10 työviikkoa jäljellä!
Eilen kirjoittelinkin jo tulevista muutoksista dieettini suhteen, sekä siitä, miten alkudieettini on oikein sujunut. Illalla sain uudet ohjeet ruokailun …
Lue Lisää
aamuaerobinen
Loppukiri NFE-karsintoihin!
Viimeviikon draamailut on nyt käsitelty tältäerää, joten taas voidaan keskittyä itse asiaan. Treenipäivitykset on jääneet vähän taka-alalle niin täällä …
Lue Lisää
Lukijan toiveesta – nyt paljastetaan tämän hetken kunto!
Lupasin lukijoilleni olla aktiivisempi blogini saralla, joten yritän nyt päivittää kuntoa tänne säännöllisesti 🙂 Tässä postauksessa lyhyesti tämänhetkinen kondis fiiliksineen. …
Lue Lisää
Eroon kesäkiloista SUPER edullisesti!
Heipparallaa! Tässä on taas ollut sitä ja tätä – pieni paussi pääsi jälleen yllättämään blogissani, mutta lupaan petrata. Mitä tässä …
Lue Lisää
Jumantsuide mikä fiilis!
En ole vähään aikaan päivittänyt treeneistäni, jotka ovat toki jatkuneet kokoajan Ville Erolan laatimalla treeniohjelmalla. Lisäksi olen tehnyt rullaluistelulenkkejä, käynyt …
Lue Lisää
Vai en muka pysty?
Treenit on kulkeneet mukavasti, ja olenkin saanut määrätyt treenit tämän viikon osalta jo pakettiin, ja vähän enemmänkin. Eilen illalla ystäväni Sania laittoi viestiä, …
Lue Lisää