Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Luonnollinen ROACCUTAN-kuuri! | 0% riskejä, 100% terveyshyötyjä!

11.10.2018 Viivi 4 kommenttia acne, akne, aknen hoito, aknenhoito vinkit, alekoodi, anti age, athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, hiukset, hiusten hoito, hiusten hyvinvointi, hyvinvointi, iho, ihon epäpuhtaudet, ihon hoito, Ihon hyvinvointi, ihon kimmoisuus, ihon nuorennus, ihonhoito, ihonhoito vinkit, kauneudenhoito, kauneus, kauneus ja terveys, kauneusjutut, kauneusvinkki, kilpaurheilu, kisadieetti, kollageeni, Kynnet, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, puhdistamo, roaccutan, sport, superfood, terve iho, terveellinen, terveellinen smoothie, terveellisyys, terveys, training, treeni, unelmat, urheilu, vloggaaja

KYLLÄ! Luit aivan oikein! Olen kamppaillut ihoni kanssa nyt todella pitkän pätkän putkeen, ja tilanne alkoi olla jo todella epätoivoinen. Huomasin ihan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mutkikkain kisadieetti ikinä!

25.9.2018 Viivi 1 kommentti athlete, beauty, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodycare, dieetti, Elämäntapa, Energia, fascia, fitness, fitness village, foamroller, gym, haasteet, Harri Purho, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, hieroja, hyvinvointi, jänteet, jumiutuneet lihakset, juoksijan polvi, kalvot, kauneus, kehonhuolto, kilpailija, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kissa, kissanpennut, kissanpentu, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, kuppaus, kuumakivihieronta, Lifestyle, MM-kilpailut, mm-tason urheilija, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, pca, putkirullaus, Rohkeus, Saliohjelma, selän avaus, siamilainen, sport, synnytys, terveys, thaisiam, training, treeni, urheilu, vinkit, vlog, vloggaaja, vlogi, youtube

Noniin, viimedieetillä ajattelin, että painajaiset ja vahingossa syödyt 25000 kaloria teki dieetistä haasteellisen, mutta ne olivatkin vasta linnunmaitoa tähän dieettiin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Huomenta elämä! | Mitä tulossa?

23.7.2018 Viivi Ei kommentteja athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, Burn out, dieetti, Elämäntapa, Energia, fitness, henkinen hyvinvointi, henkinen väsymys, hyvinvointi, kauneus, kilpaurheilu, kisadieetti, Lifestyle, motivaatio, onnellisuus, parisuhde, puhdistamo, sport, superfood, talous, terveellinen, terveys, treeni, urheilu, väsymys, vloggaaja, vlogi, youtube

Ihanaa maanantaita! Mulla on ollut pieni taantumakausi päällä, johtuen kasaantuneesta stressistä ja ihon oikkuilu ei auttanut asiaa lainkaan – päinvastoin. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

9 viikkoa syksyn ensimmäisiin!

15.7.2018 Viivi 4 kommenttia aerobinen, aerobinen liikunta, athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, dieetti, fitness, fitness village, gym, hieronta, juoksu, kehonhuolto, kestävyys, kilpaileminen, kilpailu, kilpaurheilu, kisadieetti, kuntosali, Lifestyle, matkustelu, motivaatio, nordic physio Center, Painonpudotus, pca, pca Finland, salitreeni, sport, Töölönlahti, training, treeni, urheilu

Hellou Heinäkuu! Heti alkuun sanottava, että VITSIT mikä kesä meillä on tänä vuonna ollut! Ihan mieletöntä – SUOMESSA! Muistan, kun …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Suomeen tuplasti kultaa! Voitto kotiin! | Mieletön Bodypower

23.5.201823.5.2018 Viivi 5 kommenttia athlete, bikiniathlete, bikinifitness, bodybuilding, bodypower, Elämäntapa, Energia, esiintyminen, fysiikkalaji, gym, hyvinvointi, kauneudenhoito, kehonrakennus, kilpailu, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisadieetti, kultamitalisti, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, liikunta, pca, puhdistamo, sport, training, treeni, urheilija, vlog, vloggaaja, vlogi, voittaja, youtube

Kolme päivää suomessa, palattuani Iron Rebel-kisamatkalta Tanskasta, sisälsi 225 minuuttia juoksua, kolme salitreeniä,  kisavärin kuorintaa niin, että iho kutisi kuivuuttaan, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Hyviä uutisia treenimotivaatiota kaivanneille seuraajilleni!

10.1.2018 Viivi 1 kommentti badass, badass athletes, bikinifitness, erno nikolov, etureisitreeni, fitness, fitness urheilu, fitnesskisaaja, fitnessurheilu, hieroja, hieronta, jalkatreeni, kalvojen avaus, kansainvälinen urheilija, kansainväliset kilpailut, kehitys, kehonhuolto, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisasuunnitelmat, kv-kisat, lihashuolto, makrot, mieliteot, motivaatio, npc, pca, ruokahaluttomuus, ruokavalio, seuraajat, terveellinen ruokavalio, Töölö Gym, treeni, treenimotivaatio, Treeniohjelma, tuplatreenit, valmentaja

VIHDOIN! Nyt saa taas henkeä, eikä keuhkoissa vingu. Ihan mahtavaa olla taas terve ja päästä treenaamaan!   Kuukausi tekemättä mitään …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Epäilyistä inspiraatioksi! Mikä boogie kisojen jälkeen?

16.10.201716.10.2017 Viivi Ei kommentteja -172cm, äijäbodaus, athlete, bikini fitness kilpailu, bikinifitness, bodaus, dieetti, fitness, fitnesskilpailija, fitnesskilpailu, ifbb, ifbb athlete, IFBB bikini fitness, Inspiraatio, jalkatreeni, kehitys, kehonrakennus, kilpaurheilija, kilpaurheilu, liikunta, motivaatio, motivaattori, olkapäätreeni, painonnousu, rintatreeni, Selkätreeni, suomenmestaruus, sushi, terveellinen elämäntapa, terveellinen ruoka., Treenit, urheilija, urheilu, valmentaja, workout, yläkroppa

Kun aloitin treenata bikini fitness-kisoja varten, törmäsin jonkinverran epäilyksiin, jopa suoranaisia epäuskon kommentteja tuli muutama. Olen saanut ihania viestejä seuraajilta, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ensimmäiset KV-kisat & Bikini Fitness SM-finaali

10.10.2017 Viivi 3 kommenttia athlete, Ben Weider Legacy Cup, bikinifitness, competitionprep, eastlabs, fitness, fitnessurheilija, ifbb, ifbb athlete, IFBB bikini fitness, IFBB Fitness, ifbburheilija, kansainväliset kilpailut, kilpaurheilija, kilpaurheilu, kisaviikonloppu, NFE, NFE 2017, Nordic Fitness Expo, pakkotoisto, pakkotoisto.com, SM, SM-kilpailut, suomenmestaruus, tuomarointi, urheilija, Viivi Bäck

Yksi postaus jäi  välistä, pahoittelut siitä.  Minun piti kertoa teille hieman fiiliksiä, kisavalmistelujuttuja ja muuta kisaviikonlopun alla, mutta jotenkin iskin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Kisalavoille?

1.9.20161.9.2016 Viivi Ei kommentteja akne, body fitness, cap athlete, Cap Athlete Team, fitness, fitnesskisat, hiilarien puute, hiilarit, hiilarivajaus, hiilihydraatit, hiilihydraattien puute, iho, jari sorsa, kehonhuolto, kilpaurheilu, Kisat, kohtalo, lihasjumit, määränpää, Miss Helsinki, PCOS, personal trainer, porkkana, ruokaohjelma, ruokasuunnitelma, ruokavalio, sivuoire, sivuoireet, sponsori, tarkoitus, tavoite, Töölö Gym, treeni, Treeniohjelma, urheilija, vähähiilihydraattinen, vähähiilihydraattinen ruokavalio, vhh, ville erola, ylipaino, ystävät

Ciao! Mulla on treenipäivitykset vähän unohtuneet, mutta treenattu on! Kerron nyt vähän viimeaikojen treenikuulumisia, plus vähän siitä, milloin aloin käydä salilla, …

Lue Lisää