Vanilja-mustikka raakakakku (gluteeniton/ maidoton)
Mä tiedän että viikonloppuna tekee mieli herkutella. Jottet heitä hukkaan hyvin alkanutta treeniviikkoa niin kehittelin sulle mielettömän ihanan ja suussa …
Lue Lisää
youtube kokki
Uskomaton Omenaleivos (gluteeniton, maidoton, vitamiinipommi)
Yksi lempiharrastukseni maailmalla ollessa on kierrellä kurkkimassa kauniiden kahviloiden sisään ja lepuuttaa silmiä houkuttelevissa leivostiskeissä. Rakastan leipomista. Arvostan leivosten kaunista …
Lue Lisää
Hummus johon hullaannut (gluteeniton, maidoton)
Meillä kaikilla on varmasti jokin ruoka tai herkku jota pitää aina olla kaapissa. Noh, mullakin on. Tällä hetkellä suosikkeja ylitse …
Lue Lisää
Lopeta itsesi huijaaminen!
Kuulen välillä työssäni selityksiä. Selityksiä siitä miksi asiakas ei voi treenata juuri nyt tavoitteellisesti tai miksi terveellinen ruokailu ei juuri …
Lue Lisää
Banana Fit (gluteeniton, maidoton)
Tunnet sen nimeltä. Pystyt kuvitella sen herkullisen ulkonäön silmiesi eteen. Olet myös melko varmasti maistanut sitä. Se on kaikkien jäätelöannosten …
Lue Lisää
Banaaniplätty (gluteeniton,maidoton)
Tällä viikolla arjen banaaniherkkuna toimivat banaanilätyt. Resepti on niin helppo että heikottaa. Perusraaka-aineiksi tarvitaan vain banaani ja kananmuna, that’s it! …
Lue Lisää
Banaani-suklaa jäätelötikku (gluteeniton,maidoton)
Vaikka kesäkelit eivät olekaan tavoittaneet vielä suomen kesää (buu!) niin jäätelökausi on taatusti alkanut. Suurimmat jätskihirmut saattavat nauttia jäätelöä kesäisin …
Lue Lisää
Pehmeä Banaanikakku (gluteeniton, maidoton)
Viiden banaaniherkun teema saa näin juhannusviikolla jatkoa Banaanikakusta. Valitsin nimenomaan kakkureseptin tälle viikolle, jotta saat terveellisen idean juhlapöydän jatkeeksi. Ja …
Lue Lisää
Banaanipannukakku (gluteeniton, maidoton, proteiinipommi)
Terveysherkkujen reseptikyselyitä on tullut hurja määrä. Helpottaakseni leipomishetkiäsi olen koonnut viiden videon sarjan eri terveysherkkujen valmistuksesta. Videoita ei ole editoitu/ …
Lue Lisää