Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Energiacocktail jokaiseen aamuun!

30.7.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja aineenvaihdunta, bloggaaja, detox, elämä, fiilis, fitness, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, matcha, ravinto, resepti, ruoka, sitruuna, spirulina, terveys, treeni, vihreä tee, vinkit

Halusin jakaa teidän kanssa ”reseptin” ihan mahtavaan kehoa puhdistavaan ja nestettä poistavaan viherjuomaan, jolla starttaan päivittäin oman aamuni.   1/2 …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ennakkoluulot – tarttuva kansantauti?

24.7.2016 Peppi Pietikäinen 4 kommenttia arki, bikinifitness, bloggaaja, elämä, Elämäntapa, ennakkoluulot, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnetfi, helsinki, motivaatio, onnellisuus, tavoitteet, terveys, treeni, työ, vinkit

  Mua on viimeaikoina mietityttänyt melko paljon eräs ennakkoluuloihin liittyvä asia, johon olen törmännyt monesti, esimerkiksi työpaikalla. ”Eihän kaunis voi olla …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Motivaattoreiden kuningas

13.7.201612.7.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaminen, elämä, Elämäntapa, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, hyvinvointi, kesä, Lifestyle, motivaatio, motivaattori, Musiikki, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Oon monta kertaa pysähtynyt miettimään, miten paljon musiikki muhun vaikuttaa eri tilanteissa. Kuuntelen sanat aina todella tarkkaan ja muodostan biisistä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Miten selvitä (kisa)dieetistä kesällä?

30.6.201629.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaminen, bloggari, blogi, elämä, Elämäntapa, Elämäntyyli, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvinvointi, kesä, Lifestyle, matkustaminen, motivaatio, ravinto, ruoka, ruokavalio, tavoitteet, terveys, treeni, urheilu, vinkit

Törmään monesti kysymykseen, että harmittaako mua olla kesällä dieetillä? No joo tietyllä tapaa harmittaa joskus, kun muut mässää herkkuja, mut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Dieettihirmu tuli taloon

21.6.201620.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bikinifitness, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, dieetti, elämä, fiilis, fitness, fitnessathlete, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kevät, Lifestyle, motivaatio, ravinto, ruokavalio, tavoitteet, terveys, urheilu

No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 2/2.)

12.6.20169.6.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja arki, bikinifitness, bloggaaja, blogi, elämä, fiilis, fitnessathlete, fitnetfi, hyvinvointi, Lifestyle, motivaatio, tavoitteet, terveellisyys, terveys, urheilu

Heippa taas, jatketaan siitä mihin viimeksi jäätiin 🙂 Kilpirauhaskokeet olivat siis hyppineet suuntaan ja toiseen. Erikoislääkäri kuitenkin kertoi, ettei usko …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 1/2.)

10.6.20169.6.2016 Peppi Pietikäinen 2 kommenttia aineenvaihdunta, blogi, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntyyli, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvinvointi, kipu, motivaatio, ravinto, ruokavalio, terveys, treeni, vatsa

Hei kaikille ! Arki on startannut reissun jälkeen ja vihdoin kauan odotettu kisadieettikin on päässyt alkamaan. On mahtavaa päästä näkemään, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Aika – pahin vihollinen vai paras vastustaja?

30.5.201630.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, aurinko, bloggaaja, bloggaaminen, bloggari, blogi, dieetti, elämä, Elämäntapa, fitness, Fitness Classic 2016, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, motivaatio, tavoitteet, terveys, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Usein ihmisiä kiinnostaa todella paljon, kuinka mulla jää kaiken keskellä aikaa treenaamiselle. ”Miten ihmeessä sä ehdit, kun on töitä ja …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Elämää migreenin kanssa

24.5.201626.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, bloggaaja, bloggaaminen, blogi, elämä, fiilis, fitnet, fitnetfi, helsinki, hyvä olo, hyvinvointi, migreeni, päänsärky, terveys, treeni, vinkit

  Valkopilkkuja, sahalaitoja ja valoherkkyyttä. Television äänet kaikuu korvissa. Olo on aivan kamala, päätä vihloo, silmiä särkee ja toimintakyky on …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Vinkit 

LOMA LOMA LOMA

15.5.2016 Peppi Pietikäinen Ei kommentteja aamupala, aurinko, bikinifitness, bloggaaja, blogi, fitness, fitnet, fitnetfi, hyvä olo, hyvinvointi, kesä, kuntosali, lämpö, Lifestyle, loimailu, loma, Malta, motivaatio, reissu, sliema, Spa, tavoitteet, treeni, unelmat, urheilu, vinkit

Huhhuh, taas on viikko vierähtänyt sellaisella vauhdilla, että oksat pois. Onneksi se on kohta, nimittäin kesäloma! Pikkuhiljaa huomaa, että mieli …

Lue Lisää