Fitness Classic 2017: Kehonkoostumusmittaus

Tänään on jatkettu eilistä ketopäivää ja fiilis on hyvä, eikä ihme kyllä, juurikaan ketoosilla oleminen paina. 🙂 Aamun aloitin käymällä …

Lue Lisää

Kisadieetin puoliväli #kohtikultsaa2017

Kisadieetti on nyt edennyt puoleen väliin ja kaikki on sujunut pelottavan helposti tähän asti! :O Pari viikkoa sitten paino pysähtyi …

Lue Lisää

Kisadieetti viikko 6 #kohtikultsaa2017

Blogi on aika taas potkaista kunnolla käyntiin kisadieetin kunniaksi. Aloitin kisadieettini to 12.1.2017 ja tavoitteenani on kilpailla kevään Fitness Classicissa …

Lue Lisää

Kisatavoite lyöty lukkoon!

Tapasin valmentajani Arto Rantakokon ma 15.8.. Makustelimme vähän mennyttä ja tulevaa. Kevään Fitness Classicin jälkeen kroppa tuntui rääkätyltä ja olin …

Lue Lisää