Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Raakasuklaa alá Viivi

15.11.2018 Viivi 47 kommenttia alekoodi, athlete, beauty, dieetti, Elämäntapa, Energia, fytoravinteet, helppo terveellinen välipala, henkinen hyvinvointi, hiukset, hyvinvointi, ilman keinotekoisia aineita, ilman lisättyä sokeria, ilman makeutusaineita, ilman sokeria, jälkiruoka, kauneudenhoito, kauneus, Lifestyle, Luonnollinen, luonnollinen herkku, makeutusaineeton, motivaatio, onnellisuus, Painonpudotus, puhdistamo, raakaruoka, raakasuklaa, ravinnerikas, sokeriton, sokeriton suklaa, suklaa, superfood, superfoods, superterveellinen, terveellinen, terveellinen elämä, terveellinen herkku, terveellinen ja helppo, terveellinen jälkiruoka, terveellinen napostelu, Terveellinen ravinto, terveellinen ruokavalio, terveellinen valinta, terveys, vinkit

Löysin superfoodit jotakuinkin parin kympin ylitettyäni, jolloin niiden rantautumisesta Suomeen ei ollut kulunut muutamaa vuotta enempää. Aloin valmistaa niistä raakasuklaata …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Viimeinkin! Tässä lupaamani ylläri teille!

3.9.2018 Viivi Ei kommentteja alekoodi, alennus, alennuskoodi, athlete, beauty, bikiniathlete, clean eating, dieetti, discount, discountcode, eat clean, Elämäntapa, Elämäntapamuutos, elämäntaparemontti, Energia, fitness, gym, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, ihonhoito, itsestään huolehtiminen, kauneudenhoito, kauneus, kehonhuolto, kesäkilot, kuinka pitää motivaatio yllä, kuntosali, kuntosaliharjoittelu, Lifestyle, motivaatio, motivaattori, painonpudottaja, Painonpudotus, personal trainer, pikadieetti, polta rasvaa, puhdas elimistö, puhdas iho, puhdas mieli, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdasta ruokaa, puhdistamo, rasvanpoltto, ravinto, ruokavalio, ruokavalio-ohjelma, Saliohjelma, sport, superterveellinen, tehokas treeni, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen ajatusmaailma, terveellinen dieetti, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, terveellinen herkku, terveellinen lounas, Terveellinen ravinto, terveellisyys, terveys, training, treeni, Treeniohjelma, Tulokset, urheilu, vinkit

Syksy on tullut ja kesä on ihanien muistojensa siivittämänä tuonut ehkä myös pikku pöhötyksen ja muutamia täydentyneitä rasvasoluja. Olet ehkä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

6 weeks out! | Eka viikko uutta dieettiä takana!

26.3.2018 Viivi Ei kommentteja arki, athlete, badass athletes, Bikini, bikini fitness, bikiniathlete, bikinikilpailija, blogi, dieetti, fiilis, gym, kalorit, kilpailija, kisadieetti, kuntosali, liikunta, npc, Painonpudotus, pca, puhdistamo, rasvanpoltto, ruokavalio, terveellinen, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., terveys, Treenit, urheilija, urheilu, valmentaja, videoblogi, vlog, workout

Moikku! Ensimmäinen viikko päivitetyllä dieetillä on nyt takana, enkä ole tälläkertaa muuttanut juuri mitään mysteerimakroja sisältäviin juttuihin. Ainoat muutokset ovat …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Parhaat tuotteet ihon hoitoon – sisäisesti ja ulkoisesti

26.1.2018 Viivi Ei kommentteja aknehoito, C-vitamiini, DMK, DMK-hoito, hedelmähappo, hedelmähappokuorinta, heleä iho, höyläys, hyvät rasvat, iho-ongelmat, Ihon hyvinvointi, ihon kimmoisuus, ihon kuorinta, ihonhoito, ihonhoito vinkit, kauneudenhoito, kimmoisa iho, kosteutettu iho, kotihoito, kotikonstit, kuorinta, laadukas suola, laadukkaat rasvat, lisäravinteet, luomu, msm, MSM+C, omega, puhdistamo, ravinnetiheys, sisäinen, sitruuna, terve iho, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., timanttihionta, ulkoinen

Lukijan toiveesta, kirjoitan tässä postauksessa parhaista ihonhoitotuotteista, etenkin näin PCOS- tai muuten akneen taipuvaisen ihon näkökulmasta. Toki myös täydellisen ihon …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Maidoton ja Viljaton AITO makaronilaatikko!

10.11.201710.11.2017 Viivi 6 kommenttia gluteeniton makaroni, gluteeniton makaronilaatikko, gluteeniton makaronilaatikko resepti, kikhernepasta, kylläisyys, maidoton, maidoton makaronilaatikko, makaronilaatikko, makaronilaatikko resepti, nälkää pitävä, Oatly, ohje, proteiinipitoinen, proteiinipitoinen makaronilaatikko, puhdistamo, ravinnekylläisyys, resepti, ruokaisa, superterveellinen, täydelliset makrot, terveellinen, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., Tervens, viljaton, viljaton makaronilaatikko

  Kyllä, luit aivan oikein ! Se on täysin maidoton, viljaton ja maistuu siltä lapsuuden makaronilaatikolta, jota ainakin itse olen …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Tältä ruokavalioni tällä hetkellä näyttää! | Sairastutatko sinä itsesi ruokavalinnoilla?

9.11.2017 Viivi 2 kommenttia banaani, blenderi, C-vitamiini, clean eating, energiapatukka, energiasmoothie, energisyys, gluteeniton, gluteeniton makaroni, gluteeniton makaronilaatikko, gluteeniton makaronilaatikko resepti, gluteeniton pasta, hamppuproteiini, kikhernepasta, maca, macajauhe, maidoton, maidoton makaronilaatikko, makaronilaatikko, makaronilaatikko resepti, MCT, mct-öljy, ohje, ohranoras, omena, päärynä, proteiinipatukat, proteiinipatukka, proteiiniraakapatukka, puhdas ravinto, puhdas ruoka, puhdistamo, puhdistava ruoka, raakapatukka, raakapatukka ohje, raakapatukka resepti, raakasuklaa, resepti, sitruuna, smoothie, spirulina, super C, superfood, superfood smoothie, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., Tervens, Uupumus, väsymys, vehnänoras, viherjauheet, vihersmoothie, viljaton, viljaton makaronilaatikko, viljaton pasta, vireystila

Pitkään piinanneista päänsäryistä ja pikku kuumeilusta johtuen treenini on vähän jääneet vajavaisiksi viimeaikoina, mutta nyt minusta tuntuu, että olen viimein …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Luontaisesti gluteeniton avokadopasta täynnä proteiinia!

30.10.2017 Viivi Ei kommentteja avokadopasta, dieettiruoka, enemmän proteiinia, fitness, gluteeniton, gluteeniton avokadopasta, gluteeniton pasta, Helppo ja nopea, helppo ja nopea resepti, Helppo resepti, kikhernefusilli, kikhernepasta, kilpailu, kuidun lähde, kuiturikas, luontaisesti gluteeniton, makrot, NFE, NFE 2017, nopea ruoka, ohje, pastaresepti, proteiinipasta, proteiinirikas, ravintoaineet, ravintoainetaulukko, resepti, reseptikilpailu, superterveellinen, terveellinen, terveellinen dieetti, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, terveellinen lounas, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., Tervens, videoblogi, videoboggaaja, viljaton, viljaton avokadopasta, viljaton pasta, vlog, Vlogger, vlogi, youtube

Pasta. Sanana se tuo mieleeni ravinneköyhää vehnähöttöä, aivan kuten makaronikin.   Kuten YouTube-videoltani näkyi, tutustuin NFE-messuilla kikhernepastaan ja yritykseen nimeltä …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Onko vaa’an lukemalla merkitystä? Mitä paino sinulle merkitsee? | Nyt HUIPPU vatsalihasvalmennus SUPER ALENNUKSESSA!

23.10.2017 Viivi Ei kommentteja ale, alekoodi, alennus, eroon nesteistä, huippu alennus, hyvinvointi, I Love Me, I love me 2017, i love me messut, ihannepaino, Kanasalaatti, kasvikset, kasvismehu, kehonrakennus, keikkatyö, keskivartalo, keskivartalotreeni, Lenkkeily, mehu, mehustaminen, nestetasapaino, nettivalmennus, opetusvideo, painon pudotus, painonnousu, puhdistamo, rasvanpoltto, ruokavalio, smoothie, super ale, super alennus, Superale, superterveellinen, syvät vatsalihakset, syvätvatsalihakset, terveellinen, terveellinen ajatusmaailma, terveellinen elämä, terveellinen elämäntapa, Terveellinen ravinto, terveellinen ruoka., terveellinen ruokavalio, treeni, tutorial, tutorial video, vahva keskivartalo, Valmennus, vatsalihastreeni, vatsalihasvalmennus, videovalmennus, vihermehu

Huhhuijjakkaa! Johan oli viikonloppu! Menneellä viikolla treenit jäi vähän laiminlyödyksi, eikä mikään oikein mennyt niinkuin olin suunnitellut. Ruokailut meni suoraan …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Matkalla ketoosiin!

17.8.2017 Viivi 7 kommenttia aineenvaihdunta, dieetti, emäksisöivä, happo-emästasapaino, Hiilariton, hiilihydraatiton, karppaus, kehon puhdistus, ketoosi, ketoosidieetti, kookosvesi, puhdistamo, rasvanpoltto, resepti, smoothie, superfood, Terveellinen ravinto, vhh

Viikko sitten, tapaamisessa valmentajan kanssa, kuulin ruokavalion muuttuvan jälleen. Tämä on toinen kerta, kun kiristämme ruokavaliotani aloitettuani uudessa tiimissäni alkukesästä. …

Lue Lisää

Blogit Lifestyle Motivaatio Ruokavalio Treeni Vinkit 

Superterveelliset Mustikkapiirakkaletut

27.3.201727.3.2017 Viivi 1 kommentti fitness, fitnessruoka, helppo terveellinen välipala, kalorit, leivo terveellisemmin, lettuohje, letturesepti, letut, luomu, maidoton, makrot, mustikka, mustikkapiirakka, nopea herkku, ohje, resepti, superterveellinen, terveellinen aamiainen, terveellinen aamupala, terveellinen herkku, Terveellinen ravinto, terveellinen välipala, terveelliset herkut, terveelliset letut

Ihanaa alkanutta viikkoa! Silloin, kun aamusmoothien ainesosia puuttuu, avautuu oiva sauma luovuudelle. Näin kävi, ja hetken otsaani rapsuteltua aloin touhuta …

Lue Lisää