Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kuinka menestyä kilpaurheilussa vielä huonojenkin kausien jälkeen?

11.6.201911.6.2019 Jenni Peräinen athlete, Elämäntapa, Energia, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hyvinvointi, kilpailu, kilpaurheilu, korkeakouluopiskelu, Lifestyle, onnellisuus, Rohkeus, sport, terveys, training, unelmat, urheilu, vinkit

Nyt seuraa rehellistä tekstiä. Ensimmäisten kisojen ollessa ohi, pystyn kertomaan omista tuntemuksistani, ja siitä mitkä asiat ovat kohdallani muuttuneet. Voin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mutkikkain kisadieetti ikinä!

25.9.2018 Viivi athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodycare, dieetti, Elämäntapa, Energia, fascia, fitness, fitness village, foamroller, gym, haasteet, Harri Purho, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hieroja, hyvinvointi, jänteet, jumiutuneet lihakset, juoksijan polvi, kalvot, kauneus, kehonhuolto, kilpailija, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kissa, kissanpennut, kissanpentu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, kuppaus, kuumakivihieronta, Lifestyle, MM-kilpailut, mm-tason urheilija, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, pca, putkirullaus, Rohkeus, Saliohjelma, selän avaus, siamilainen, sport, synnytys, terveys, thaisiam, training, treeni, urheilu, vinkit, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio 

My new hometown Bristol

17.9.2018 Jenni Peräinen Elämäntapa, Energia, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, Lifestyle, matkustelu, motivaatio, onnellisuus, Rohkeus

Kotiutuminen on aloitettu täällä Briteissä, ja ensimmäiset kodin ostoksetkin ovat jo tehtynä. Vuokraisäntämme ja kanssamme asunnon jakava Leon on auttanut meidät …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

Kuukausi aikaa lähtöön

1.8.2018 Jenni Peräinen Elämäntapa, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, matkustaminen, matkustelu, opiskelijavaihto, vaihto-opiskelu

Se on vihdoin todellista. Lähden vaihto-opiskelemaan ulkomaille kolmen kuukauden ajaksi tänä syksynä. Kohdemaaksi valikoitui Iso-Britannia, ja opiskelijavaihdon tulen suorittamaan University …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kehoni huutaa tantraa!

25.7.2018 Viivi athlete, bikiniathlete, connection, Elämäntapa, Energia, fiilikset, fitness village, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, henkinen puoli, henkinen yhteys, hyvinvointi, Itsetutkiskelu, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, myötätunto, onnellisuus, parisuhde, Rohkeus, suositukset, tantra, terveys, tuntemukset, vaisto, viitearvot

Olen puhunut paljon kehon kuuntelusta ravitsemuksellisessa mielessä, mutta myös mielen hyvinvoinnin kannalta. Miksi minusta tuntuu tältä? Mitkä asiat ovat saaneet …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Suunnitelmat uusiksi

18.7.2018 Jenni Peräinen athlete, Elämäntapa, Energia, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, kilpailu, kilpaurheilu, Lifestyle, motivaatio, Rohkeus, sport, training, treeni, unelmat, urheilu

Tavoitteena parantuminen. Muut tavoitteet jäävät toissijaisiksi, ja osa jo pitkään tavoittelemistani asioista on pakko laittaa hetkeksi jäihin. En tule tänä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio 

Mieli palaa aina himaan

1.7.20181.7.2018 Neiti Kotipelto avoimuus, empatia, henkinen hyvinointi, henkinen kasvu, herkkyys, itsetuntemus, kaavat, koti, Masennus, mental fitness, mentalfitness, mielenmaisema, molli, paha olo, positiivinen ajattelu, positiivinen asenne, rehellisyys, turvallisuus

Havahduin taas vellovani täällä mollimaisemissa. Kaikki on tosi hyvin ja oon ruokkinu isolla kauhalla mun valkosta koiraa kivalla tekemisellä. Silti …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Kun jännittäminen haittaa suoritusta

17.6.2018 Jenni Peräinen athlete, Elämäntapa, Energia, henkinen hyvinointi, henkinen kasvu, henkinen valmennus, juokseminen, kilpaileminen, kilpailu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, Rohkeus, sport, tavoitteet, training, treeni, unelmat

*Kaupallisessa yhteistyössä Ideapark Lempäälä   Kisapäivä koittaa viikon päästä. Vatsanpohjassa kouraisee, ja ajatuskin lähtöviivalle menemisestä puistattaa. Käyn mielessäni läpi 400 …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Pupu pöksyissäni perhana!

15.6.201815.6.2018 Neiti Kotipelto adrenaliini, bikinimalli, fobia, Gozo, haaste, henkinen kasvu, itselluottamus, Malta, matkailu, meri, pelko, pelkojen voittaminen, rutiini, snorklaus, sukeltaminen, todivefor, töissä ulkomailla, uiminen, uinti, ulkomailla asuminen, välimeri, vapaasukellus, Viikonloppuloma, yöuinti

Mä olen hassutellut aiheella minä ja hait- no ja ennen kaikkea valaat. Oon puoli läpällä vaahdonnut jengille, kuinka pelkään haita …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio 

Muuta ulkomaille ja elä onnellisena elämäsi loppuun saakka.

24.5.201824.5.2018 Neiti Kotipelto asuminen ulkomailla, avain onneen, demonit, Fintelligens, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, itsenäisyys, krypto, mantra, matka, matkustelu, mietelause, muutto, muutto ulkomaille, oma tie, ongelmanratkaisu, onnellisuus, Rohkeus, ulkomaille muutto, unelmat, unelmien toteuttaminen

Seuraava mantra, jota toistelin itelleni –Kukaan ei sanonut et se olis helppoa. No onks elämä ollu nyt yhtä ruusuilla tanssimista? …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Vinkit 

Kun rohkeus oli kirosana

18.5.201818.5.2018 Neiti Kotipelto elämänmittainen matka, elämänmuutos, Elämäntapa, elämänviisaus, haasteet, henkinen kasvu, hostelli, itsenäisyys, itsensä etsiminen, itsensä voittaminen, kimppakämppä, kirosana. matkustelu, kommuuni, Mahdollisuus, Malta, muutto, muutto ulkomaille, pelko, quotes, Rohkeus, rohkeusdielmma, uudet hassteet

Jatkoa edelliseen kirjoitukseen.. Ensimmäinen asia, jota ihmiset sanoo sulle kun kerrot muuttavasi ulkomaille on se, että sä olet rohkea. Mitenni, …

Lue Lisää