Salinvaihdos! | Tänne tulin jäädäkseni!
Mulla oli tässä taannoin pientä hamuilua salien kanssa, kun jostain syystä aloin saamaan allergisia reaktioita uudelta kotisaliltani, jonne muuton myötä …
Lue Lisää
workout
6 weeks out! | Eka viikko uutta dieettiä takana!
Moikku! Ensimmäinen viikko päivitetyllä dieetillä on nyt takana, enkä ole tälläkertaa muuttanut juuri mitään mysteerimakroja sisältäviin juttuihin. Ainoat muutokset ovat …
Lue Lisää
Basic jalkatreeni by Viivi
Olette toivoneet yksittäistä treenipostausta, joten tässä ensimmäinen sellainen! Minulla ei ole nykyisen valmentajani (alkaen toukokuun puolivälissä 2017) ollut yhtäkään treeniohjelmaa, …
Lue Lisää
10 työviikkoa jäljellä!
Eilen kirjoittelinkin jo tulevista muutoksista dieettini suhteen, sekä siitä, miten alkudieettini on oikein sujunut. Illalla sain uudet ohjeet ruokailun …
Lue Lisää
Epäilyistä inspiraatioksi! Mikä boogie kisojen jälkeen?
Kun aloitin treenata bikini fitness-kisoja varten, törmäsin jonkinverran epäilyksiin, jopa suoranaisia epäuskon kommentteja tuli muutama. Olen saanut ihania viestejä seuraajilta, …
Lue Lisää
Esittelyssä toinen kotini, City Gym! | Mukana treenivideo!
Kirjoitin jo aiemmin toisesta vakiosalistani, mutta nyt vuorossa sijaintinsa ja aukioloaikojensa puitteissa (kulkukortti) eniten käyttämäni kuntosali, City Gym! Etenkin kisojen …
Lue Lisää
Kisajännitystä VLOGissa! Klikkaa täältä suora linkki videoon!
Kirjoitin jo kisapäivän aattona postauksen kyseisen päivän meiningistä (LUE JUTTU TÄSTÄ!), mutta nyt päivästä on katsottavissa myös lyhyt video VLOGissa! …
Lue Lisää
11 kuukautta treeniä takana!
Aika rientää. Kerroin aikaisemmin, että elokuun ensimmäinen viikko olisi ratkaiseva, jolloin tekisimme lopullisen päätöksen siitä, menenkö syksyllä kisaamaan vai lykätäänkö …
Lue Lisää
Vlogi on avattu!
Julkaisin viimeviikolla ensimmäisen salivideopätkän, instagramissa. Toisen videopätkän kuvasimme viimeviikon lauantaina, Kantolan kuntosalilla, kun olimme Hämeenlinnassa ohikulkumatkalla. Vlogi on nyt korkattu …
Lue Lisää