Näin olen pilannut kisadieettini! Älä tee samoja virheitä!
Tiedättekö sen tunteen, kun olet yrittänyt tehdä kaiken mahdollisimman oikein, ja sitten saat kuulla, että olet vetänyt vähän sivuun kokoajan? …
Lue Lisää
palautuminen
Kaasu pohjassa pakkolepoon
Noniin… Näinhän siinä taas kävi, että kirjoittelu on ottanut luvattoman pitkän lepojakson. Matkalle on taas mahtunut paljon treeniä ja Teamin …
Lue Lisää
Eroon kesäkiloista SUPER edullisesti!
Heipparallaa! Tässä on taas ollut sitä ja tätä – pieni paussi pääsi jälleen yllättämään blogissani, mutta lupaan petrata. Mitä tässä …
Lue Lisää
Pakkopalauttavat
Minun piti postata tämä päivitys jo eilen, mutten yksinkertaisesti ehtinyt kirjoittamaan… Olin aamun keikalla, jonka jälkeen kipitin kotiin tekemään ruokaa …
Lue Lisää
TEHOKAS ihonhoito kotikonstein ja paras tapa palautumiseen
Ihanaa keskiviikkoa! Toiseksiviimeinen aamuni omppuhotellissa lähti rullaillen. Kirjaimellisesti. Jalkani ovat olleet jokseenkin juntturassa lauantain juoksulenkin jälkeen, mutta alkavat taas pikkuhiljaa vertymään, …
Lue Lisää
Kohdennettu rasvanpoltto, TOIMII ! (Burn fat burn!)
Ne, jotka seuraavat minua snapchatissa tai instagramissa, varmaan jo tietävätkin, että aloitin Hypoxikokeilun helmikuun alussa. Olen käynyt Hypoxi Aleksissa nyt 12 …
Lue Lisää