PT:n avulla treeniä uudelle tasolle
Ei anneta artikkelikuvan hämätä, tällä kertaa treenii ei upgreidata uusilla varusteilla! 😀 Mä oon usein vierastanut ajatusta personal trainerista samaa …
Lue Lisää
Vinkit
Sunnuntaicardio: RUSH Helsinki
Olin majoittautunut koko viikonlopuksi Doriksen tykö, joten hengailtiin lähestulkoon koko viikonloppu kimpassa. Tehtiin yhdessä ruokaa, parannettiin maailmaa ja käytiin treenaamassa. …
Lue Lisää
BIKINIPYLLYVAROITUS! DIY: tuunaa itse Brazilian bikini alaosa!
Sää alkaa kokoajan vaan enemmän helliä meitä ja pian mittari kohoaa kolmeen kymppiin. Tuntuuko sustakin joskus, että perse laahaa maata vaikka …
Lue Lisää
Meal prep – ruoalla leikkimistä vai järkevää organisointia?
Mun 6 viikon hervoton Tupperware-purnukkasirkus alkaa lähenee loppuaan. Ei oo pakko punnita jokaista ateriaa ja syödä kolme päivää samaa ruokaa. …
Lue Lisää
Rasvaton proteiiniherkku – nappaa talteen lihasipsien resepti!
Telkkarista tulee pian Tempparit ja tekee kovin mieli jotain naposteltavaa. Noudattamani Booty Biblen ruokavalio muistuu mieleeni. Oispa olemassa jotain suolasta, rouskuvaa …
Lue Lisää
Epämiellyttävistä asioista miellyttäviä?
Kyllä se näin vaan on, että jokaisen juhlan jälkeen koittaa aina arki ja vanhat tutut askareet odottaa. Mulla odotti tosin …
Lue Lisää
Kuinka mä treenaan?
Kello alkaa lähestyä viittä iltapäivällä. Eteisessä on jo komea rivistö kenkäpareja ja peremmällä Töölö Gymin uumenissa käykin jo kuhina. Juoksumatot …
Lue Lisää
Hipiänhoitopäivä
Maanantaina mulla oli vapaapäivä ja se olikin päivä vaan itselleni. Nukuin hyvät yöunet, kävin pitkällä lenkillä, jonka jälkeen reippailin kuntosalin …
Lue Lisää
Testissä Balmain Paris
Vaalenettua tukkaa on hankala pitää kosteutettuna ja silosena. Varsinkin föönauksen jälkeen tukka voi tuntua pörröiseltä ja siltä, että se tarvitsisi …
Lue Lisää
Tuulahdus kesää
Mulla on kalenterissa tiedossa ihan vaan ”muutama” niin sanottu ”kotitoimistopäivä”, niin päätin kesää kaipaillessa kokeilla jotain uutta välipalaa. Tänään siis …
Lue Lisää