viivi Ei kommentteja aamutreeni, alakroppa, Autokolari, flow, harrastukset, jalkapäivä, jalkatreeni, lottovoitto, onnettomuus, pakaratreeni, polttelu, positiivisuus, Tankotanssi, tankotunti, tehokas jalkatreeni, Töölö Gym, treeni, ville erola

Tänä aamuna heräsin kuudelta whatsapp viestiin, jossa paras ystäväni ilmoitti olleensa auto-onnettomuudessa. Minun piti olla juuri nyt siellä, hänen luonaan, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni 

Kohti uusia haasteita!

1.7.2016 Viivi Ei kommentteja fyysinen hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, jääkiekko, jalkapallo, jooga, kick-boxing, lentopallo, liikunta, Miss Helsinki, pilates, rullaluistelu, sport, Tankotanssi, terveys, urheilu, wellness

Heippa taas! Monelle varmasti tulee yllätyksenä (niin myös itse harkitsin asiaa pitkään ja joka kantilta), että lähdin uudelleen tavoittelemaan paikkaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Money talks…

27.5.201627.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamupala, aisha, duuni, host, jalkatreeni, juhannuskeli, kaapelitehdas, kananmuna, keikka, keikkatyö, kylmä, lucuma, mättö, NFC, sade, suomen kesä, Tankotanssi, tankotunti, tuuli, työt, vapaaiottelu

Heräsin tänäaamuna ilman kellon soittoa hitaasti, kylkeä käännellen, välillä taas unessa käyden ja hiljalleen heräillen. Kömmin sängystä ja väsäilin aamusmoothiet. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni Vinkit 

Laatuaikaa oman kehon kanssa

20.5.201620.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamu, aamut, foamroller, freetox, Juice+, kehon puhdistus, kehonhuolto, keikka, keikkatyö, kuntosali, mango, perjantai, pinaatti, pole dance, rauhallinen aamu, sorbetti, Tankotanssi, terveellinen ruoka., Töölö Gym, venyttely

Ensimmäinen aamuni Juice+ tuotteilla! Otin hedelmä-, vihannes- ja marjakapselit, joihin on pakattu 30:n hedelmän-, vihanneksen- ja marjojen uutteet. Juice+ complete …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kynnys on ylitetty!

10.5.2016 Viivi Ei kommentteja ajatusten hallinta, better me, harrastus, hyvinvointi, itsetunto, kuntosaliharjoittelu, mentaalivalmennus, nanna valli, nannawellness, personal trainer, pt ville erola, Saliohjelma, salitreeni, Tankotanssi, tekniikka, Töölö Gym, treeni, ville erola, wellness

Tänä aamuna heräsin jo neljältä, kun huone alkoi valaistumaan sälekaihtimista huolimatta. Aurinko ei suoraan paista ikkunaani, mutta alkaa olla se …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kromia ja hikeä

2.5.20163.5.2016 Viivi Ei kommentteja eroon myrkyistä, freetox, hypoxi, hypoxi aleksi, kehonpuhdistus, koti, kromi, medspa, tanko, Tankotanssi, tankotunti, uusi koti

Alkuun pakko mainita, että TÄNÄÄN SE ALKOI! Freetox-kehonpuhdistuskuurini, joka kestää koko Toukokuun. Ensimmäinen muutokseni tapahtui jo aamulla, kun vaihdoin aamusmoothieni Stevialla …

Lue Lisää

Blogit 

The last night in red room

20.4.2016 Viivi Ei kommentteja hyötyliikunta, hyvä fiilis, kiss, Musiikki, muutto, omenahotelli, omenahotels, siideri, spotify, Tankotanssi, uusi asunto

700m on muuten aika pitkä matka, kun roudaa muuttokuormia kävellen. Hyötyliikuntaa 🙂 Nyt alkaisi kuitenkin olla kamat uudessa kämpässä, ja viikonloppuna …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Let’s dance!

14.1.2016 Viivi Ei kommentteja dance, dancehall, foamroller, jooga, latino, lattari, Miss Helsinki, pole dance, sport, Tankotanssi, yoga

Viikko on taas hurahtanut ja paljon mahtui jälleen mukaan uusia juttuja! Viimeviikon perjantaina oltiin tyttöjen (Miss Helsinki 2015 kilpasiskojen) kanssa katsomassa tämän vuoden Miss …

Lue Lisää