Hyvinvointia purkista 1/2.
Usein multa tiedustellaan mikä on mun suhtautuminen urheilijoiden lisäravinteiden ja vitamiinilisien käyttöön farmaseutin näkökulmasta. Monesti kysymystä jatketaan, että tarvitseeko niin …
Lue Lisää
tavoitteet
Nälkä kasvaa syödessä.
Hei kaikille ja terveisiä Lahdesta nordic Fitness Expoilta ! Lauantaipäivä meni siis melko fitnesspilvessä leijjaillessa ja toinen toistaan muodokkaampia …
Lue Lisää
Jääkuningatar
Ah, kesä ja kärpäset. Olen lukenut jo monia päivityksiä siitä kuinka kesää kaivataan ja talvelle näytetään stoppia, kylmyys ei ole …
Lue Lisää
Fitness- tasapainoilua erakoitumisen kanssa
Monesti kuulee puhuttavan, että kun aloitat harrastamaan fitnesstä tosissasi tai aloitat kilpailemisen uppoudut aivan omaan maailmaasi, eikä sinulla jää aikaa …
Lue Lisää
Terveyttä metsästämässä
Olen tässä viimeisten päivien aikana pohtinut mistä kaikesta voi aiheutua vatsakipuja ja aineenvaihdunnallisia ongelmia. Olen lukenut kirjallisuutta erilaisista suolistosairauksista. Syynä tähän …
Lue Lisää
Ennakkoluulot – tarttuva kansantauti?
Mua on viimeaikoina mietityttänyt melko paljon eräs ennakkoluuloihin liittyvä asia, johon olen törmännyt monesti, esimerkiksi työpaikalla. ”Eihän kaunis voi olla …
Lue Lisää
Miten selvitä (kisa)dieetistä kesällä?
Törmään monesti kysymykseen, että harmittaako mua olla kesällä dieetillä? No joo tietyllä tapaa harmittaa joskus, kun muut mässää herkkuja, mut …
Lue Lisää
Dieettihirmu tuli taloon
No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …
Lue Lisää
Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 2/2.)
Heippa taas, jatketaan siitä mihin viimeksi jäätiin 🙂 Kilpirauhaskokeet olivat siis hyppineet suuntaan ja toiseen. Erikoislääkäri kuitenkin kertoi, ettei usko …
Lue Lisää
Aika – pahin vihollinen vai paras vastustaja?
Usein ihmisiä kiinnostaa todella paljon, kuinka mulla jää kaiken keskellä aikaa treenaamiselle. ”Miten ihmeessä sä ehdit, kun on töitä ja …
Lue Lisää