FitNet.fi
  • Blogiportaali
  • Bloggaajat
    • linda-avatar-300-150×150Linda Manuella
    • marleen-avatar-300Marleen Pärnamaa
    • paivi-avatar-300Päivi Koski
    • sara-avatar-300-2Sara Karola
    • hannaleena-avatar-300Hanna-Leena Turpeinen
    • elinai-avatar-300Elina Otsala
    • minna-avatar-300Minna Loukkaanhuhta
    • jenna-profiiliJenna Itäranta
    • tinze-300Tinze
    • katie-profiiliKatie Kokkonen
    • luisa-profiiliLuisa Q
    • jenni-profiiliJenni Tiittanen
    • marianna-profileMarianna Zaikova
    • maribuga-profiiliMari Buga
    • benjamin-profiiliBenjamin Karmi
    • janpatrik-profiiliJan-Patrik Andsten
    • samijaakko-profiiliSami-Jaakko Konttas
    • anna-amanda-pieniAnna-Amanda Marva
    • vivianna-profiiliVivianna Eksymä
    • jennilaight-profiiliJenni Laight
    • noora-profiiliNoora Heikkilä
    • viiviback-profiiliViivi Bäck
    • marlaminetta-profiiliMarla Minetta
    • anette-profiiliAnnette Clarissa
    • mailis-profiiliMailis Penttilä
    • lotta-profiiliLotta Valonen
    • ProfileHeidi Yli-Pietilä
    • sara-nikulainen-profiiliSara Nikulainen
    • cristal-profiiliCristal Nigiri
    • EMMAPIITULAINNE-PROFIILI2Emma Piitulainen
    • PATRICIA-PROFIILIPatricia Mesa
    • mimi-profiiliMariela Lineva
    • NITA-NINA-PROFIILINita & Nina
    • JEMINAHIETANEN-PROFIILIJemina Hietanen
    • elisa-jarvelaElisa Järvelä
    • juliaranta-profiiliJulia Ranta
    • sara-ham-profiiliSara Hamraoui
    • heini-maria-profiiliNeiti Kotipelto
    • sarah-lehtosaari-profiiliSarah Latosaari
    • EMILY-PROFIILIEmily Yli-Kokkila
    • charlotte-profiiliCharlotte Levula
    • nuppu-eloranta-profiiliNuppu Linnea
    • norasadiku-profiiliNora Sadiku
    • rita-profiiliRita Jokinen
    • anni-ikonen-profiiliAnni Ikonen
    • millat-profiiliMilla Tuori
    • SUSANNA-PROFIILISusanna Vilmusenaho
    • peppi-profiiliPeppi Pietikäinen
    • SARAMIA-PROFIILISara-Mia Liljedahl
    • LottaSalo-profiiliLotta Salo
    • MeriSaarlinna-PROFIILIMeri Saarlinna
    • ANNIALINA-PROFIILIAnni Alia Martina
    • hannaleenalaaksamo-PROFIILIHannaleena Laaksamo
    • ElinaLeskinen-PROFIILIElina Leskinen
    • VENLA-PROFIILIVenla Nikulainen
    • elinakatariina-PROFIILIElina Hoiska
    • miiramari-profiiliMiira-Mari Muukkonen
    • ANNIMARIA-PROFIILIAnnimaria Ärjä
    • pastori-profiiliTeemu Potapoff
    • alina-PROFIILIAlina Voronkova
    • jenniperainen-PROFIILIJenni Peräinen
    • riinajulia-profiiliRiina Ahomaa
    • ulrika-profiiliUlrika Mäkinen
    • sanni-profiiliSanni Kujanpää
    • marjaana-profiiliMarjaana Savila
    • SYOJATAR-PROFIILISyöjättären deittipäiväkirjat
    • tiina-virranta-profiiliTiina Virranta
    • janina-menuJanina Lohilahti
    • jaww-profiiliJanita Repo
    • aleksandra-profiiliAleksandra Riihimäki
    • sonyakristina-profiiliSonya & Kristina
    • marjaisabella-profiiliMarjaisabella
    • vera-profiiliVera Kesälä
    • laurasara-profiiliLaura Sara
    • ruut-profiiliRuut Maria Venäläinen
    • sonjakaarina-profiiliSonja Kaarina
    • nadia-profiiliNadia Ammouri
    • meElina & Minna
    • minttukatariinaMinttu Katariina
    • vanessatuominenVanessa Tuominen
    • eve-profiiliEveliina Koskelo
    • edaisabel-profiiliEda Isabel
    • yasminmariaYasminmariasofia
    • amanda-profiiliAmanda Essén
    • erna-profiiliErna Husko
    • maijahenriikka-profileMaija Haapanen
  • Kategoriat
    • Lifestyle
    • Motivaatio
    • Ruokavalio
    • Treeni
    • Vinkit
  • Nettivalmennus

Mailis

Mailis Penttilä

Mailis

  • Portfolio
Blogit Motivaatio Treeni Vinkit 

Kokeilemisen arvoinen HYPOXI

7.9.2016 Mailis 12 kommenttia hypoxi, hypoxi aleksi, paikallinen rasvanpoltto, selluliitti

Törmäsin reilu vuosi sitten mielenkiintoisiin keskusteluihin minulle entuudestaan tuntemattomasta HYPOXIsta. Niin moni oli hehkuttanut tätä menetelmää, joten päätin testata sitä …

Lue Lisää
Blogit Lifestyle Vinkit 

Rakkaudella tehdyt cookie popsit

15.8.201615.8.2016 Mailis 10 kommenttia leivonta, ruoka, ystävät

Tänä kesänä olen saanut tehdä juuri niitä asioita mistä nautin ja mitä rakastan. Meillä on ollut muutaman kuukauden tauko koulusta, …

Lue Lisää
Lifestyle Vinkit 

Paratiisi Hvarilla

27.7.2016 Mailis Ei kommentteja aurinko, kroatia, loma, matkustelu, onnellisuus

Kroatian reissusta on jo muutama viikko, mutta halusin vielä tehdä jutun Hvarin saaresta. Olimme päättäneet etukäteen, että yövymme reissun aikana …

Lue Lisää
Blogit Lifestyle Vinkit 

Upea paikka, jossa Kroatiassa matkaavien kannattaa käydä!

7.7.20167.7.2016 Mailis 7 kommenttia kroatia, matka, matkustaminen, ranta

Pari päivää vietettyämme Dubrovnikissa vuokrasimme loppu reissuksi auton ja ajoimme Splittiin. Matka autolla kesti vajaa kolme tuntia, mutta sen jaksoi …

Lue Lisää
Blogit Lifestyle 

Henkeäsalpaava Dubrovnik

28.6.201629.6.2016 Mailis 10 kommenttia

Olen jo pitkään halunnut käydä Kroatiassa ja päätin viimein tänä kesänä tehdä reissun tähän ihanaan maahan. Kroatiasta on monesti puhuttu …

Lue Lisää
Blogit 

Häähumua!

25.6.201625.6.2016 Mailis 1 kommentti

Viime viikolla koitti pitkään odotettu Irinan ja Antin hääpäivä <3 Häät olivat aivan ihanat ja todella onnistuneet. Edes sateinen sää …

Lue Lisää
Blogit Vinkit 

Ikimuistoiset polttarit Barcelonassa

12.6.2016 Mailis 3 kommenttia barcelona, espanja

Palasin viikko sitten Suomeen yhdeltä hulluimmalta reissulta ikinä. Olimme tyttöporukalla viikonlopun Barcelonassa juhlimassa rakkaan ystäväni Irinan polttareita. Olin ensimmäistä kertaa …

Lue Lisää
Blogit Ruokavalio Vinkit 

Terveellisen ruoan ei tarvi olla tylsää!

30.5.201631.5.2016 Mailis 4 kommenttia bataatti, dieettiruoka, hampurilainen, ruokavalio, vinkit

Viimeisen parin vuoden aikana mulla on tullut noudatettua enemmän tai vähemmän tiettyä ruokavaliota. Yleensä ensimmäiset pari viikkoa on mennyt helposti, …

Lue Lisää
Blogit 

Miniloma upeassa Berliinissä

29.5.2016 Mailis 2 kommenttia

Olin aikaisemmin tässä kuussa ensimmäistä kertaa Berliinissä. Lähdin reissuun kahden minun parhaan kaverini Lauran ja Emmin kanssa. Me ollaan tunnettu …

Lue Lisää
Ruokavalio Treeni Vinkit 

Voimaa ruoasta

12.5.2016 Mailis 3 kommenttia helpot reseptit, Ohjeet, suklaa, superfood, voimaruoka

Olin pari viikkoa sitten Rosannan kanssa someworksin järjestämässä voimaruoka illassa. Voimaruoan tuotteet ovat olleet mulle ennestään jo tuttuja ja esimerkiksi …

Lue Lisää
  • ← Vanhemmat

Mailis Penttilä

12022019_10153667964829181_712257512_n

Alunperin Lapista kotoisin ja nykyään helsinkiläistynyt positiivinen nuori nainen. Tällä hetkellä työskentelen meikkaajana ja kauneudenhoito on muutenkin lähellä sydäntäni.

Reilu vuosi sitten päätin laittaa elämäntapani kuntoon, joten treenaus ja terveellinen ruoka tulee näkymään paljon blogissani. Olen intohimoinen kokki ja jaan myös mielelläni erilaisia reseptejäni.

Tervetuloa seuraamaan minun vauhdikasta arkeani!

fitnet.fi/mailis

FITNET-600-SUOMENRAIKKAIN-uusi

Mailis Penttilä Instagramissa

[instagram-feed]

Yhteistyössä

Suosituimmat


Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/40): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/40): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/40): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339
  • Lime broileri posted on 5.2.2016
  • Kokeilemisen arvoinen HYPOXI posted on 7.9.2016
  • Juhlatarjoiluja posted on 18.1.2016

Viimeisimmät kommentit

  • Awavamp: Kovaa treeniä puolapuita käyttäen
  • Awavamp: Kokeilemisen arvoinen HYPOXI
  • Awavamp: Henkeäsalpaava Dubrovnik

Arkistot

  • syyskuu 2016
  • elokuu 2016
  • heinäkuu 2016
  • kesäkuu 2016
  • toukokuu 2016
  • huhtikuu 2016
  • maaliskuu 2016
  • helmikuu 2016
  • tammikuu 2016




© 2015 FitNet.fi | Saku Allén