Jääkuningatar
Ah, kesä ja kärpäset. Olen lukenut jo monia päivityksiä siitä kuinka kesää kaivataan ja talvelle näytetään stoppia, kylmyys ei ole …
Lue Lisää
arki
Fitness- tasapainoilua erakoitumisen kanssa
Monesti kuulee puhuttavan, että kun aloitat harrastamaan fitnesstä tosissasi tai aloitat kilpailemisen uppoudut aivan omaan maailmaasi, eikä sinulla jää aikaa …
Lue Lisää
Taivaallista uunipuuroa
Ihanaa viikon alkua kaikille ! 🙂 Innostuin näistä aamupalaresepteistä niin paljon, että päätin jakaa vielä yhden niistä teidän kanssa. Mä …
Lue Lisää
Päivän tärkein ateria!
Ennen kuin itse varsinaisesti hurahdin fitnekseen en ollut kovin hyvä syömään aamuisin. Sain juuri ja juuri juotua kupillisen kahvia. Oli …
Lue Lisää
Pistetääs sun elämän käsikirjoitus uusiks!
Miettikääpä omalle kohdalla sellainen tilanne, jossa vuosi sitten valmistuneelle sanotaan, että sun olis hyvä alkaa miettimään uutta koulutusvaihtoehtoa itselles, koska …
Lue Lisää
Ennakkoluulot – tarttuva kansantauti?
Mua on viimeaikoina mietityttänyt melko paljon eräs ennakkoluuloihin liittyvä asia, johon olen törmännyt monesti, esimerkiksi työpaikalla. ”Eihän kaunis voi olla …
Lue Lisää
Motivaattoreiden kuningas
Oon monta kertaa pysähtynyt miettimään, miten paljon musiikki muhun vaikuttaa eri tilanteissa. Kuuntelen sanat aina todella tarkkaan ja muodostan biisistä …
Lue Lisää
Miten selvitä (kisa)dieetistä kesällä?
Törmään monesti kysymykseen, että harmittaako mua olla kesällä dieetillä? No joo tietyllä tapaa harmittaa joskus, kun muut mässää herkkuja, mut …
Lue Lisää
Dieettihirmu tuli taloon
No okei, vielä ei hirmututa ihan hirveästi, mutta selkeitä merkkejä dieetin alkamisesta on jo havaittavissa… Jaa mitä? Mäpäs kerron, milloin …
Lue Lisää
Ootko sä nielassut ilmapallon? (Osa 2/2.)
Heippa taas, jatketaan siitä mihin viimeksi jäätiin 🙂 Kilpirauhaskokeet olivat siis hyppineet suuntaan ja toiseen. Erikoislääkäri kuitenkin kertoi, ettei usko …
Lue Lisää