Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni 

Kohti uusia haasteita!

1.7.2016 Viivi Ei kommentteja fyysinen hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, jääkiekko, jalkapallo, jooga, kick-boxing, lentopallo, liikunta, Miss Helsinki, pilates, rullaluistelu, sport, Tankotanssi, terveys, urheilu, wellness

Heippa taas! Monelle varmasti tulee yllätyksenä (niin myös itse harkitsin asiaa pitkään ja joka kantilta), että lähdin uudelleen tavoittelemaan paikkaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni 

Neuloja neulakammoiselle

22.6.201622.6.2016 Viivi 5 kommenttia juoksulenkki, kokeet, kuntopyörä, liikunta, liikuntatauko, munuasitulehdus, nestehukka, neula, neulakammo, pakkolepo, piikki, piikkikammo, pyöräily, rästitreenit, tatuointi, treeni, treeniviikko, tulehdus, tulehdusarvot, urheiluliivit, verikammo, verikokeet

Uusi viikko alkaa olla jo hyvässä vauhdissa, ja ihan uudella meiningillä on menty pikkuhiljaa 🙂 Eilen kävin viimeinkin kokeissa, joihin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kantapään kautta!

17.6.2016 Viivi 4 kommenttia de-amouring, ensiapu, freetox, gynekologi, kehon puhdistus, kehonpuhdistus, kirja, kofeiinimyrkytys, lepo, mies, munuaistulehdus, pakkolepo, puhdas keho, puhdasta ruokaa, puhdistautuminen, raakasuklaa, rentoutuminen, tulehdusarvot

Heippa taas, ja anteeksi tämä pitkä hiljaisuus. Minulla todettiin munuaisissa tulehdus, minkä vuoksi ei ole jaksanut mitään ylimääräistä. Itseasiassa minun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni 

Festarihumua, yrttishotteja ja minishortsit

4.6.20166.6.2016 Viivi Ei kommentteja Adam Lambert, automyyjä, david, david sportswear, festarit, jägermeister, jekku, Kasmir, kesä, kesäpäivä, kuvasto, kuvaukset, mallisto, promootio, queen, streetwork, ulkokuvaukset, urheilu, urheiluvaatteet, yrttiviina

Viikon sisään kiteytyy jälleen työni monipuolisuus. Toissapäivänä minulla oli David Sportswearin uuden malliston kuvaukset, joista pari meikkaajan nappaamaa sneakpeek kuvaa instagramissa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Uutta poltetta ja luomun ihanuutta!

30.5.201631.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamutreeni, freetox, hypoxi, hypoxi aleksi, keskikroppa, keskikroppatreeni, keskivartalo, keskivartalotreeni, lohi, luomu, luomulohi, luomusitruuna, luomutomaatti, mehupuristin, personal trainer, porkkana, porkkanamehu, ruohonjuuri, stockmann, Töölö Gym, töölögym, treeni, uusi lelu, ville erola, vuohenmaito, vuohenmaitojugurtti, yläkroppa, yläkroppatreeni

Tänä aamuna herätyskello soi jo klo 5:00, jotta ehdin herätä ja syödä hyvin ennen aamun treenejä. Aamupalan jälkeen söin vielä herkkuani; …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Verta ja hikeä. Ei herkimmille!

30.5.201630.5.2016 Viivi Ei kommentteja aitio, artisti, bändi, brita, Casino, casino helsinki, casinohelsinki, ddr, dog days revolution, elias kaskinen, elias kaskinen ja päivänsankarit, host, hostaus, indian, kaapelitehdas, käsitreeni, keikka, keskikroppa, keskivartalotreeni, mehupuristin, mehustin, mma, Moottoripyörä, NFC, ottelu, prätkä, Punnitus, rock, rock bändi, shoppailu, siedätys, siedätyshoito, tappelu, Töölö Gym, treeni, vapaaottelu, verikammo, victory, vip, vip aitio, yläkroppa

Päivät hulisee menemään, enkä meinaa löytää aikaa kirjoitteluille, vaikka haluaisin. Viikonloppu meni rajuissa merkeissä, kun olin hostina NFC Fight Night …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Money talks…

27.5.201627.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamupala, aisha, duuni, host, jalkatreeni, juhannuskeli, kaapelitehdas, kananmuna, keikka, keikkatyö, kylmä, lucuma, mättö, NFC, sade, suomen kesä, Tankotanssi, tankotunti, tuuli, työt, vapaaiottelu

Heräsin tänäaamuna ilman kellon soittoa hitaasti, kylkeä käännellen, välillä taas unessa käyden ja hiljalleen heräillen. Kömmin sängystä ja väsäilin aamusmoothiet. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Hyvä treeni terapiana

25.5.201627.5.2016 Viivi Ei kommentteja hiki, hiki pintaan, hikitreeni, kuntosali, parempi mieli, parempi minä, sali, salitreeni, terapia, Töölö Gym, treeni

Viime yönä unet jäi vähille ja aamulla väsymys oli kamala. Töihin oli kuitenkin kammettava. Iltapäivällä minulla oli 4 tuntia luppoaikaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Lepoa, tankkausta ja palauttelua

23.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, hyvä fiilis, Hyvä mieli, hyvä olo, hyvinvointi, jalkatreeni, juoksu, kesä, lohi, luomu, Luomuruoka, mansikat, olotila, palauttava, palauttelu, parempi minä, puhdasta ruokaa, rullaluistelu, ruoka, suppaus, venyttely, vesihiihto

Loppuviikon mood. Torstain jalkapäivä sai takareidet huutamaan hoosiannaa koko loppuviikon! Eilen, sunnuntaina, takareidet oli vielä aivan tulessa, ja kireällä kuin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni Vinkit 

Laatuaikaa oman kehon kanssa

20.5.201620.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamu, aamut, foamroller, freetox, Juice+, kehon puhdistus, kehonhuolto, keikka, keikkatyö, kuntosali, mango, perjantai, pinaatti, pole dance, rauhallinen aamu, sorbetti, Tankotanssi, terveellinen ruoka., Töölö Gym, venyttely

Ensimmäinen aamuni Juice+ tuotteilla! Otin hedelmä-, vihannes- ja marjakapselit, joihin on pakattu 30:n hedelmän-, vihanneksen- ja marjojen uutteet. Juice+ complete …

Lue Lisää