Näin olen pilannut kisadieettini! Älä tee samoja virheitä!
Tiedättekö sen tunteen, kun olet yrittänyt tehdä kaiken mahdollisimman oikein, ja sitten saat kuulla, että olet vetänyt vähän sivuun kokoajan? …
Lue Lisää
lihasmassa
Laiha vs. lihaksikas
Kirjoitan nyt hieman oudosta jutusta, mitä kaikki ei välttämättä ymmärrä, enkä tiedä, osaako kukaan samaistua tähän. Se on kuitenkin minun …
Lue Lisää
Vahvoja koetellaan. | Nyt kerron, mikä viesti käteeni on tatuoitu!
Anteeksi viikon hiljaiselo, täällä ollaan taas! Päivitän tässä postauksessa vähän kuluneen viikon vuoristorataa, yllättävine’ odottamattomine’ tapahtumineen, mikä miltei pilasi koko …
Lue Lisää
Ilouutisia ja treenikuulumisia!
Heloou! Lukijat on toivonut multa enemmän kunto-päivityksiä, eli kuntokuvia ja treenikuulumisia. Myönnän, että olen antanut aika huonosti sillä saralla, mutta …
Lue Lisää