Haluatko tietää, onko unesi laadukasta?
Unen merkitystä ei voi kylliksi ylistää. Sen puute aiheuttaa kehossa lukuisia haittavaikutuksia ja on usein syynä painonpudotuksen epäonnistumiselle. Listasin muutamia …
Lue Lisää
väsymys
Huomenta elämä! | Mitä tulossa?
Ihanaa maanantaita! Mulla on ollut pieni taantumakausi päällä, johtuen kasaantuneesta stressistä ja ihon oikkuilu ei auttanut asiaa lainkaan – päinvastoin. …
Lue Lisää
Epävarmuudet vahvuuksiksi
Jokainen meistä kokee joskus epävarmuuksia asemasta, iästä tai vaikka ulkonäöstä riippumatta. Kukaan ei kuitenkaan synny näiden epävarmuuksien kanssa vaan ne …
Lue Lisää
Pieni tunnustus – Näin olen soveltanut ohjeita viimeiaikoina!
Kisat lähenee ja pikkuhiljaa alan minäkin sen sisäistää. Kisamoodi alkaa heräillä, mutta vielä on ravistelemista! Onnekseni pieni koomavaihe energioissa oli …
Lue Lisää
Kuukausi kisoihin!
Aika rientää! 4 viikon kuluttua ollaan jo Tanskassa ja kisapäiväni häämöttää sunnuntailla! Jotenkin mun on tällä dieetillä ollu vaikea …
Lue Lisää