Kuukausi kisoihin!
Aika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla! Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …
Lue LisääAika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla! Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …
Lue LisääMoikku! Ensimmäinen viikko päivitetyllä dieetillä on nyt takana, enkä ole tälläkertaa muuttanut juuri mitään mysteerimakroja sisältäviin juttuihin. Ainoat muutokset ovat …
Lue LisääTiedättekö sen tunteen, kun olet yrittänyt tehdä kaiken mahdollisimman oikein, ja sitten saat kuulla, että olet vetänyt vähän sivuun kokoajan? …
Lue LisääHaipakkaa haipakkaa! Maaliskuun aikana olen ehtinyt olemaan kotona vasta yhden yön ja kuu on jo puolivälissä. Lauantai-iltana kotiuduttiin Rukalta Helsinkiin, …
Lue LisääHeipparallaa täältä Suomi-neidon vyötäröltä! Pakkaset vähän jännitti, mutta suht kivuitta olen reissusta tähänmennessä selvinnyt, sillä hyvin vähän olen ulkona joutunut …
Lue LisääIhanaa viikonloppua ☀ Ensimmäinen viikko Rukalla alkaa olla taputeltu ja aloittelen parhaillaan ensimmäistä vapaapäivää täällä, aamukahvin ja munakkaan kera! …
Lue LisääNyt puhutaan painosta. Ilmoitin dieetin alussa painavani 64,5kg. Se on aikalailla korkein paino, missä tähän mennessä elämääni olen koskaan painanut. …
Lue LisääOlette toivoneet yksittäistä treenipostausta, joten tässä ensimmäinen sellainen! Minulla ei ole nykyisen valmentajani (alkaen toukokuun puolivälissä 2017) ollut yhtäkään treeniohjelmaa, …
Lue LisääEilen kirjoittelinkin jo tulevista muutoksista dieettini suhteen, sekä siitä, miten alkudieettini on oikein sujunut. Illalla sain uudet ohjeet ruokailun …
Lue LisääEnsiviikolla tulee täyteen vuosi ja 5kk siitä, kun päätin lähteä tavoittelemaan bikinifitness kuntoa ja aloin treenata tavoitteellisesti. Tuosta ajasta olen …
Lue Lisää