Mietteitä kisadieetistä #kohtikultsaa2017

7.4.2017 Jemina Hietanen 1 kommentti aamupala, aineenvaihdunta, arto rantakokko, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, dieetti, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, henkinen puoli, kalorit, kisadieetti, kisalava, kisameikki, Leena Seppänen, Love Beauty Oy, malli, Model, off-kausi, Off-season, pt, ruoka-aineet, ruokavalio, rusketus, terveys, tiimiläiset, tiimin tytöt, TLX, TLX Apparel, TLX Apparel and Nutrition, Tuki, urheilija, Vaatteet, välidieetti, Vita liberata, Vita Liberata Suomi

It is not about the destination, it is about the journey! Moni asia on ollut tämän vuoden kisadieetillä erilaista. Ei …

Lue Lisää

Blogit

Fire Actionin Hot Blooded Woman musavideo julkaistu!

1.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bändi, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, Fire Action, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, hevi, hevibändi, Hot Blooded Woma, Love Beauty Oy, malli, Model, musavideo, musiikkivideo, rock, rokkimimmi, rusketus, urheilija, Vita liberata

Muutama viikko sitten julkaisin Behind the Scenes -materiaalia Fire Action -bändin musavideon kuvauksista. Juttuun pääset linkistä –> Nyt musavideo …

Lue Lisää

Blogit

Fitnesstytöt matkalla #kohtikultsaa2017

1.4.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, Behind the Scenes, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitness, fitnessathlete, fitnesskuvaukset, fitnessmalli, fitnessmodel, kisadieetti, kisakunto, kuvaaja, kuvaukset, Love Beauty Oy, malli, mallit, Model, rusketus, TLX, TLX Apparel, TLX Apparel and Nutrition, urheilija, Vita liberata

Matka kohti Kultsaa etenee hurjaa vauhtia ja saavutettua kisakuntoa on hyvä taltioida kuvien ja videon muodossa! Tässä Behind the Scenes …

Lue Lisää

Blogit

Haastattelu: Miss Tampere 2016 lähdössä kuvausmatkalle Ranskaan!

16.3.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, haastattelu, kruunajaiset, kuvausmatka, malli, Miss Tampere, Miss Tampere 2016, Model, palkintomatka, urheilija, voitto

Miss Tampere 2016 on pian lähdössä kilpailun voitosta ansaitsemalleen kuvausmatkalle! Kilpailun voitti viime syyskuussa käydyssä finaalissa tamperelainen Liisa-Maria Pukkila ja …

Lue Lisää

Blogit

TLXn kuukauden tuote: Latausjuoma, jossa maku täys 10!

15.3.2017 Jemina Hietanen Ei kommentteja A. Tillander, Appelsiini-Mango, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, Cobralabs, ennen treeniä, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, Green Apple, herkkujuoma, Jemina Hietanen, Jemina Hietanen Fitness Athlete, kuukauden tuote, latausjuoma, Lemon Rush, Maku, malli, Model, Orange-Mango, paras maku, sitruuna, sponsori, The Curse, TLX, TLX Apparel and Nutrition, TLX Apperel, TLX girls, Treenit, Trooppiset hedelmät, Tropical Storm, urheilija, Vihreä omena

TLX Apparel and Nutrition kuukauden tuote: The Curse –latausjuoma Instagram seuraajani ovat nähneet laajasti uuden sponsorini TLX Apparel and …

Lue Lisää

Blogit

Fire Action musavideon kuvaukset!

13.3.2017 Jemina Hietanen 4 kommenttia athlete, bändi, Behind the Scenes, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, Fire Action, fitness, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, hevi, hevibändi, hiukset, kuvaukset, Love Beauty Oy, malli, meikki, Model, musavideo, Musiikki, musiikkivideo, naispääosa, Paloauto, rusketus, sponsori, stailaus, Studio Face, urheilija, Vita liberata, Vita Liberata Suomi

Pääsin muutama viikko sitten mukaan mageeseen projektiin, kun mut valittiin naispääosaan hevibändi Fire Actionin musavideolle. Kuvaukset tapahtuivat Helsingissä Roihupellon kalliosuojassa, …

Lue Lisää

Blogit

Kisadieetin puoliväli #kohtikultsaa2017

3.3.2017 Jemina Hietanen 2 kommenttia #kohtikultsaa2017, aamupala, aerobinen, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, breakfast, comp prep, competition prep, fitness, Fitness Classic, Fitness Classic 2017, fitnessathlete, fitnesskollega, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, ifbb, ifbb athlete, IFBB bikini fitness, kisadieetti, kisakunto, kroppa, lipsahdukset, makro, Model, perfektionisti, ruokavalio, ruokavaliosta lipsumiset, TLX, TLX Apparel and Nutrition, TLX girls, urheilija, urheilija 24/7

Kisadieetti on nyt edennyt puoleen väliin ja kaikki on sujunut pelottavan helposti tähän asti! :O Pari viikkoa sitten paino pysähtyi …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Treeni Vinkit

Aktiivinen lämmittely osa 2 – Yläkropan lämmittely

16.6.20161.5.2017 Jemina Hietanen 3 kommenttia aktiivinen lämmittely, alkulämmitely, athlete, avaus, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, hauiskääntö, ifbb, käden pyöritys, korkkiruuvi, kuminauha, lämmittely, malli, Model, ojentaja, pystypunnerrus, pystysoutu, Six Deuce, sportmodel, sulku, tsemppiä, urheilija, yläkroppa, Zero Point

Tympiikö alkulämmitely? Hyvät ideat tarpeen!? Viime postauksessa kerroin aktiivisesta lämmittelystä. Aloitimme lämmittelyn helpoilla liikeillä, joilla saatiin verikiertämään kehossa. Alla alkulämmittelyn video …

Lue Lisää

Blogit

Aktiivinen lämmittely osa 1 – Keskittyneenä treeniin

13.6.20161.5.2017 Jemina Hietanen 4 kommenttia aktiivinen lämmittely, alakropan lämmittely, athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, blogi, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, Heilurihyppy, juoksu, kävely, kuminauha, lämmittely, lihasryhmä, Luisteluhyppy, malli, Model, paikallaan juoksu, salitreeni, soutu, sportmodel, treeni, urheilija, Vaihteleva X-hyppy, valmistautuminen treeniin, x-hyppy, yläkropan lämmittely

Tympiikö alkulämmittely? Eikö aerobisilla laitteilla junnaaminen innosta? Hyvänä vaihtoehtona tarjoan aktiivisen lämmittelyn! Lämmittely, loppuverryttely ja venyttely ovat kolme asiaa, joita tulee liian …

Lue Lisää

Blogit

Street Hockey kiertuetytöt Iltalehdessä!

12.6.2016 Jemina Hietanen 2 kommenttia athlete, bikinifitness, bikinimalli, bikinimodel, Bille Beino, blogi, fitnessathlete, fitnessmalli, fitnessmodel, fitnetfi, helsinki, Huppari, Iltalehti, kiertue, kiertuetyttö, kuvat, kuvaukset, linkki, Lippis, malli, Model, sportmodel, Street Hockey, Street Hockey 2016, Street Hockey SM -kiertue, tampere, urheilija

Moikka! Street Hockey kiertueen ensimmäinen viikonloppu starttasi 11.- 12.6. Helsingistä! Mun paikkakunta Tampere on vuorossa 9.-10.7.!!!! Lisätiedot: http://www.streethockey.fi/ Olen päässyt …

Lue Lisää

← Vanhemmat

Olen Jemina ja tulen Tampereelta. Työskentelen Personal Trainerina ELIXIA -kuntosalilla.

Tällä hetkellä harrastan fitness-urheilua, jossa olen kilpaillut menestyksekkäästi ulkomailla asti. Kilpailukokemusta olen kerännyt vuodesta 2014 asti. Luonnettani kuvaavat hyvin adjektiivit supersporttinen, rento ja hassuttelija. Urheilijan luonteeltani taas olen periksiantamaton ja erittäin kilpailuhenkinen.

Saavutukset:

IFBB Fitness Classic 2017 – Bikini fitness -160cm 10.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini fitness -160cm 8.sija

IFBB Fitness Classic 2016 – Bikini Fitness beginners -158cm 2.sija

FAST Fitnessmalli 2015 – finalisti
WBFF Tanska, bikinimalli – 2.sija
Miami Pro Englanti, bikinimalli – 3.sija
Fitness Cover Girl 2015 – 1.perintöprinsessa

fitnet.fi/jemina

Jemina Hietanen Fitness Athlete -urheilijasivu Facebookissa

@jeminahietanen -profiili Instagramissa

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Warning: opendir(/data01/virt50110/domeenid/www.fitnet.fi/htdocs/blog/wp-content/uploads/sites/52): failed to open dir: No such file or directory in /data01/virt50110/domeenid/www.fit-net.fi/htdocs/blog/wp-content/plugins/wordpress-popular-posts/src/Image.php on line 339

Aktiivinen lämmittely osa 2 - Yläkropan lämmittely posted on 16.6.2016
Fitnetin uusi bloggaaja esittäytyy! SuomiRappia rakastava hassuttelija Tampereelta: Jemina Hietanen! posted on 2.2.2016
Suihkutyttö kirvoitti mielipiteitä! posted on 3.11.2016