Pieni tunnustus – Näin olen soveltanut ohjeita viimeiaikoina!
Kisat lähenee ja pikkuhiljaa alan minäkin sen sisäistää. Kisamoodi alkaa heräillä, mutta vielä on ravistelemista! Onnekseni pieni koomavaihe energioissa oli …
Lue Lisää
bikinikilpailija
6 weeks out! | Eka viikko uutta dieettiä takana!
Moikku! Ensimmäinen viikko päivitetyllä dieetillä on nyt takana, enkä ole tälläkertaa muuttanut juuri mitään mysteerimakroja sisältäviin juttuihin. Ainoat muutokset ovat …
Lue Lisää
Herkuttelua fitnessmessuilla
Kolmatta viikkoa mennään ja viimeisen puolentoista viikon sisään on mahtunut kolme takapuolelleen mennyttä päivää dieetin näkökulmasta. Lupailin päivityksiä mittalukemista viime …
Lue Lisää