Blogit Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Porkkanarieskat (gluteeniton/ maidoton)

22.1.20165.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 4 kommenttia arki, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, luomu, maidoton, motivaatio, porkkana, porkkanarieskat, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, tattari, terveellinen, terveys, treenaajan herkut

Pakkaspäivä. Mikä olisikaan silloin parempi välipala kuin lämmittävän mausteinen sosekeitto. Se fiilis valtasi ajatukset kun saavuin kotiin pakkasen puremilla poskilla. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Runebergin torttu (gluteeniton, maidoton)

15.1.20165.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 8 kommenttia arki, body fitness, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, gluteeniton, gluteeniton Runebergin torttu, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, leivonta, luomu, maidoton, motivaatio, ravinnerikas, ravintorikas, resepti, Reseptit, Runebergin torttu, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut

Olet ehkä jo huomannut markettien hyllyille kutsuvasti asetellut Runebergin tortut. Nii-in, Runebergin päivä lähestyy. Tänään ei kuitenkaan puhuta hienon runoilijan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Vadelmapannukakku (gluteeniton, maidoton)

10.1.20165.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia aamiainen, aamupala, body fitness, dieetti, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, Intohimo, kisadieetti, leivonta, luomu, maidoton, ravinnerikas, ravintorikas, resepti, Reseptit, terveellinen, terveellinen aamiainen, treenaajan herkut, vadelma, vadelmapannukakku

Olen ruokafani. Fanitan ehkä eniten päivän kaikista ruoista aamupalaa. Aamiaisessa on oma tunnelmansa. Heräät yön kestäneen paaston jälkeen uuteen aamuun. …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Klementiini-kardemummakakku (gluteeniton/ maidoton)

27.12.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, joulu, kardemumma, klementiini, kookoskerma, leivonta, luomu, maidoton, motivaatio, piparkakku, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut

Luen melko paljon reseptejä. Kauniit valokuvat sekä reseptissä käytetyt raaka-aineet inspiroivat. Intohimoni on valmistaa ruokia ja leipomuksia jotka saavat kehon …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Herkkuja ruokapöytään

25.12.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja ajatuksia, arki, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fitbodylehti, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, kuvaukset, leivonta, Lifestyle, luomu, petri mast, ravinnerikas, ravinto, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveys, treenaajan herkut, valokuvaaja

Kirjoitan terveysherkkuja blogin lisäksi myös suosittuun fitness-alan lehteen, Fitbodyyn. Siellä minulla on ruokanurkka: Hannan terveysherkut, jossa jaan treenaajille sopivia makeita …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Timmien mimmien joulupiparit (gluteeniton)

7.12.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia bloggaaja, blogi, Elämäntapamuutos, Elämäntyyli, fitness, gluteeniton, gluteeniton joulu, gluteenittomat joulupiparit, gluteenittomat piparit, Hannan terveysherkut, hyvä olo, hyvinvointi, joulu, joulupiparit, leivonta, luomu, motivaatio, Pikkujoulut, ravinnerikas, ravintorikas, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveelliset joulupiparit, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, vinkit

Tuoksuu ilmassa neilikka ja kaneli, se piparkakkuhimon mieleen saneli. Nyyyyyt oooooon piparkaaaakkuuuaikaaaaa!   Olen saanut paljon reseptipyyntöjä koskien gluteenittomia joulupipareita. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Arkiaamupalahaaste 5/5: Mansikkamunakas (gluteeniton/ maidoton)

23.10.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 2 kommenttia aamupala, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fiilis, fitness, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, Intohimo, kisadieetti, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, mansikkamunakas, motivaatio, munakas, Painonpudotus, psylliumkuitu, ravinnerikas, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveys, treenaajan herkut

  Tässä arkiaamiaishaasteessa halusin koota sinulle erilaisia gluteenittomia ja maidottomia aamiaisvinkkejä. Koska ajatus on nimenomaan antaa sinulle mahdollisesti uusia vinkkejä, …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Arkiaamupalahaaste 4/5: Tattaripuuro (gluteeniton/ maidoton)

14.10.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja aamupala, banaani, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, kisadieetti, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, motivaatio, Painonpudotus, ravinnerikas, ravinto, ravintorikas, resepti, Reseptit, ruokavalio, tattari, tattaripuuro, terveellinen, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut

Yleisesti monen treenaajan ruokavalioon kuuluu olennaisena osana puuro. Ja oih, puuro on ihanaa! Sitä on mahdollista valmistaa monella eri tapaa, …

Lue Lisää

Blogit Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Arkiaamupalahaaste 3/5: Uunimunakas (gluteeniton/ maidoton)

7.10.20153.11.2015 Hanna-Leena Turpeinen Ei kommentteja aamupala, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, hyvinvointi, kisadieetti, laihdutus, leivonta, luomu, maidoton, manteli, motivaatio, munakas, omeletti, Painonpudotus, ravinnerikas, ravintorikas, resepti, Reseptit, ruoka, ruokavalio, terveellinen, terveellisyys, terveys, treenaajan herkut, uunimunakas

Tällä viikolla arkiaamupalahaaste tarjoilee lämpimän aamiaisen uunimunakkaan muodossa. Paistinpannulla nopeasti valmistuva omeletti on varmasti monelle treenaajalle tuttu ateria. Tällä kertaa …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Vinkit 

Arkiaamupalahaaste 2/5: Kaurarieskaa & marjasmoothie (gluteeniton, maidoton)

28.9.20155.4.2016 Hanna-Leena Turpeinen 6 kommenttia aamupala, avokado, body fitness, dieetti, elämänmuutos, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, fitness, gluteeniton, Hannan terveysherkut, hyvinvointi, kaura, kaurarieska, kisadieetti, laihdutus, leivonta, Lifestyle, luomu, maidoton, marjasmoothie, motivaatio, Painonpudotus, ravintorikas, resepti, Reseptit, rieska, ruoka, ruokavalio, smoothie, terveellinen, terveys, treenaajan herkut

  Tällä viikolla tarjoan aamiaisvinkiksi helpon kaurarieska ohjeen, jonka kyytipoikana toimii marjasmoothie. Kaupan leipäpussit kulkeutuvat helposti monien aamiaispöytiin. Ja onhan …

Lue Lisää