Luonnollinen ROACCUTAN-kuuri! | 0% riskejä, 100% terveyshyötyjä!
KYLLÄ! Luit aivan oikein! Olen kamppaillut ihoni kanssa nyt todella pitkän pätkän putkeen, ja tilanne alkoi olla jo todella epätoivoinen. Huomasin ihan …
Lue Lisää
akne
Ihoni vanki
Kisojen jälkeen someni on ollut hieman normaalia hiljaisempi, smoothiepäivityksiä lukuunottamatta. Uusia VLOG-videoita ei ole syntynyt ihan syystä, sillä kasvoni ovat …
Lue Lisää
PCOS ja VHH – munasarjat määrää!
Kisoista on nyt kulunut reilu 2kk ja lähes kaikkien kilpasiskojeni keho (ja rasvaprosentti) on alkanut palautua normaaliin suuntaan. Huomaan somesta, …
Lue Lisää
Uuteen nousuun! Zekkaa, kuinka treenitehoni ovat nousseet!
Lukijan toiveesta päivitän tässä postauksessa tavoitteitani, treenijakoa ja mitä lihasryhmiä tällä hetkellä painotan. Lisäksi kerron vähän kikkailukokeilustani luonnollisen boosterin, kehon …
Lue Lisää
Puhdasta puhtia, olkaa hyvät!
Nopeahko päivitys viimeaikaisesta ja tulevasta: Tammikuussa, kun heitin väliaikaisesti kirveen kaivoon ja päätin siirtää kisatavoitettani syksyyn, en rehellisesti sanottuna …
Lue Lisää
Hormonijuttuu
Lupailin edellisessä kirjoituksessani juttua hormonimylläkästäni. Vanha blogikirjoitukseni PCOS-oireyhtymästä kerää edelleen huimasti lukukertoja, mikä on tietenkin hyvä asia, jotta mahdollisimman moni löytäisi …
Lue LisääKisalavoille?
Ciao! Mulla on treenipäivitykset vähän unohtuneet, mutta treenattu on! Kerron nyt vähän viimeaikojen treenikuulumisia, plus vähän siitä, milloin aloin käydä salilla, …
Lue Lisää
Jos olisin fitnesstyyppi, osa 2. Hiilarit ja happamuus
Kirjoitin ensimmäisen osan painottuen rasvoihin, ja tässä seuraa jutun toinen osa. Mitä sitten tulee hiilihydraatteihin? Pahin kaikista on tietenkin sokeri. …
Lue Lisää
Huonon ihon pelastus? Tässä se on!
Kuten historiani tuntevat tietävät, olen vuosien varrella kokeillut jos jonkinmoista ihonhoitoakeinoa ja ihonhoitotuotetta. Rahaa on palanut ja 99,9% siitä on mennyt …
Lue Lisää