Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Money talks…

27.5.201627.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamupala, aisha, duuni, host, jalkatreeni, juhannuskeli, kaapelitehdas, kananmuna, keikka, keikkatyö, kylmä, lucuma, mättö, NFC, sade, suomen kesä, Tankotanssi, tankotunti, tuuli, työt, vapaaiottelu

Heräsin tänäaamuna ilman kellon soittoa hitaasti, kylkeä käännellen, välillä taas unessa käyden ja hiljalleen heräillen. Kömmin sängystä ja väsäilin aamusmoothiet. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Hyvä treeni terapiana

25.5.201627.5.2016 Viivi Ei kommentteja hiki, hiki pintaan, hikitreeni, kuntosali, parempi mieli, parempi minä, sali, salitreeni, terapia, Töölö Gym, treeni

Viime yönä unet jäi vähille ja aamulla väsymys oli kamala. Töihin oli kuitenkin kammettava. Iltapäivällä minulla oli 4 tuntia luppoaikaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Lepoa, tankkausta ja palauttelua

23.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, hyvä fiilis, Hyvä mieli, hyvä olo, hyvinvointi, jalkatreeni, juoksu, kesä, lohi, luomu, Luomuruoka, mansikat, olotila, palauttava, palauttelu, parempi minä, puhdasta ruokaa, rullaluistelu, ruoka, suppaus, venyttely, vesihiihto

Loppuviikon mood. Torstain jalkapäivä sai takareidet huutamaan hoosiannaa koko loppuviikon! Eilen, sunnuntaina, takareidet oli vielä aivan tulessa, ja kireällä kuin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Houkutuksen äärellä

22.5.2016 Viivi Ei kommentteja freetox, herkkuvinkki, houkutukset, houkutus, hyvä olo, hyvinvointi, kehon puhdistus, luomu, Olli posti, parempi valinta, popcorn, puhdasta ruokaa, ruokaohje, terveellinen herkku, terveys

Tiedättekö sen tuoksun, kun tuoreet popcornit poksahtelee popparikoneesta? Tämä tyttö teki kaksi päivää popcornia popparikoneella, siinä ihanassa popcornin tuoksussa. KAKSI …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Treeni Vinkit 

Laatuaikaa oman kehon kanssa

20.5.201620.5.2016 Viivi Ei kommentteja aamu, aamut, foamroller, freetox, Juice+, kehon puhdistus, kehonhuolto, keikka, keikkatyö, kuntosali, mango, perjantai, pinaatti, pole dance, rauhallinen aamu, sorbetti, Tankotanssi, terveellinen ruoka., Töölö Gym, venyttely

Ensimmäinen aamuni Juice+ tuotteilla! Otin hedelmä-, vihannes- ja marjakapselit, joihin on pakattu 30:n hedelmän-, vihanneksen- ja marjojen uutteet. Juice+ complete …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Ruokavalio Treeni 

Hikeä, muotia ja skumppaa!

19.5.201623.5.2016 Viivi 3 kommenttia aurinko, blender, eroon myrkyistä, fashion show, ikea, kehon puhdistus, kesäpäivä, medspa, muotinäytös, puumastage, ravintola teattreri, teatteri, teatteri vip, ystävät

Eilinen oli niin täynnä menoa ja meininkiä, etten ehtinyt päivittämään kuin pikaiset instagramissa. Päivä alkoi suihkulähteenä keittiössä, kun uuden blenderini …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Mä haluun sen verran järeen vehkeen, et jaksaa pyöräyttää!

17.5.201617.5.2016 Viivi Ei kommentteja blender, eroon myrkyistä, freetox, kehonpuhdistus, maidoton, maidottomuus, mehustin, pesukone, puhdasta ruokaa, ruokavalio, tehokas, Töölö Gym, treeni

Aamusmoothieta tehdessäni ihmettelin, miten smoothieta joutui kokoajan blenderin ”sisäpuolelle”. Tiedättehän, sinne monttuun, mihin kannu laitetaan. Tajusin 50€:n leluni olleen tullut …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Totaalisen tehokas rasvanpolttotreeni!

16.5.2016 Viivi Ei kommentteja hiki, hikoilu, hypoxi, hypoxi aleksi, juoksu, juoksutreeni, rasvanpoltto, rasvanpolttotreeni, tehokas treeni, treeni

Tänään kävin testaamassa rasvanpolttotreeniä, jota en ollut aikaisemmin kokeillut! Olen käynyt Hypoxi Aleksilla polkemassa, sekä vakuumipuvussa, mutten koskaan juoksumatolla! Ensin …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Treeni Vinkit 

Ammattiapu on sinua varten!

16.5.201616.5.2016 Viivi Ei kommentteja alakroppa, ammattiapu, keskivartalotreeni, kuntoilu, kuntoilulaite, laitteet, oikea tekniikka, personal trainer, pt, Saliohjelma, tekniikka, Töölö Gym, treeni, ville erola, yläkroppa

Meinasin kirjoittaa tästä jo eilisessä tekstissäni, kun olin niin fiiliksissä salitreenistäni! Päätin kuitenkin täsmentää tämän omaksi postaukseksi, sillä teksti olisi venynyt turhan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Heipparallaa halipula!

15.5.201615.5.2016 Viivi 4 kommenttia aamut, auringonpaiste, aurinko, halipula, hemmottelu, herkku, hyvä fiilis, ikävä, kakku, läheisyys, oikea tekniikka, personal trainer, raakakakku, rakkaus, ruohonjuuri, Saliohjelma, salitreeni, sunnuntait, Töölö Gym, tunne, Tunteet, ville erola, Yksinäisyys

Olen aamuihminen ja nautin yleensä aamuistani aamupaloineen, Spotifyn säestämänä ja fiilistellen itsekseni, esimerkiksi venytellen tai lauleskellen musiikin tahdissa. Tämä aamu oli erilainen. …

Lue Lisää