D-vitamiinin tahdissa

5.5.20166.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamupala, aamupalabuffet, aurinko, Buffet, helatorstai, hyvä fiilis, ihana päivä, jalkatreeni, kesä, kesäkeli, keskivartalo, keskivartalotreeni, kevät, kevätpäivä, Töölö, Töölönlahti, treeni, ulkoilu, ulkotreeni, yläkroppa

Mikä päivä! Heräsin jostain syystä jo kuudelta, enkä saanut enää unta. Vedin aamusmoothieni ja nautin kiireettömästä aamusta. Myöhemmin lähdin hotelliaamupalalle, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

Tavoitteet todeksi

3.5.20163.5.2016 Viivi Ei kommentteja aurinko, eroon myrkyistä, kana, keho, kehonpuhdistus, kevät, mieli, myrkytön keho, parempi minä, personal trainer, pt ville erola, puhdasta ruokaa, ruokaohje, ruokavalio, ruokavinkki, spotify, tavoitteet, Töölö Gym, treeni, Treeniohjelma, ville erola, vuohenjuusto

Ihanaa tiistaita! Minun tiistai on ollut täynnä auringonpaistetta hyvin nukutun yön jälkeen, enkä ole antanut minkään lannistaa hyvää fiilistäni. Illan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni Vinkit

Kromia ja hikeä

2.5.20163.5.2016 Viivi Ei kommentteja eroon myrkyistä, freetox, hypoxi, hypoxi aleksi, kehonpuhdistus, koti, kromi, medspa, tanko, Tankotanssi, tankotunti, uusi koti

Alkuun pakko mainita, että TÄNÄÄN SE ALKOI! Freetox-kehonpuhdistuskuurini, joka kestää koko Toukokuun. Ensimmäinen muutokseni tapahtui jo aamulla, kun vaihdoin aamusmoothieni Stevialla …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

Pakkopalauttavat

29.4.20166.7.2016 Viivi Ei kommentteja aerobinen, Elämäntapa, foamroller, hypoxi, jalkatreeni, kävely, kehonhuolto, palautuminen, puhdistus, sportstracker

Minun piti postata tämä päivitys jo eilen, mutten yksinkertaisesti ehtinyt kirjoittamaan… Olin aamun keikalla, jonka jälkeen kipitin kotiin tekemään ruokaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

Eläimellisiä työntöjä

24.4.20166.7.2016 Viivi Ei kommentteja foamroller, helsinki, jalat, jalkatreeni, jari sorsa, kehonhuolto, kiire, koira, kuntosali, kylpy, personal trainer, projekti, Saliohjelma, salitreeni, toisto, treeni, työkiire, uimahalli, vapaapäivä, varkaus

Loppuviikko on ollut taas yhtä työntekoa, mutta tänään mulla oli vapaapäivä! Tilanne oli käytettävä hyväksi ja laitettava salitreeni have to do-listan kärkeen. Olin …

Lue Lisää

Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit

TEHOKAS ihonhoito kotikonstein ja paras tapa palautumiseen

20.4.201620.4.2016 Viivi Ei kommentteja foamroller, hypoxi, hypoxi aleksi, ihonhoito, kotitekoinen, kuorinta, medspa, meso, mesoterapia, muutto, omenahotelli, omenahotels, palautuminen, rullailu, shoppailu, tehokas

Ihanaa keskiviikkoa! Toiseksiviimeinen aamuni omppuhotellissa lähti rullaillen. Kirjaimellisesti. Jalkani ovat olleet jokseenkin juntturassa lauantain juoksulenkin jälkeen, mutta alkavat taas pikkuhiljaa vertymään, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

Hyvästi morkkis!

16.4.2016 Viivi Ei kommentteja juoksu, juoksumatto, kaupunki, kävely, lenkki, morkkis, salitreeni, Töölö Gym, töölögym

Messumaistiaisten morkkiksen kadotus on nyt polkaistu käyntiin. Töölö Gym sulkee ovensa lauantaisin jo klo 18, joten en edes yrittänyt salille …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni

Jalat shortsikuntoon

14.4.201615.4.2016 Viivi Ei kommentteja aerobinen, alaraajat, etureisi, hieronta, jalat, jalkatreeni, kalvojen avaus, käsitreeni, kuona-aine, kuonanpoisto, Lenkkeily, lihaskalvot, pakara, pakaratreeni, rasvanpoltto, salitreeni, takareisi, Töölö Gym, töölögym, yläkroppa

Paluustani salille (ja ylipäätään liikunnan pariin) on kulunut 3,5kk, mutta olen treenannut ainoastaan yläkroppaa, ja toki vähän myös keskivartaloa. Käsivarret …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

Olet, mitä ajattelet!

9.4.201610.4.2016 Viivi 2 kommenttia Hyvä mieli, mieliala, onnellisuus, positiivinen ajattelu, Positiivinen palaute, positiivisuus, syntymäpäivä, Töölö Gym, töölögym, treeni

Heipparallaa, ja pahoittelut hiljaiselosta blogini saralla! Siihen on syynsä, ja avaudun siitä hieman tuonnempana. Tilanne on kuitenkin imenyt kaikki mehut, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit

Kohdennettu rasvanpoltto, TOIMII ! (Burn fat burn!)

11.3.201614.3.2016 Viivi Ei kommentteja hypoxi, kehonhuolto, paikallinen rasvanpoltto, palautuminen, rasvanpoltto

Ne, jotka seuraavat minua snapchatissa tai instagramissa, varmaan jo tietävätkin, että aloitin Hypoxikokeilun helmikuun alussa. Olen käynyt Hypoxi Aleksissa nyt 12 …

Lue Lisää

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/36): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/36): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/36): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Kuluneen viikon kuntokuvia | Testissä Gymshark-treenivaatteet | Dieetin loppukiri! posted on 23.4.2018
Tämän luettuasi et enää myrkytä itseäsi aspartaamilla! posted on 27.11.2017
Voiko loma lisätä stressiä? posted on 31.7.2017

Viivi is Bäck, baby

Viivi Bäck

Treeni

D-vitamiinin tahdissa

Tavoitteet todeksi

Kromia ja hikeä

Pakkopalauttavat

Eläimellisiä työntöjä

TEHOKAS ihonhoito kotikonstein ja paras tapa palautumiseen

Hyvästi morkkis!

Jalat shortsikuntoon

Olet, mitä ajattelet!

Kohdennettu rasvanpoltto, TOIMII ! (Burn fat burn!)