Kaikella on tarkoitus! | Nyt kerron, mitä oikeasti tapahtui.
Pahoittelin juuri viime postauksessani, miten minulla oli vierähtänyt viikko hiljaiselosta. Oops, I did it again! Olen vain mietiskellyt tilannetta, keskittynyt …
Lue Lisää
stressi
Mitä tehdä, kun stressi ottaa vallan?
Olen aikaisemminkin puhunut vlogissani ja täällä blogissa kirjoittanut, miten fiilikset menee vuoristorataa ja minulla on välillä vaikeuksia uskoa itseeni, vaikka muut …
Lue Lisää
Voiko loma lisätä stressiä?
Loma. Ollessani yrittäjänä, en ole vielä kertaakaan pitänyt lomaa. Keväällä tulleen neste rally-bookkauksen peruunnuttua, vetäisin kalenteriin viivan, enkä ottanut …
Lue Lisää
Puhdasta puhtia, olkaa hyvät!
Nopeahko päivitys viimeaikaisesta ja tulevasta: Tammikuussa, kun heitin väliaikaisesti kirveen kaivoon ja päätin siirtää kisatavoitettani syksyyn, en rehellisesti sanottuna …
Lue Lisää
Uusi tiimi, uusi alku
Olen jo yli viikon suunnitellut kirjoittavani, mutten ole tiennyt mistä aloittaa, tai mitä kannattaa sanoa vielä ääneen. Nyt kaikki on …
Lue LisääGoddamn money!
Reilu kymmenen viikkoa kisoihin ja stressin määrä on ollut valtava. Viimeisen parin kuukauden ajan stressin aihe on ollut lähinnä raha. …
Lue Lisää
Kaasu pohjassa pakkolepoon
Noniin… Näinhän siinä taas kävi, että kirjoittelu on ottanut luvattoman pitkän lepojakson. Matkalle on taas mahtunut paljon treeniä ja Teamin …
Lue Lisää
Kolmen päivän ihmiskoe
Olin puoli viikkoa keikalla pohjoisessa, ja jouduin todenteolla luopumaan kaikista rajoituksistani ruuan suhteen. Ruuat oli mitä parhaimpia, huippukokkien loihtimia piperroksia, …
Lue Lisää
Ruokavalion merkitys stressinhallinnassa
Perustin eilen Nanna Vallin kanssa facebookryhmän, nimeltä Healthy Hormons By Freetox, joka nousikin välittömästi naisten suosioon <3 Eikä ihme, sillä hormonien …
Lue Lisää
Mitä kuuluu, keho?
Kuten olenkin jo maininnut, minulla kävi uskomaton tuuri, päästessäni mukaan freetox projektiin! Freetox alkoi viikko sitten ja odottavin mielin odotin, …
Lue Lisää