Epäilyistä inspiraatioksi! Mikä boogie kisojen jälkeen?
Kun aloitin treenata bikini fitness-kisoja varten, törmäsin jonkinverran epäilyksiin, jopa suoranaisia epäuskon kommentteja tuli muutama. Olen saanut ihania viestejä seuraajilta, …
Lue Lisää
yläkroppa
Uutta poltetta ja luomun ihanuutta!
Tänä aamuna herätyskello soi jo klo 5:00, jotta ehdin herätä ja syödä hyvin ennen aamun treenejä. Aamupalan jälkeen söin vielä herkkuani; …
Lue Lisää
Verta ja hikeä. Ei herkimmille!
Päivät hulisee menemään, enkä meinaa löytää aikaa kirjoitteluille, vaikka haluaisin. Viikonloppu meni rajuissa merkeissä, kun olin hostina NFC Fight Night …
Lue Lisää
Ammattiapu on sinua varten!
Meinasin kirjoittaa tästä jo eilisessä tekstissäni, kun olin niin fiiliksissä salitreenistäni! Päätin kuitenkin täsmentää tämän omaksi postaukseksi, sillä teksti olisi venynyt turhan …
Lue Lisää
D-vitamiinin tahdissa
Mikä päivä! Heräsin jostain syystä jo kuudelta, enkä saanut enää unta. Vedin aamusmoothieni ja nautin kiireettömästä aamusta. Myöhemmin lähdin hotelliaamupalalle, …
Lue Lisää
Jalat shortsikuntoon
Paluustani salille (ja ylipäätään liikunnan pariin) on kulunut 3,5kk, mutta olen treenannut ainoastaan yläkroppaa, ja toki vähän myös keskivartaloa. Käsivarret …
Lue Lisää