Näillä lukemilla aloitan dieettini!

Noniin, maanantaina se taas alkoi – dieetti! Liikkeelle lähdetään jälleen 2000 kalorilla, ja olisi aloitettava tuplatreenipäivät. Samalla alkaa myös aerobiset, …

Lue Lisää

Teemana TUPLA! | Tammikuun arvonnan voittajat!

Kuu vaihtui, ja se toi paljon uutta tullessaan! Tuplatreenipäiviä, tuplamuuton ja nähtävästi myös jotain muutakin saattaa tuplaantua, nimittäin Lunan ja …

Lue Lisää

Aika paljastaa uudet kisasuunnitelmat!

Vinkkasin jo aikaisemmin, että jotain uutta, isompaa on tulossa! Lupasin paljastaa sen heti vuodenvaihteessa, eli aika on koittanut! Olen ollut …

Lue Lisää

PCOS ja VHH – munasarjat määrää!

Kisoista on nyt kulunut reilu 2kk ja lähes kaikkien kilpasiskojeni keho (ja rasvaprosentti) on alkanut palautua normaaliin suuntaan. Huomaan somesta, …

Lue Lisää

Epäilyistä inspiraatioksi! Mikä boogie kisojen jälkeen?

Kun aloitin treenata bikini fitness-kisoja varten, törmäsin jonkinverran epäilyksiin, jopa suoranaisia epäuskon kommentteja tuli muutama. Olen saanut ihania viestejä seuraajilta, …

Lue Lisää

Näin treenaan ennen SM-kisoja! | Kuntokuvat! | Uusi VLOG-video! VLOG also in English!

Eka kisoista on nyt viikko, mikä onkin ollut tähänastisista raskain! Pyydän anteeksi ystäviltä, joiden kanssa piti tällä viikolla nähdä, sairaalaan …

Lue Lisää

Kisadebyytin aatto!

Huomenna, huomenna! Ensimmäinen värikerros on pinnassa ja viimeiset ostokset lavan taakse on tehty 🙂 Ostoslistalle oli jäänyt roikkumaan  meetwursti ja …

Lue Lisää

Vihdoinkin – kisapaino!

Nyt aletaan olemaan jännän äärellä, kun hommat alkaa konkretisoitumaan! Listaan tässä postauksessa tulevien päivien tapahtumia, kisoihin valmistautumistani ja tietenkin fiiliksiä, …

Lue Lisää

Parasta on huomata olleensa väärässä

Muistatteko, kun kirjoitin vuosi sitten, miten olin miettinyt bikinifitnesstä mielenkiintoisena, mutten voinut kuvitella lähteväni itse tavoittelemaan sitä kuntoa, koska ”eihän …

Lue Lisää

Loppukiri NFE-karsintoihin!

Viimeviikon draamailut on nyt käsitelty tältäerää, joten taas voidaan keskittyä itse asiaan.   Treenipäivitykset on jääneet vähän taka-alalle niin täällä …

Lue Lisää