Kuinka menestyä kilpaurheilussa vielä huonojenkin kausien jälkeen?
Nyt seuraa rehellistä tekstiä. Ensimmäisten kisojen ollessa ohi, pystyn kertomaan omista tuntemuksistani, ja siitä mitkä asiat ovat kohdallani muuttuneet. Voin …
Lue Lisää
vinkit
Raakasuklaa alá Viivi
Löysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …
Lue Lisää
Ovatko hiuksesi kuivat ja kärsineet? Näin saat silkkiset suortuvat
Postaus on toteutettu yhteistyössä Fitnessmalli-kilpailun yhteistyökumppanin May Beauty:n kanssa. Kesä oli kaikin puolin täydellinen lämpimien säiden ansiosta. Aurinko paistoi …
Lue Lisää
Mutkikkain kisadieetti ikinä!
Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …
Lue Lisää
Haluatko tietää, onko unesi laadukasta?
Unen merkitystä ei voi kylliksi ylistää. Sen puute aiheuttaa kehossa lukuisia haittavaikutuksia ja on usein syynä painonpudotuksen epäonnistumiselle. Listasin muutamia …
Lue Lisää
Viimeinkin! Tässä lupaamani ylläri teille!
Syksy on tullut ja kesä on ihanien muistojensa siivittämänä tuonut ehkä myös pikku pöhötyksen ja muutamia täydentyneitä rasvasoluja. Olet ehkä …
Lue Lisää
Hair Removal Laser – Eroon karvoista laserilla!
Wanna read in English? Scroll down! Instagramissa paljastinkin jo aiemmin varanneeni taas liudan hoitoja Plastic Surgery Centerin …
Lue Lisää
Kuluneen viikon kuntokuvia | Testissä Gymshark-treenivaatteet | Dieetin loppukiri!
Aika rientää, enkä vieläkään ymmärrä, että kisoihin on alle 2 viikkoa!!! Tiedättekö, mitä se tarkoittaa? SITÄ, ETTÄ KISAT OVAT JO …
Lue Lisää