Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mutkikkain kisadieetti ikinä!

25.9.2018 Viivi 1 kommentti athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodycare, dieetti, Elämäntapa, Energia, fascia, fitness, fitness village, foamroller, gym, haasteet, Harri Purho, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hieroja, hyvinvointi, jänteet, jumiutuneet lihakset, juoksijan polvi, kalvot, kauneus, kehonhuolto, kilpailija, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kissa, kissanpennut, kissanpentu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, kuppaus, kuumakivihieronta, Lifestyle, MM-kilpailut, mm-tason urheilija, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, pca, putkirullaus, Rohkeus, Saliohjelma, selän avaus, siamilainen, sport, synnytys, terveys, thaisiam, training, treeni, urheilu, vinkit, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ihoni vanki

4.7.20184.7.2018 Viivi 8 kommenttia acne, akne, athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, clean eating, Elämäntapa, Energia, fitness, fitness village, gym, henkinen hyvinvointi, hormonaalinen akne, hormonal acne, hormonit, hormonitasapaino, hormonitoiminta, hormoniviidakko, iho-ongelmat, kauneudenhoito, kilpailu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, PCO, PCOS, puhdas keho, puhdas ruoka, ravinto, ruokavalio, tulehdus, vlog, vlogi, youtube

Kisojen jälkeen someni on ollut hieman normaalia hiljaisempi, smoothiepäivityksiä lukuunottamatta. Uusia VLOG-videoita ei ole syntynyt ihan syystä, sillä kasvoni ovat …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Suomeen tuplasti kultaa! Voitto kotiin! | Mieletön Bodypower

23.5.201823.5.2018 Viivi 5 kommenttia athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodypower, Elämäntapa, Energia, esiintyminen, fysiikkalaji, gym, hyvinvointi, kauneudenhoito, kehonrakennus, kilpailu, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisadieetti, kultamitalisti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, liikunta, pca, puhdistamo, sport, training, treeni, urheilija, vlog, vloggaaja, vlogi, voittaja, youtube

Kolme päivää suomessa, palattuani Iron Rebel-kisamatkalta Tanskasta, sisälsi 225 minuuttia juoksua, kolme salitreeniä,  kisavärin kuorintaa niin, että iho kutisi kuivuuttaan, …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Kuukausi kisoihin!

7.4.2018 Viivi Ei kommentteja aerobiset, alekoodi, blog, bloggaaga, blogi, dieetti, Energia, fiilis, fitness, fitnet, gym, helsinki, hyvinvointi, kilpailu, kisadieetti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Painonpudotus, tehokas, terveys, training, treenitehot, Unettomuus, urheilija, urheilijaesittely, urheilu, väsymys, videoblogi, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Aika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla!   Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

6 weeks out! | Eka viikko uutta dieettiä takana!

26.3.2018 Viivi Ei kommentteja arki, athlete, badass athletes, Bikini, bikini fitness, bikiniathlete, bikinikilpailija, blogi, dieetti, fiilis, gym, kalorit, kilpailija, kisadieetti, kuntosali, liikunta, npc, Painonpudotus, pca, puhdistamo, rasvanpoltto, ruokavalio, terveellinen, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., terveys, Treenit, urheilija, urheilu, valmentaja, videoblogi, vlog, workout

Moikku! Ensimmäinen viikko päivitetyllä dieetillä on nyt takana, enkä ole tälläkertaa muuttanut juuri mitään mysteerimakroja sisältäviin juttuihin. Ainoat muutokset ovat …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Salituristina Savossa! | Uusi VLOG-video ja maaliskuun kilpailu

14.3.2018 Viivi Ei kommentteja ajatuksia, athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, dieetti, drone, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, keikkatyö, kisadieetti, kuntosali, Mercedes, mercedes benz, motivaatio, Ruka, ruokavalio, terveellinen, terveys, treeni, urheilija, urheilu, vlog, vlogi, youtube

Haipakkaa haipakkaa! Maaliskuun aikana olen ehtinyt olemaan kotona vasta yhden yön ja kuu on jo puolivälissä. Lauantai-iltana kotiuduttiin Rukalta Helsinkiin, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Dieettiläinen työmatkalla

7.3.2018 Viivi 1 kommentti ajatuksia, arki, athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, Boxihyppy, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnetfi, haaste, haasteet, hyvä olo, hyvinvointi, itsensä ylittäminen, keikkatyö, kisadieetti, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, ruoka, ruokavalio, Selkätreeni, spagaatti, tavoitteet, terveellinen, terveellinen ruoka., terveys, treeni, urheilija, urheilu, vlog, vlogi, youtube

Heipparallaa täältä Suomi-neidon vyötäröltä! Pakkaset vähän jännitti, mutta suht kivuitta olen reissusta tähänmennessä selvinnyt, sillä hyvin vähän olen ulkona joutunut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Oletko jo zekannut helmikuun videot? | ARVONTA!

3.3.2018 Viivi 9 kommenttia -25%, ajatuksia, alekoodi, alennus, alennuskoodi, arki, arvonta, athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, dieetti, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, jalkatreeni, Joyactor, keikkatyö, kisadieetti, kuntosali, Kuusamo, Lifestyle, lukijanetu, motivaatio, myday, palkinto, paras, Ruka, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveellinen, terveys, toive, treeni, urheilija, urheilu, vinkit, vlog, vlogi, youtube

Ihanaa viikonloppua ☀   Ensimmäinen viikko Rukalla alkaa olla taputeltu ja aloittelen parhaillaan ensimmäistä vapaapäivää täällä, aamukahvin ja munakkaan kera! …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Basic jalkatreeni by Viivi

22.2.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, dieetti, Elämäntapa, fitness, fitnetfi, gym, hyvä olo, hyvinvointi, jalkajumppa, jalkatreeni, kisadieetti, kuntosali, legworkout, Lifestyle, motivaatio, pakara, pakaratreeni, ruokavalio, sali, tavoitteet, technogym, terveys, treeni, urheilija, urheilu, vinkit, vlog, vlogi, workout, youtube

Olette toivoneet yksittäistä treenipostausta, joten tässä ensimmäinen sellainen! Minulla ei ole nykyisen valmentajani (alkaen toukokuun puolivälissä 2017) ollut yhtäkään treeniohjelmaa, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Laiha vs. lihaksikas

28.1.2018 Viivi 4 kommenttia ajatuksia, alaselän paine, alaselkä, alipaino, alitsjunta, anoreksia, athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fobia, fysioterapia, hyvä olo, hyvinvointi, Itsetutkiskelu, kehonkoostumus, kuntosali, lantio, lihas, lihasmassa, malli, merkittävä alipaino, Model, motivaatio, normaalipaino, notkoselkä, onnellisuus, painoindeksi, ravinnerikas, ravinnerikas keho, ravinnetiheys, selkäkipu, superfood, syvät vatsalihakset, Tankotanssi, tavoitteet, terveys, terveysintoilija, terveysintoilu, treeni, urheilija, urheilu, valmentaja, vinkit, vlog, vlogi, youtube

Kirjoitan nyt hieman oudosta jutusta, mitä kaikki ei välttämättä ymmärrä, enkä tiedä, osaako kukaan samaistua tähän. Se on kuitenkin minun …

Lue Lisää