Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Näillä lukemilla aloitan dieettini!

7.2.2018 Viivi 2 kommenttia athlete, Bikini, bikinifitness, dieetti, Elämäntapa, fitness, fitness urheilija, fitness urheilu, hieroja, hieronta, honda, hyvä olo, hyvinvointi, kalorit, keikkatyö, kisadieetti, kisapreppi, Kisat, Lifestyle, motivaatio, MP-Messut, mp2018, pca, pr-ala, pr-yrittäjä, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, treeni, tuplatreenit, työnarkomaani, urheilija, urheilu, urheiluhieroja, valmentaja, yrittäjä

Noniin, maanantaina se taas alkoi – dieetti! Liikkeelle lähdetään jälleen 2000 kalorilla, ja olisi aloitettava tuplatreenipäivät. Samalla alkaa myös aerobiset, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Teemana TUPLA! | Tammikuun arvonnan voittajat!

1.2.2018 Viivi Ei kommentteja arvonta, dieetti, ig story, instagram, Kamppi, kissa, kissanpennut, kissanpentu, kissanpentuja, kotisali, kuntosali, mealprep, muutto, ruokavalio, tammikuu, thai siam, treeni, treeniteho, treenitehot, tuplatreeni, voittaja, voittajat

Kuu vaihtui, ja se toi paljon uutta tullessaan! Tuplatreenipäiviä, tuplamuuton ja nähtävästi myös jotain muutakin saattaa tuplaantua, nimittäin Lunan ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Laiha vs. lihaksikas

28.1.2018 Viivi 4 kommenttia ajatuksia, alaselän paine, alaselkä, alipaino, alitsjunta, anoreksia, athlete, badass athletes, bikinifitness, bloggaaja, blogi, elämä, Elämäntapa, fiilis, fitness, fobia, fysioterapia, hyvä olo, hyvinvointi, Itsetutkiskelu, kehonkoostumus, kuntosali, lantio, lihas, lihasmassa, malli, merkittävä alipaino, Model, motivaatio, normaalipaino, notkoselkä, onnellisuus, painoindeksi, ravinnerikas, ravinnerikas keho, ravinnetiheys, selkäkipu, superfood, syvät vatsalihakset, Tankotanssi, tavoitteet, terveys, terveysintoilija, terveysintoilu, treeni, urheilija, urheilu, valmentaja, vinkit, vlog, vlogi, youtube

Kirjoitan nyt hieman oudosta jutusta, mitä kaikki ei välttämättä ymmärrä, enkä tiedä, osaako kukaan samaistua tähän. Se on kuitenkin minun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Parhaat tuotteet ihon hoitoon – sisäisesti ja ulkoisesti

26.1.2018 Viivi Ei kommentteja aknehoito, C-vitamiini, DMK, DMK-hoito, hedelmähappo, hedelmähappokuorinta, heleä iho, höyläys, hyvät rasvat, iho-ongelmat, Ihon hyvinvointi, ihon kimmoisuus, ihon kuorinta, ihonhoito, ihonhoito vinkit, kauneudenhoito, kimmoisa iho, kosteutettu iho, kotihoito, kotikonstit, kuorinta, laadukas suola, laadukkaat rasvat, lisäravinteet, luomu, msm, MSM+C, omega, puhdistamo, ravinnetiheys, sisäinen, sitruuna, terve iho, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., timanttihionta, ulkoinen

Lukijan toiveesta, kirjoitan tässä postauksessa parhaista ihonhoitotuotteista, etenkin näin PCOS- tai muuten akneen taipuvaisen ihon näkökulmasta. Toki myös täydellisen ihon …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kiitoksena, haluan palkita teitä!

24.1.2018 Viivi 17 kommenttia arvonta, blog, bloggaaja, blogi, heraproteiini, kiitos, lukijan etu, lukijan toive, osallistu, osallistu arvontaan, palkinto, palkitseminen, vlog, vloggaaja, vlogi

Huhuuu ? Välillä mietin, että onko siellä edes ketään. Toki minulla on jatkuvasti lukijaluvut saatavilla, mutta ei se konkretisoi minulle …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Hyviä uutisia treenimotivaatiota kaivanneille seuraajilleni!

10.1.2018 Viivi 1 kommentti badass, badass athletes, bikinifitness, erno nikolov, etureisitreeni, fitness, fitness urheilu, fitnesskisaaja, fitnessurheilu, hieroja, hieronta, jalkatreeni, kalvojen avaus, kansainvälinen urheilija, kansainväliset kilpailut, kehitys, kehonhuolto, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisasuunnitelmat, kv-kisat, lihashuolto, makrot, mieliteot, motivaatio, npc, pca, ruokahaluttomuus, ruokavalio, seuraajat, terveellinen ruokavalio, Töölö Gym, treeni, treenimotivaatio, Treeniohjelma, tuplatreenit, valmentaja

VIHDOIN! Nyt saa taas henkeä, eikä keuhkoissa vingu. Ihan mahtavaa olla taas terve ja päästä treenaamaan!   Kuukausi tekemättä mitään …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Aika paljastaa uudet kisasuunnitelmat!

1.1.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, badass athletes, bikini fitness, bikinifitness, bloggaaja, blogi, dieetti, Elämäntapa, fitness, hyvä olo, hyvinvointi, kisadieetti, kuntosali, Lifestyle, motivaatio, ruokavalio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilija, urheilu

Vinkkasin jo aikaisemmin, että jotain uutta, isompaa on tulossa! Lupasin paljastaa sen heti vuodenvaihteessa, eli aika on koittanut! Olen ollut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Minun Jouluni kuvina

28.12.201728.12.2017 Viivi Ei kommentteja bloggaaja, blogi, fiilis, herkuttelu, hyvinvointi, joulu, Jouluaatto, joulupöytä, jouluruoka, juustokakku, kalkkuna, kinkku, pipari, rentoutuminen, ruoka, ruokavalio, torttukuusi, valkosuklaajuustokakku

  Koko Joulu meni super-rennosti, niin fyysisesti, henkisesti kuin ruuankin suhteen! Toivottavasti sinunkin joulu meni ihanasti! Pitkään vaivannut flunssa jatkuu …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kuinka pitää motivaatio yllä treenikiellossa?

23.12.2017 Viivi Ei kommentteja flunssa, kuinka pitää motivaatio yllä, lepo, motivaatio, sykkeennousu, treeni, treenikielto

Flunssa jatkuu jo kolmatta viikkoa, ja on vaikea malttaa mielensä, kun päähänkään ei koske ja haluaisi päästä treenaamaan kohti tavoitteitaan, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

PCOS ja VHH – munasarjat määrää!

15.12.2017 Viivi 5 kommenttia ajatuksia, akne, athlete, bikinifitness, dieetti, Elämäntapa, fitness, flunssa, hyvä olo, hyvinvointi, itseinho, kalorit, kisadieetti, kuntosali, Lifestyle, monirakkulaiset munasarjat, motivaatio, oireyhtymä, painonnousu, PCO, PCOS, psykologia, ruokavalio, terveellinen, terveellinen ruoka., terveys, urheilija, urheilu, valmentaja, vhh, vhh-ruokavalio, vlog, vlogi, youtube

Kisoista on nyt kulunut reilu 2kk ja lähes kaikkien kilpasiskojeni keho (ja rasvaprosentti) on alkanut palautua normaaliin suuntaan. Huomaan somesta, …

Lue Lisää