10 työviikkoa jäljellä!
Eilen kirjoittelinkin jo tulevista muutoksista dieettini suhteen, sekä siitä, miten alkudieettini on oikein sujunut. Illalla sain uudet ohjeet ruokailun …
Lue Lisää
makrot
Hyviä uutisia treenimotivaatiota kaivanneille seuraajilleni!
VIHDOIN! Nyt saa taas henkeä, eikä keuhkoissa vingu. Ihan mahtavaa olla taas terve ja päästä treenaamaan! Kuukausi tekemättä mitään …
Lue Lisää
Luontaisesti gluteeniton avokadopasta täynnä proteiinia!
Pasta. Sanana se tuo mieleeni ravinneköyhää vehnähöttöä, aivan kuten makaronikin. Kuten YouTube-videoltani näkyi, tutustuin NFE-messuilla kikhernepastaan ja yritykseen nimeltä …
Lue Lisää
Loppukiri NFE-karsintoihin!
Viimeviikon draamailut on nyt käsitelty tältäerää, joten taas voidaan keskittyä itse asiaan. Treenipäivitykset on jääneet vähän taka-alalle niin täällä …
Lue Lisää
SUPERTUOTE painonhallintaan!
Sain muutama viikko sitten viestin instagramissa. Siinä kysyttiin, olisinko halukas kokeilemaan uutta tuotetta. En todellakaan ota jokaista tuotetta kokeiluun, …
Lue Lisää
Superterveelliset Mustikkapiirakkaletut
Ihanaa alkanutta viikkoa! Silloin, kun aamusmoothien ainesosia puuttuu, avautuu oiva sauma luovuudelle. Näin kävi, ja hetken otsaani rapsuteltua aloin touhuta …
Lue Lisää
Kaasu pohjassa pakkolepoon
Noniin… Näinhän siinä taas kävi, että kirjoittelu on ottanut luvattoman pitkän lepojakson. Matkalle on taas mahtunut paljon treeniä ja Teamin …
Lue Lisää