Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kisadebyytti ulkomailla – kansainväliseen kärkeen!

8.5.20188.5.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, debyytti, dieetti, Energia, fiilis, fitness, gym, helsinki, hyvinvointi, ifbb pro, ifbb pro qualifier, ironrebel, Ironrebelshow, kansainvälinen urheilija, kansainväliset kilpailut, kauneudenhoito, kauneus, kilpailu, kisadebyytti, kisadieetti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, matkustelu, motivaatio, npc, Painonpudotus, pca, Saliohjelma, sport, tanska, terveys, training, treeni, unelmat, urheilu, vloggaaja, vlogi, youtube

  Pölyt on karisteltu bikineistä Tanskan Ironrebelshow’ssa, samalla korkaten kisadebyytin ulkomailla ja PRO-kortin metsästys. Tavoitteeni on sikäli hassu, sillä haluan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

Hair Removal Laser – Eroon karvoista laserilla!

2.5.2018 Viivi Ei kommentteja beauty, brassi, hair removal, helsinki, iho, ihonhoito, juhlat, karvanpoisto, karvaton, kauneuden hoito, kauneudenhoito, kauneus, kauneushoitola, laser, laser karvanpoisto, laser treatment, Plastic surgery Center, pysyvä karvanpoisto, vinkit, vinkki, vloggaaja, vlogi, youtube

Wanna read in English? Scroll down!       Instagramissa paljastinkin jo aiemmin varanneeni taas liudan hoitoja Plastic Surgery Centerin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Pieni tunnustus – Näin olen soveltanut ohjeita viimeiaikoina!

10.4.201810.4.2018 Viivi Ei kommentteja beauty, bikini fitness, bikiniathlete, bikinifitness, bikinikilpailija, bodybuilding, dieetti, Energia, fiilis, fitness, fitness village, fitnet, gym, helsinki, hyvinvointi, kaisaniemi, kauneus, kehonrakennus, kisadieetti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, lihakset, motivaatio, npc, Painonpudotus, pca, Saliohjelma, sport, terveys, training, treeni, treenimotivaatio, urheilu, väsymys, Viivi Bäck, vloggaaja, vlogi, yhteistyö, youtube

Kisat lähenee ja pikkuhiljaa alan minäkin sen sisäistää. Kisamoodi alkaa heräillä, mutta vielä on ravistelemista! Onnekseni pieni koomavaihe energioissa oli …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Kuukausi kisoihin!

7.4.2018 Viivi Ei kommentteja aerobiset, alekoodi, blog, bloggaaga, blogi, dieetti, Energia, fiilis, fitness, fitnet, gym, helsinki, hyvinvointi, kilpailu, kisadieetti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Painonpudotus, tehokas, terveys, training, treenitehot, Unettomuus, urheilija, urheilijaesittely, urheilu, väsymys, videoblogi, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Aika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla!   Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Parasta on huomata olleensa väärässä

18.9.2017 Viivi 2 kommenttia 5am Coffee, bikinifitness, Buffet, dieetti, fitness, fitness ruoka, helsinki, herkku, herkut, houkutukset, houkutus, houkutusten paratiisi, ifbbbikinifitness, keikkatyö, kisadieetti, kookosvesi, lanseeraus, loppudieetti, lounaspaikka, mieliteot, NFE, NFE 2017, Nordic Fitness Expo, paras lounaspaikka, puhdistamo, raakakakku, rupla, ruplahelsinki, terveellinen herkku, terveellinen lounas, terveellinen lounaspaikka, terveellinen ruoka., Tomi kokko, työkeikka

Muistatteko, kun kirjoitin vuosi sitten, miten olin miettinyt bikinifitnesstä mielenkiintoisena, mutten voinut kuvitella lähteväni itse tavoittelemaan sitä kuntoa, koska ”eihän …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni Vinkit 

Sitä saa, mitä tilaa

19.9.201619.9.2016 Viivi Ei kommentteja arto rantakokko, Cap Athlete Team, dieetti, fitness, gluteeni, gluteeniton, helsinki, ihottuma, kuntosali, oire, proteiinipatukat, puhdas ravinto, ruoka, ruokavalio, sali, Töölö, Töölö Gym, töölögym, treeni, Treeniohjelma

Hupsista. Silmäni räpsähti auki viime viikolla, ja tajusin kaivavani itselleni kuoppaa. Sitä paitsi, minähän olen ihan terveydellisistä syistä tähänkin asti …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Vinkit 

SushiPanda

13.8.2016 Viivi Ei kommentteja gourmet, grillattu, grillattu sushi, helsinki, kasvisherkut, kasvisruokavalio, laatu, levä, lounas, mannerheimintie, paras sushipaikka, riisi, ruoka, sushi, sushipaikka, SushiPanda, terveellinen herkku, Töölö, vegaani, vegaaninen sushi, vegaanisushi, vege, vegesushi

Mainitsin viimeviikolla olleeni uuden sushipaikan, Sushi Pandan avajaisissa ja lupasin kirjoittaa siitä oman juttunsa. Sushipanda sijaitsee osoitteessa Mannerheimintie 70 ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Juhlahumua ravintoparatiisissa + 1. kuntokuva

5.7.20165.7.2016 Viivi Ei kommentteja ähky, dj, helsinki, hyvä fiilis, hyvä flow, hyvä olo, Ihmiset, juhlat, juice plus, Juice+, juiceplus, juissaaminen, kehitys, kunto, kuntokuva, luomumansikka, luomutila, mansikat, mansikkataivas, marjanpoiminta, morkkis, motivaatio, porche, puhdas elimistö, puhdas keho, puhdas mieli, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdasta ruokaa, raakakakku, raakaruoka, rasvat, ravinto, ravintoaineet, ruokavalio, saijaKstyling, superterveellinen, sushi, sushimättö, tampere, tavoitteet, terveellinen ruokavalio, tunnelma, turvotus, ystävät

Uusi viikko on jo hyvässä vauhdissa, enkä ehtinyt viikonloppunakaan päivittää mitään. Lauantaina minulla oli ihanat juhlat Susanna Tannin luona, Lempäälässä. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio 

Myrkkyä juhlafiiliksellä

26.6.2016 Viivi Ei kommentteja Alkoholi, crowmoor, domino de la rogue, helsinki, hernesaarenranta, ilo, juhannus, juhannusaatto, juhla, keskikesä, kurkku, le bonk, Leader, luomu, luomukana, luomutomaatti, mojito, nesteytys, onnellisuus, porvoo, retiisi, showroom, sommersby, sport drink, tatuointi, urheilujuoma, yötönyö

Toivottavasti kaikki selvisi Juhannuksen yli, ja parhaimmillaan pääsi rentoutumisen ytimeen hyvässä seurassa! Monen Juhannuksen viettoon (niin myös minun) kuuluu myös …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Good vibes only

8.6.2016 Viivi Ei kommentteja aito, aminohapot, Asenne, avoin, babypinaatti, eroon myrkyistä, flow, freetox, helsinki, hyvä flow, Juice+, kasvipohjainen, kasvisruokavalio, katajanokka, kävely, keho, kirsikkatomaatti, kotimainen, kurkku, Lenkkeily, lohi, lounas, luomu, luomuvoi, mehustus, mielenvoima, mieli, nanna valli, parempi minä, parempi valinta, pinaatti, positiivinen ajattelu, positiivinen asenne, positiivinen mieli, positiivisuus, puhdas keho, puhdasta ruokaa, raikas, rehellisyys, retiisi, suomalainen, susanna tanni, ulkoilu

Kuten olen aikaisemminkin maininnut, minulla on ollut suhteellisen stressaava kevät. Olen myös kertonut siitä, miten olen tietoisesti harjoitellut hallitsemaan stressiä ja ajatuksiani, …

Lue Lisää