Mietteitä kisadieetistä #kohtikultsaa2017

It is not about the destination, it is about the journey! Moni asia on ollut tämän vuoden kisadieetillä erilaista. Ei …

Lue Lisää

Fire Actionin Hot Blooded Woman musavideo julkaistu!

Muutama viikko sitten julkaisin Behind the Scenes -materiaalia Fire Action -bändin musavideon kuvauksista. Juttuun pääset linkistä –>   Nyt musavideo …

Lue Lisää

Fitnesstytöt matkalla #kohtikultsaa2017

Matka kohti Kultsaa etenee hurjaa vauhtia ja saavutettua kisakuntoa on hyvä taltioida kuvien ja videon muodossa! Tässä Behind the Scenes …

Lue Lisää

Haastattelu: Miss Tampere 2016 lähdössä kuvausmatkalle Ranskaan!

Miss Tampere 2016 on pian lähdössä kilpailun voitosta ansaitsemalleen kuvausmatkalle! Kilpailun voitti viime syyskuussa käydyssä finaalissa tamperelainen Liisa-Maria Pukkila ja …

Lue Lisää

TLXn kuukauden tuote: Latausjuoma, jossa maku täys 10!

TLX Apparel and Nutrition kuukauden tuote: The Curse –latausjuoma   Instagram seuraajani ovat nähneet laajasti uuden sponsorini  TLX Apparel and …

Lue Lisää

Fire Action musavideon kuvaukset!

Pääsin muutama viikko sitten mukaan mageeseen projektiin, kun mut valittiin naispääosaan hevibändi Fire Actionin musavideolle. Kuvaukset tapahtuivat Helsingissä Roihupellon kalliosuojassa, …

Lue Lisää

Aktiivinen lämmittely osa 2 – Yläkropan lämmittely

Tympiikö alkulämmitely? Hyvät ideat tarpeen!? Viime postauksessa kerroin aktiivisesta lämmittelystä. Aloitimme lämmittelyn helpoilla liikeillä, joilla saatiin verikiertämään kehossa. Alla alkulämmittelyn video …

Lue Lisää

Aktiivinen lämmittely osa 1 – Keskittyneenä treeniin

Tympiikö alkulämmittely? Eikö aerobisilla laitteilla junnaaminen innosta? Hyvänä vaihtoehtona tarjoan aktiivisen lämmittelyn! Lämmittely, loppuverryttely ja venyttely ovat kolme asiaa, joita tulee liian …

Lue Lisää

Street Hockey kiertuetytöt Iltalehdessä!

Moikka! Street Hockey kiertueen ensimmäinen viikonloppu starttasi 11.- 12.6. Helsingistä! Mun paikkakunta Tampere on vuorossa 9.-10.7.!!!! Lisätiedot: http://www.streethockey.fi/ Olen päässyt …

Lue Lisää