Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Luonnollinen ROACCUTAN-kuuri! | 0% riskejä, 100% terveyshyötyjä!

11.10.2018 Viivi 4 kommenttia acne, akne, aknen hoito, aknenhoito vinkit, alekoodi, anti age, athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, hiukset, hiusten hoito, hiusten hyvinvointi, hyvinvointi, iho, ihon epäpuhtaudet, ihon hoito, Ihon hyvinvointi, ihon kimmoisuus, ihon nuorennus, ihonhoito, ihonhoito vinkit, kauneudenhoito, kauneus, kauneus ja terveys, kauneusjutut, kauneusvinkki, kilpaurheilu, kisadieetti, kollageeni, Kynnet, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, puhdistamo, roaccutan, sport, superfood, terve iho, terveellinen, terveellinen smoothie, terveellisyys, terveys, training, treeni, unelmat, urheilu, vloggaaja

KYLLÄ! Luit aivan oikein! Olen kamppaillut ihoni kanssa nyt todella pitkän pätkän putkeen, ja tilanne alkoi olla jo todella epätoivoinen. Huomasin ihan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mutkikkain kisadieetti ikinä!

25.9.2018 Viivi 1 kommentti athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodycare, dieetti, Elämäntapa, Energia, fascia, fitness, fitness village, foamroller, gym, haasteet, Harri Purho, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hieroja, hyvinvointi, jänteet, jumiutuneet lihakset, juoksijan polvi, kalvot, kauneus, kehonhuolto, kilpailija, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kissa, kissanpennut, kissanpentu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, kuppaus, kuumakivihieronta, Lifestyle, MM-kilpailut, mm-tason urheilija, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, pca, putkirullaus, Rohkeus, Saliohjelma, selän avaus, siamilainen, sport, synnytys, terveys, thaisiam, training, treeni, urheilu, vinkit, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Viimeinkin! Tässä lupaamani ylläri teille!

3.9.2018 Viivi Ei kommentteja alekoodi, alennus, alennuskoodi, athlete, beauty, bikiniathlete, clean eating, dieetti, discount, discountcode, eat clean, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, elämäntaparemontti, Energia, fitness, gym, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, ihonhoito, itsestään huolehtiminen, kauneudenhoito, kauneus, kehonhuolto, kesäkilot, kuinka pitää motivaatio yllä, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, motivaattori, painonpudottaja, Painonpudotus, personal trainer, pikadieetti, polta rasvaa, puhdas elimistö, puhdas iho, puhdas mieli, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdasta ruokaa, puhdistamo, rasvanpoltto, ravinto, ruokavalio, ruokavalio-ohjelma, Saliohjelma, sport, superterveellinen, tehokas treeni, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen ajatusmaailma, terveellinen dieetti, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, terveellinen herkku, terveellinen lounas, Terveellinen ravinto, terveellisyys, terveys, training, treeni, Treeniohjelma, Tulokset, urheilu, vinkit

Syksy on tullut ja kesä on ihanien muistojensa siivittämänä tuonut ehkä myös pikku pöhötyksen ja muutamia täydentyneitä rasvasoluja. Olet ehkä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Huomenta elämä! | Mitä tulossa?

23.7.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, Burn out, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, henkinen väsymys, hyvinvointi, kauneus, kilpaurheilu, kisadieetti, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, parisuhde, puhdistamo, sport, superfood, talous, terveellinen, terveys, treeni, urheilu, väsymys, vloggaaja, vlogi, youtube

Ihanaa maanantaita! Mulla on ollut pieni taantumakausi päällä, johtuen kasaantuneesta stressistä ja ihon oikkuilu ei auttanut asiaa lainkaan – päinvastoin. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

9 viikkoa syksyn ensimmäisiin!

15.7.2018 Viivi 4 kommenttia aerobinen, aerobinen liikunta, athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, fitness, fitness village, gym, hieronta, juoksu, kehonhuolto, kestävyys, kilpaileminen, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kuntosali, Lifestyle, matkustelu, motivaatio, nordic physio Center, Painonpudotus, pca, pca Finland, salitreeni, sport, Töölönlahti, training, treeni, urheilu

Hellou Heinäkuu! Heti alkuun sanottava, että VITSIT mikä kesä meillä on tänä vuonna ollut! Ihan mieletöntä – SUOMESSA! Muistan, kun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Suomeen tuplasti kultaa! Voitto kotiin! | Mieletön Bodypower

23.5.201823.5.2018 Viivi 5 kommenttia athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodypower, Elämäntapa, Energia, esiintyminen, fysiikkalaji, gym, hyvinvointi, kauneudenhoito, kehonrakennus, kilpailu, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisadieetti, kultamitalisti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, liikunta, pca, puhdistamo, sport, training, treeni, urheilija, vlog, vloggaaja, vlogi, voittaja, youtube

Kolme päivää suomessa, palattuani Iron Rebel-kisamatkalta Tanskasta, sisälsi 225 minuuttia juoksua, kolme salitreeniä,  kisavärin kuorintaa niin, että iho kutisi kuivuuttaan, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kisadebyytti ulkomailla – kansainväliseen kärkeen!

8.5.20188.5.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, debyytti, dieetti, Energia, fiilis, fitness, gym, helsinki, hyvinvointi, ifbb pro, ifbb pro qualifier, ironrebel, Ironrebelshow, kansainvälinen urheilija, kansainväliset kilpailut, kauneudenhoito, kauneus, kilpailu, kisadebyytti, kisadieetti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, matkustelu, motivaatio, npc, Painonpudotus, pca, Saliohjelma, sport, tanska, terveys, training, treeni, unelmat, urheilu, vloggaaja, vlogi, youtube

  Pölyt on karisteltu bikineistä Tanskan Ironrebelshow’ssa, samalla korkaten kisadebyytin ulkomailla ja PRO-kortin metsästys. Tavoitteeni on sikäli hassu, sillä haluan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

1 week out! – Viikko kisoihin! | Näitä ravintolisiä käytän!

28.4.2018 Viivi Ei kommentteja äänikirja, aki hintsa, ashwagandha, athlete, avocado, avokado, b-vitamiini, b12-vitamiini, beauty, bikinifitness, bodcast, bodybuilding, chia, chia-siemen, D-vitamiini, dieetti, Energia, entsyymi, entsyymit, fiilis, fitness, fitness village, ghee, glutamiini, gym, healthstore, hedelmä, hedelmät, hiukset, hiusten hyvinvointi, hivenaineet, hyvinvointi, ikaffe, kaakaovoi, kauneudenhoito, kauneus, kisadieetti, kivennäisaineet, kollageeni, kookosöljy, kookosvesi, kreatiini, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, L-glutamiini, lehtikaali, liikunta, lisäravinne, lisäravinteet, lucuma, Luonnollinen, maca, magnesium, marjat, MCT, mct-öljy, mineraali, mineraalit, motivaatio, msm, multi mineral, nivelvaivat, Oatly, Omega3, Painonpudotus, pinaatti, puhdistamo, Q10, raakakaakao, raakasuklaa, rasitus, reuma, reuman hoito, ruuansulatus, sinkki, skip, smoothie, sport, suolahappo, super, superfood, supervihreä, terveys, toco, treeni, ubikinoni, urheilu, vitamiini, vitamiinit, voimapuoti, yhteistyö

Vähän vaihdellen pysyn mukana ajankulussa, ja ajoittain en edelleenkään kuule, kuinka kisat jo kolkuttelevat ovella. Viikon päästä lennetään jo Tanskaan! …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Pieni tunnustus – Näin olen soveltanut ohjeita viimeiaikoina!

10.4.201810.4.2018 Viivi Ei kommentteja beauty, bikini fitness, bikiniathlete, bikinifitness, bikinikilpailija, bodybuilding, dieetti, Energia, fiilis, fitness, fitness village, fitnet, gym, helsinki, hyvinvointi, kaisaniemi, kauneus, kehonrakennus, kisadieetti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, lihakset, motivaatio, npc, Painonpudotus, pca, Saliohjelma, sport, terveys, training, treeni, treenimotivaatio, urheilu, väsymys, Viivi Bäck, vloggaaja, vlogi, yhteistyö, youtube

Kisat lähenee ja pikkuhiljaa alan minäkin sen sisäistää. Kisamoodi alkaa heräillä, mutta vielä on ravistelemista! Onnekseni pieni koomavaihe energioissa oli …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Näihin kohtiin priorisoin treeneissäni tällä hetkellä!

11.2.2018 Viivi Ei kommentteja bikinifitness, fitness, hauis, jalat, jalkatreeni, keho, kehonmuokkaus, kehonrakennus, Kisat, kuntosali, lukujärjestys, ojentaja, olkapäät, pakara, pakaratreeni, priorisointi, prioriteetit, reidet, rinta, rintatreeni, selkä, Selkätreeni, sport, syvätvatsalihakset, treeni, urheilija, urheilu, vatsalihakset, vatsalihasliikkeet, vatsalihastreeni, vlogi, youtube

Kehossani riittää työmaata ihan kaikilla osa-alueilla, mutta tällä hetkellä priorisoin treeneissäni erityisesti muutamaan kohteeseen. Tämän hetken prioriteetti numero 1 on …

Lue Lisää