Näin olen pilannut kisadieettini! Älä tee samoja virheitä!
Tiedättekö sen tunteen, kun olet yrittänyt tehdä kaiken mahdollisimman oikein, ja sitten saat kuulla, että olet vetänyt vähän sivuun kokoajan? …
Lue Lisää
lepo
Kuinka pitää motivaatio yllä treenikiellossa?
Flunssa jatkuu jo kolmatta viikkoa, ja on vaikea malttaa mielensä, kun päähänkään ei koske ja haluaisi päästä treenaamaan kohti tavoitteitaan, …
Lue Lisää
Puhdasta puhtia, olkaa hyvät!
Nopeahko päivitys viimeaikaisesta ja tulevasta: Tammikuussa, kun heitin väliaikaisesti kirveen kaivoon ja päätin siirtää kisatavoitettani syksyyn, en rehellisesti sanottuna …
Lue Lisää
Kantapään kautta!
Heippa taas, ja anteeksi tämä pitkä hiljaisuus. Minulla todettiin munuaisissa tulehdus, minkä vuoksi ei ole jaksanut mitään ylimääräistä. Itseasiassa minun …
Lue Lisää