Kuinka menestyä kilpaurheilussa vielä huonojenkin kausien jälkeen?
Nyt seuraa rehellistä tekstiä. Ensimmäisten kisojen ollessa ohi, pystyn kertomaan omista tuntemuksistani, ja siitä mitkä asiat ovat kohdallani muuttuneet. Voin …
Lue LisääNyt seuraa rehellistä tekstiä. Ensimmäisten kisojen ollessa ohi, pystyn kertomaan omista tuntemuksistani, ja siitä mitkä asiat ovat kohdallani muuttuneet. Voin …
Lue LisääLöysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …
Lue LisääKYLLÄ! Luit aivan oikein! Olen kamppaillut ihoni kanssa nyt todella pitkän pätkän putkeen, ja tilanne alkoi olla jo todella epätoivoinen. Huomasin ihan …
Lue LisääNoniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …
Lue LisääUnen merkitystä ei voi kylliksi ylistää. Sen puute aiheuttaa kehossa lukuisia haittavaikutuksia ja on usein syynä painonpudotuksen epäonnistumiselle. Listasin muutamia …
Lue LisääSyksy on tullut ja kesä on ihanien muistojensa siivittämänä tuonut ehkä myös pikku pöhötyksen ja muutamia täydentyneitä rasvasoluja. Olet ehkä …
Lue LisääOlen puhunut paljon kehon kuuntelusta ravitsemuksellisessa mielessä, mutta myös mielen hyvinvoinnin kannalta. Miksi minusta tuntuu tältä? Mitkä asiat ovat saaneet …
Lue LisääIhanaa maanantaita! Mulla on ollut pieni taantumakausi päällä, johtuen kasaantuneesta stressistä ja ihon oikkuilu ei auttanut asiaa lainkaan – päinvastoin. …
Lue LisääPölyt on karisteltu bikineistä Tanskan Ironrebelshow’ssa, samalla korkaten kisadebyytin ulkomailla ja PRO-kortin metsästys. Tavoitteeni on sikäli hassu, sillä haluan …
Lue LisääVähän vaihdellen pysyn mukana ajankulussa, ja ajoittain en edelleenkään kuule, kuinka kisat jo kolkuttelevat ovella. Viikon päästä lennetään jo Tanskaan! …
Lue LisääAika rientää, enkä vieläkään ymmärrä, että kisoihin on alle 2 viikkoa!!! Tiedättekö, mitä se tarkoittaa? SITÄ, ETTÄ KISAT OVAT JO …
Lue LisääKisat lähenee ja pikkuhiljaa alan minäkin sen sisäistää. Kisamoodi alkaa heräillä, mutta vielä on ravistelemista! Onnekseni pieni koomavaihe energioissa oli …
Lue LisääAika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla! Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …
Lue LisääHaluatko päästä I LOVE ME messuille ja nähdä Fitnessmalli 2017 finaalin? Finaali tulee olemaan aivan erilainen kuin koskaan ennen! I …
Lue LisääVihdoin olen kokeillut pari tuotetta Session Salon:ista! Ensimmäiseksi kokeilin pesutuotteita HYDRATE.ME WASH & HYDRATE.ME RINSE. Tuotteet olivat sopivan …
Lue LisääOmat ongelmat hiuksissa: Koska minulla on pitkät painavat hiukset niin en saa niihin volyymiä ja ne painuvat pitkin päätä. Joudun …
Lue Lisää