Bikinikilpailija valmiina Fitness Classiciin! Katso video!
Are you going to compete in Fitness Classic? Are you scared? You should be! Kilpailetko Fitness Classicissa? Jännittääkö? Tämän jälkeen …
Lue Lisää
bikinimodel
Dieetin ehdoton herkku: Bataattiranskalaiset!!!!
Mun on pakko jakaa teidän lukijoiden kanssa mun lempi dieettiruoka: Bataattiranskalaiset. Dieetillä harvemmin tulee vaihdeltua ruoka-aineita, sillä kaavamaisuus ja samanlainen …
Lue Lisää
#fitnessphotoshoot – Fitnesskuvaukset
Moikka! Viime viikonloppuna järjestin kuvaajaystäväni Mark Hobsonin kanssa fitnesskuvaukset. Tarkoituksena oli taltioida kisakuntoni kuvien lisäksi myös videolle. Saatiin aikaan aivan …
Lue Lisää
Urheilijaesittelyt ovat alkaneet BODY-lehdessä!
BODY-lehti esittelee urheilijoita, jotka treenaavat Helsingin Kulttuuritalolla 16.-17. huhtikuuta pidettävään Sportyfeel Fitness Classic -tapahtumaan. Nyt esittelyvuorossa bikini fitness beginners-kilpailija Jemina …
Lue Lisää
#Perfectlips – Helpot videovinkit täydellisen pehmeisiin huuliin!
Ihonhoidossa akilleen kantapääni ovat ehdottomasti huulet! Erityisesti talvi on hankalaa aikaa, sillä lämpötilat vaihtelevat kokoajan sisälle ja ulos mentäessä. Huulet …
Lue Lisää
Maajoukkuejalkapalloilijasta fitnessurheilijaksi osa 2
Lajin vaihdos ja menestyminen fitnessurheilussa Jalkapalloura hiipui, kun menestystä ei enää tullut. Oli uusien haasteiden aika! Ensimmäiset fitnesskilpailuni kisasin syksyllä …
Lue Lisää
#Mirrornails – Oletko jo kuullut uudesta kynsivillityksestä?
Oletko kuullut jo uusimmasta kynsimuotivillityksestä? Peilikynnet ovat nyt IN! Tässä villityksessä kynsistä tehdään peilimäiset, jolloin ne saadaan heijastamaan kauniisti valoa. …
Lue Lisää