Luontaisesti gluteeniton avokadopasta täynnä proteiinia!
Pasta. Sanana se tuo mieleeni ravinneköyhää vehnähöttöä, aivan kuten makaronikin. Kuten YouTube-videoltani näkyi, tutustuin NFE-messuilla kikhernepastaan ja yritykseen nimeltä …
Lue Lisää
Month: lokakuu 2017
NFE osa 2/2 – Nyt katsottavissa VLOGissa!
Julkaisin eilen NFE osa 1/2 – Ben Weider Legacy Cup -videon, ja nyt myös osa 2 on katsottavissa YouTube-kanavallani! Katso …
Lue Lisää
NFE osa 1/2 vihdoin YouTubessa!
Moni on odotellut VLOG-videota kisaviikonlopulta NFE:stä! Editoinnit on ollut valmiina jo tovin, mutta jälleen kerran, tekniikka ja Viivi ei painineet …
Lue Lisää
Onko vaa’an lukemalla merkitystä? Mitä paino sinulle merkitsee? | Nyt HUIPPU vatsalihasvalmennus SUPER ALENNUKSESSA!
Huhhuijjakkaa! Johan oli viikonloppu! Menneellä viikolla treenit jäi vähän laiminlyödyksi, eikä mikään oikein mennyt niinkuin olin suunnitellut. Ruokailut meni suoraan …
Lue Lisää
Epäilyistä inspiraatioksi! Mikä boogie kisojen jälkeen?
Kun aloitin treenata bikini fitness-kisoja varten, törmäsin jonkinverran epäilyksiin, jopa suoranaisia epäuskon kommentteja tuli muutama. Olen saanut ihania viestejä seuraajilta, …
Lue Lisää
Ensimmäiset KV-kisat & Bikini Fitness SM-finaali
Yksi postaus jäi välistä, pahoittelut siitä. Minun piti kertoa teille hieman fiiliksiä, kisavalmistelujuttuja ja muuta kisaviikonlopun alla, mutta jotenkin iskin …
Lue Lisää
Näin treenaan ennen SM-kisoja! | Kuntokuvat! | Uusi VLOG-video! VLOG also in English!
Eka kisoista on nyt viikko, mikä onkin ollut tähänastisista raskain! Pyydän anteeksi ystäviltä, joiden kanssa piti tällä viikolla nähdä, sairaalaan …
Lue Lisää