Eilen se alkoi – Kisadieetin ensimmäinen päivä!
Sunnuntai-iltana sain yllättäen viestiä valmentajaltani. Näin näytölläni vain viimeisen kolmesta, jossa luki nyt vois sanoo et alotellaan 😀. Mahtavaa! Mikähän alkaa? Avasin …
Lue Lisää
Month: kesäkuu 2017
Vlogi on avattu!
Julkaisin viimeviikolla ensimmäisen salivideopätkän, instagramissa. Toisen videopätkän kuvasimme viimeviikon lauantaina, Kantolan kuntosalilla, kun olimme Hämeenlinnassa ohikulkumatkalla. Vlogi on nyt korkattu …
Lue Lisää
Ensimmäinen videopätkä
Ihanaa lauantaita! Lähdettiin aamulla ajelemaan Turkuun työkeikalle, ja ajattelin tässä joutilaana ollessani käyttää ajan hyödyksi ja kertoa teille aikaisemmin …
Lue Lisää
”Nyt mennään aika kovaa”
Tänään oli taas jalkatreeni valmentajan kanssa. Samalla puhuttiin pari sanaa kisoista. Avaan tätä enemmän myöhemmin tässä postauksessa. Viikko vierähti jälleen …
Lue Lisää
Näin puhdistat kehosi helposti
Pari viikkoa dieettiä noudattaneena, olen havainnut pieniä happanemisen merkkejä kehossani. Tämä johtuu huomattavasta emäksisöivien aineksien vähenemisestä ruokavaliossani, …
Lue Lisää