Aamutallaaja.
Vitsi mä saan voimaa tosta auringosta ja näistä kirkkaammista päivistä. Mä oon ehdottomasti aamuihminen ja vaikka mä kuinka paljon talvesta …
Lue Lisää
onnellisuus
Uunituore PT!
Viime lauantaina juhlittiin Töölöntorin laidalla Mamma Rosassa uunituoreiden Personal trainereiden porukalla meidän kurssin päättymistä. Ihan hullua ajatella, että tää on …
Lue Lisää
”Time is money, so don’t f**k with mine”
Moni muukin on varmaan pohtinut, mikä on se sisäinen voima, joka saa meidät kerta toisensa jälkeen ajettua pois omalta mukavuusalueelta …
Lue Lisää
Kaunis, kauniimpi, Miss Reval.
Huh, aika rientää nopeasti. Reilu viikko sitten tunnelmat olivat kutakuinkin tälläiset: Iltapuku: check, korkkarit: check, meikit: check ja sit menoks …
Lue Lisää
7 asiaa, joista en luopuisi.
Pysähdyin viime viikolla miettimään, että mitkä olisivat seitsemän sellaista asiaa, joita ilman en omassa arjessani pärjäisi tai ylipäätään haluaisi pärjätä. …
Lue Lisää
Feel the fear and do it anyway !
Pelko, niin vahva tunne. Pelko tulevasta, pelko epäonnistumisesta, pelko huomisesta, pelko omista valinnoista… Pelko on ihmiselle primitiivinen tunne, sillä se …
Lue Lisää
Pt Peppi tässä moi !
Voi vitsi, täähän herätti ihan yhtäkkiä. Mä valmistun ihan just personal traineriksi. Se on ollut mun suuri unelma useiden vuosien …
Lue Lisää
Unisieppari.
Unen merkitys ihmisen hyvinvoinnille on aivan käsittämättömän tärkeä ja ei ihme, että aikoinaan sitä on käytetty myös kidustuskeinona, sillä jos …
Lue Lisää
Kurota korkeammalle, tavoittele mahdotonta.
En yleensä ole tehnyt uuden vuoden lupauksia, sillä en oikein ole uskonut, että niistä on sen suurempaa hyötyä. Nyt kuitenkin …
Lue Lisää
Kerro kerro kuvastin…
Asia, josta ihmiset puhuvat yhä useammissa pöytäkeskusteluissa, on oman ulkonäön muokkaaminen. Varmasti mielipiteitä herättävä keskustelunaihe! Ajattelin nostaa kissan pöydälle ja …
Lue Lisää