Vlogi on avattu!
Julkaisin viimeviikolla ensimmäisen salivideopätkän, instagramissa. Toisen videopätkän kuvasimme viimeviikon lauantaina, Kantolan kuntosalilla, kun olimme Hämeenlinnassa ohikulkumatkalla. Vlogi on nyt korkattu …
Lue Lisää
treenivideot
Ensimmäinen videopätkä
Ihanaa lauantaita! Lähdettiin aamulla ajelemaan Turkuun työkeikalle, ja ajattelin tässä joutilaana ollessani käyttää ajan hyödyksi ja kertoa teille aikaisemmin …
Lue Lisää
Pylly pyöreäksi!
Pientä treenipäivitystä. Vaikka olen salilla käynytkin, en ole koskaan kuullut milloin painoja tulisi nostaa. Näinollen olen ns. junnannut paikallani aina. …
Lue Lisää