Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Uutta poltetta ja luomun ihanuutta!

30.5.201631.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamutreeni, freetox, hypoxi, hypoxi aleksi, keskikroppa, keskikroppatreeni, keskivartalo, keskivartalotreeni, lohi, luomu, luomulohi, luomusitruuna, luomutomaatti, mehupuristin, personal trainer, porkkana, porkkanamehu, ruohonjuuri, stockmann, Töölö Gym, töölögym, treeni, uusi lelu, ville erola, vuohenmaito, vuohenmaitojugurtti, yläkroppa, yläkroppatreeni

Tänä aamuna herätyskello soi jo klo 5:00, jotta ehdin herätä ja syödä hyvin ennen aamun treenejä. Aamupalan jälkeen söin vielä herkkuani; …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Verta ja hikeä. Ei herkimmille!

30.5.201630.5.2016 Viivi Ei kommentteja aitio, artisti, bändi, brita, Casino, casino helsinki, casinohelsinki, ddr, dog days revolution, elias kaskinen, elias kaskinen ja päivänsankarit, host, hostaus, indian, kaapelitehdas, käsitreeni, keikka, keskikroppa, keskivartalotreeni, mehupuristin, mehustin, mma, Moottoripyörä, NFC, ottelu, prätkä, Punnitus, rock, rock bändi, shoppailu, siedätys, siedätyshoito, tappelu, Töölö Gym, treeni, vapaaottelu, verikammo, victory, vip, vip aitio, yläkroppa

Päivät hulisee menemään, enkä meinaa löytää aikaa kirjoitteluille, vaikka haluaisin. Viikonloppu meni rajuissa merkeissä, kun olin hostina NFC Fight Night …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Money talks…

27.5.201627.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamupala, aisha, duuni, host, jalkatreeni, juhannuskeli, kaapelitehdas, kananmuna, keikka, keikkatyö, kylmä, lucuma, mättö, NFC, sade, suomen kesä, Tankotanssi, tankotunti, tuuli, työt, vapaaiottelu

Heräsin tänäaamuna ilman kellon soittoa hitaasti, kylkeä käännellen, välillä taas unessa käyden ja hiljalleen heräillen. Kömmin sängystä ja väsäilin aamusmoothiet. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Lepoa, tankkausta ja palauttelua

23.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, hyvä fiilis, Hyvä mieli, hyvä olo, hyvinvointi, jalkatreeni, juoksu, kesä, lohi, luomu, Luomuruoka, mansikat, olotila, palauttava, palauttelu, parempi minä, puhdasta ruokaa, rullaluistelu, ruoka, suppaus, venyttely, vesihiihto

Loppuviikon mood. Torstain jalkapäivä sai takareidet huutamaan hoosiannaa koko loppuviikon! Eilen, sunnuntaina, takareidet oli vielä aivan tulessa, ja kireällä kuin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Houkutuksen äärellä

22.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, herkkuvinkki, houkutukset, houkutus, hyvä olo, hyvinvointi, kehon puhdistus, luomu, Olli posti, parempi valinta, popcorn, puhdasta ruokaa, ruokaohje, terveellinen herkku, terveys

Tiedättekö sen tuoksun, kun tuoreet popcornit poksahtelee popparikoneesta? Tämä tyttö teki kaksi päivää popcornia popparikoneella, siinä ihanassa popcornin tuoksussa. KAKSI …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni 

Hikeä, muotia ja skumppaa!

19.5.201623.5.2016 Viivi 3 kommenttia aurinko, blender, eroon myrkyistä, fashion show, ikea, kehon puhdistus, kesäpäivä, medspa, muotinäytös, puumastage, ravintola teattreri, teatteri, teatteri vip, ystävät

Eilinen oli niin täynnä menoa ja meininkiä, etten ehtinyt päivittämään kuin pikaiset instagramissa. Päivä alkoi suihkulähteenä keittiössä, kun uuden blenderini …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mä haluun sen verran järeen vehkeen, et jaksaa pyöräyttää!

17.5.201617.5.2016 Viivi Ei kommentteja blender, eroon myrkyistä, freetox, kehonpuhdistus, maidoton, maidottomuus, mehustin, pesukone, puhdasta ruokaa, ruokavalio, tehokas, Töölö Gym, treeni

Aamusmoothieta tehdessäni ihmettelin, miten smoothieta joutui kokoajan blenderin ”sisäpuolelle”. Tiedättehän, sinne monttuun, mihin kannu laitetaan. Tajusin 50€:n leluni olleen tullut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Heipparallaa halipula!

15.5.201615.5.2016 Viivi 4 kommenttia aamut, auringonpaiste, aurinko, halipula, hemmottelu, herkku, hyvä fiilis, ikävä, kakku, läheisyys, oikea tekniikka, personal trainer, raakakakku, rakkaus, ruohonjuuri, Saliohjelma, salitreeni, sunnuntait, Töölö Gym, tunne, Tunteet, ville erola, Yksinäisyys

Olen aamuihminen ja nautin yleensä aamuistani aamupaloineen, Spotifyn säestämänä ja fiilistellen itsekseni, esimerkiksi venytellen tai lauleskellen musiikin tahdissa. Tämä aamu oli erilainen. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Ripsarit poskilla

14.5.2016 Viivi Ei kommentteja ahmiminen, david, david sportswear, energiataso, energisyys, freetox, herkku, jalkatreeni, kananmuna, koti, lucuma, mättö, patteritreeni, personal trainer, ruokavalio, sallittu herkku, susanna tanni, tankkaus, tehokas, Töölö Gym, treeni, Treeniohjelma, valkuainen, vetämättömyys, ville erola

Huhhhuh! Pienesti on tänään tuntunut eilinen treeni yläkropassa, mutta ihmeen vähän vatsalihaksissa, siihen nähden, mitä rääkkiliikkeitä treeniini kuuluu! Tänään hengailin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni 

Tässä nyt oli pari muuttujaa..

14.5.201614.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, hiilihydraatit, kiire, personal trainer, puhdasta ruokaa, ruokavalio, Saliohjelma, Töölö Gym, treeni, Uupumus, väsymys, ville erola

Kello vierähti jo huomisen puolelle, mutta kirjoittelen edelleen perjantaina. Perjantai 13. BTW… Tämä viikko on mennyt hyvin pitkälti koulutusten merkeissä. …

Lue Lisää